Домашни лекове при кашлица

19 домашни средства срещу кашлица

Често си мислим, че няма нищо по-лошо от упоритата кашлица, която може да ни събуди през нощта, да възпрепятства работата ни и да ни накара да се чувстваме просто ужасно. Кашлицата е напълно способна да изпие цялата ни енергия за кратко време.

Какво представлява кашлицата?

Кашлицата е естествен отговор на раздразнение в дихателните пътища и често е неизменен симптом към някои алергии, настинки или грип. Днес ще Ви споделим много ефективни домашни средства за справяне с кашлицата, които имат изненадващо бързо действие и облекчават неприятния симптом почти моментално. За да се справите с упоритата кашлица обаче, е важно да знаете къде се корени проблемът – само така ще го решите трайно.

Временният блокаж в дихателните пътища може да се появи от частици храна, които случайно навлизат в дихателните канали по време на преглъщането. Това е честа причина, която може да Ви накара да кашляте лошо, но обикновено се решава доста бързо. Бактериалните и вирусни инфекции на гърлото са следващата и доста често срещана причина за кашляне. Те могат да предизвикат плитка, но болезнена кашлица. Справянето с инфекцията е най-добрият начин за разрешаване на този вид кашлица.

Видове кашлица

Ако кашлицата е суха, причината може да е дразнене на лигавицата на дихателните пътища. Респираторните алергии често предизвикват този вид кашлица. Средствата за потискане на симптома, които ще Ви разкрием днес, са ефективни при този вид кашлица, защото пристъпите могат допълнително да влошат състоянието на дихателните пътища.

Инфекциите на дихателните пътища обикновено предизвикват дълбока кашлица, която може да доведе до храчки. Добре е да се отървете от тази дебела слуз, която в противен случай би запушила дихателните пътища. А домашните лекарства, които улесняват отхрачването, са за предпочитане. Имайте предвид, че сухата кашлица може да продължи и след като инфекциите се изчистят, защото лигавицата на дихателните пътища може да е понесла увреждане. Поддържането на дихателните пътища добре овлажнени е ключът тук.

Домашни средства за справяне с кашлицата

Ето някои домашни лекове за борба с кашлицата, които са наистина ефективни. Изберете метода, който работи най-добре за Вас, в зависимост от типа кашлица, която Ви мъчи.

1. Гаргара със солена вода

Солта се използва като анти-инфекциозно, противовъзпалително средство от незапомнени времена. Зъболекарите все още препоръчват гаргара със солев разтвор след хирургични процедури, за да се предотвратят инфекциите и да се стимулира по-бързото излекуване. Когато си правите гаргара със солев разтвор, временно увеличавате нивото на рН, което пък затруднява оцеляването на бактериите.

За да направите дезинфекциозен разтвор, който успокоява възпалено гърло и облекчава кашлица, просто разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Идеята е да не се дразни лигавицата на устната кухина. Солената гаргара незабавно облекчава болката в гърлото, независимо дали това се дължи на стрептокок в гърлото, тонзилит или обикновена настинка и алергии. Противовъзпалителният ефект на солена гаргара често трае няколко часа, но можете да повтаряте процедурата няколко пъти на ден.

2. Инхалации

Вдишването на пара е лесен и ефективен начин за лечение както на суха кашлица поради алергии, така и на мокра кашлица, свързана с бронхит и други респираторни инфекции.

Вдишването на горещите пари овлажнява сухите, раздразнени дихателни пътища и спомага за облекчаване на възпалението. Този метод също така подпомага отделянето на храчките, натрупани в дихателните пътища, което улеснява кашлянето. Вдишването на пара преди лягане изчиства задръстването в носа и гърдите и осигурява лек и спокоен сън.

Евкалиптовото масло или ментолът понякога се добра добавка към врящата вода. Само чистата вода също може да осигури достатъчно лечебна пара. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията от безопасно разстояние, за да избегнете изгаряния. Това, от което се нуждаете, е водната пара, а не топлината. Бъдете особено внимателни, когато правите подобни инхалации на деца.

3. Пресен джинджифил

Силното противовъзпалително действие на джинджифила помага за облекчаване на възпаленото гърло и възпаленията на дихателните пътища, независимо дали това се дължи на алергия или инфекции. Консумирайте го под формата на чай или като сироп – няма значение, ефектът винаги ще е добър.

4. Лимон и мед

Ако нощната кашлица внезапно спира съня Ви и смущава другите, нека лимоновият сок и медът Ви спасят. Смесете сокът от малък лимон с две супени лъжици мед в топла вода и го изпийте. Тази лека напитка може да се приема точно преди лягане, за да успокои гърлото Ви и да поддържа дихателния тракт добре хидратиран през цялата нощ.

5. Джинджифил и пипер

Сух джинджифил и черен пипер на прах, смесени заедно, са следващият традиционен лек за кашлица. Това е удобна смес, която можете да направите лесно, а ще получите незабавно облекчение.

6. Куркума

Традиционната китайска медицина отдавна използва куркума в различни билкови препарати за лечение на дихателни, храносмилателни и кожни заболявания. Не е изненадващо, че сега се признава, че има отлични противовъзпалителни и антимикробни свойства. Тъй като куркумата може да се бори и с бактерии и вируси, освен облекчаване на възпалението, тя е много ефективен метод при процеса на лечение на кашлица, дължаща се на инфекция на гърлото и дихателните пътища.

7. Суров чесън

Хапването на сурови скилидки чесън е най-простият начин да се отървете от кашлицата. Чесънът има дълга история в лечението на респираторни заболявания, от пневмония до магарешка кашлица. Биоактивните химикали в тази храна имат широкообхватна антибактериална активност срещу патогенни бактерии. Задръжте скилидка чесън в устата си и я смачквайте по малко, от време на време, за да освободите малко сок, който може да Ви помогне да контролирате кашлицата.

8. Сок от лук

Лукът е по-лека алтернатива на чесъна, но съдържа много органосерни съединения и флавоноидни полифеноли, които му осигуряват отлични антимикробни и противовъзпалителни свойства. Сокът от лук е особено полезен при лечение на бронхит и помага за облекчаване на дълбока кашлица, като също така спомага отхрачването. Лукът може също да потисне растежа на бактериите в гърлото, като облекчава болезнената кашлица.

9. Гореща супа

Горещият бульон и супата са особено успокояващи за гърлото и полезни за облекчаване на кашлица, която е причинена от простуда и грип. Пилешката супа е най-популярна, но проучванията показват, че пикантните съставки в супата като лук, чесън, джинджифил и черен пипер са тези, които правят магията, така че всяка супа, съдържаща тези продукти, трябва да проработи като сигурен лек за кашлицата.

10. Пресен гроздов сок

Пресен сок от червено грозде, подсладено с чаена лъжичка мед, е вкусен начин за лечение на дълбоката и гръмка кашлица. Когато усещате задръстване в гръдния си кош, дължащо се на натрупване на слуз, най-разумно е да потърсите ефективен метод, който да стимулира отхрачването. Гроздовият сок действа като муколитичен отхрачващ агент, който помага за облекчаване на кашлицата и улесняване на отхрачването. Уверете се, че сокът, който пиете, е свеж, за да се възползвате максимално от антиоксидантните фитохимикали в гроздето.

11. Стафиди

Стафидите не са нищо друго освен сушено грозде. Захарите и други полезни съставки в гроздето са концентрирани в стафидата, което я превръща във вкусен и лесен начин за предпазване от кашлица.

Използването на стафиди като лекарство срещу кашлица е особено привлекателно за децата, които мразят сиропите за кашлица. За малките деца направете гладък сос, като пасирате натрошени стафиди във вода с допълнително захар, за да получите гъста консистенция. Една чаена лъжичка от този импровизиран сироп ще спомогне за облекчаване на кашлицата.

12. Венчелистче

Корени на венчелистче са използвани като традиционно лекарство срещу кашлица. Растението може да се използва в няколко форми за облекчаване на възпалено гърло, кашлица, бронхит и други възпалителни състояния на дихателния тракт. Този природен лек може дори да се използва за премахване на дрезгавост, дължаща се на ларингит.

13. Домашен сироп за кашлица

Сиропите за кашлица от магазина са лекарства и са пълни със синтетични химикали и често идват с предупреждение, че предизвикват сънливост или други потенциални странични ефекти. Но можете да направите лекарство против кашлица с натурални съставки, които са също толкова ефективни, дори по-добри от комерсиалната версия.

Мощните съставки на този 100% билков сироп са мащерка и мента, които действат като деконгестанти, женско биле и лечебница, които предизвикват противовъзпалителен ефект. Сложете две чаени лъжички от всяка билка във вряща вода. Начупете инфузията и разбъркайте в половин чаша суров мед. Напълнете сиропа в стъклена бутилка и охладете. Вземете една чаена лъжичка от този сироп за кашлица, когато почувствате гъделичкане в гърлото.

14. Кимион

Малките черни семена на Nigella sativa, обикновено наричани черен кимион, са уникален продукт, когато става въпрос за лечебни свойства. Смачканите семена могат да бъдат смесени с мед за лечение на кашлица, но черното масло от семената на кимиона е още по-мощно.

Смесете половин чаена лъжичка студено пресовани черни семена кимион с половин чаена лъжичка мед, и приемайте два пъти на ден. Тази смес е ефективна за облекчаване на кашлица, независимо от това дали е причинена от простуда и грип, алергени във въздуха, ларингит, бронхит, пневмония, туберкулоза или астма.

15. Чай/тинктура от ехинацея

Ехинацеята е лесно разпознаваем северноамерикански вид диво цвете. Това лекарство за кашлица работи по няколко начина, за да облекчи кашлицата, но и за да се справи с основната причина за появата и. Чаят или тинктурата от ехинацея стимулират имунната система. Редовното използване на ехинацея е много ефективно срещу хронична кашлица.

16. Сок от алое вера

Алое Вера съдържа естествен гел, който е изключително успокояващ за възпалената тъкан, независимо дали става дума за кожата или лигавицата на гърлото. Противовъзпалителните и антимикробни ефекти на гела от алое вера могат да облекчат сухата кашлица, дължаща се на алергии и инфекции в гърлото, а освен това спомагат за борбата с отговорните микроорганизми. Гелът има и леко обезболяващо свойство, което е добавена благословия.

17. Градински чай

Обикновеният градински чай е лечебна билка, която се използва широко в целия свят за лечение на кашлица, както и на респираторните заболявания, които произвеждат този симптом.

18. Овлажнявайте околната среда

Високата влажност изглежда облекчава кашлицата, вероятно защото помага да се намали дразненето на дихателните пътища поради сухота. Ако имате упорита кашлица, придружена от задръстване на гръдния кош, би помогнало да си вземете гореща вана или душ. Това ще втечни секрета и ще помогне да се изкашляте по-лесно.

19. Увеличете хидратацията

Увеличаването на хидратацията на тялото като цяло има положителен ефект върху имунната Ви система, а телесните течности се движат по-свободно. Това е особено важно, когато имате и температура заедно с кашлицата.

Пийте топла вода, за да успокоите гърлото си, но също така можете да приемате плодови сокове, билкови чайове и супи, за да се поддържате хидратирани.