Алергиите – как да се преборим с тях?

Алергиите са все по-често срещан проблем, затова е важно да сме добре информирани

Алергиите са здравословен проблем, който засяга малки и големи. В последните години броят на страдащите от някакъв вид алергия става все по-голям, затова е важно да сме добре информирани относно основните причинители и методите за превенция.

За последните 4 години пациентите във Великобритания, потърсили медицинска помощ поради проявена алергична реакция, са се увеличили с 36%. Това драстично покачване на случаите на алергия провокира желанието ни да Ви споделим важни факти за алергиите, които се надяваме да Ви бъдат от помощ в борбата с този понякога доста опасен здравословен проблем.

1. Кои са най-често срещаните алергени?

Причинителите на алергии могат да се категоризират в няколко вида:

При контакт:

• отровни растения;
• животински пърхот;
• латекс;
• ужилване от пчела.

При поглъщане:

• ядки;
• миди;
• плодове;
• медикаменти;
• млечни продукти.

При вдишване:

• прах;
• мухъл и плесен;
• полени.

2. Как да реагираме при признаци на алергия?

Ако Вие или Ваш близък получи алергична реакция, е важно бързо да се потърси медицинска помощ. Когато става дума за леки признаци на алергия, бихте могли да помогнете на организма да се пребори с нея чрез:

• Витамин C – чрез продукти като: домати, портокали и киви;
• Флавоноиди – чрез продукти като: чушки, броколи, череши и грозде;
• Магнезий – чрез продукти като: тиквени семки и кашу.

3. Кои домашни дразнители са най-честият провокатор на алергии?

Домът, макар да е наше убежище, може да крие и някои рискови вещества, които провокират алергичната система. Най-честите домашни дразнители са:

• акари;
• мухъл;
• ароматизатори;
• препарати за почистване;
• домашни любимци;
• цигарен дим.

Препоръчваме Ви да се опитате да сведете до минимум рисковите фактори, провокиращи алергии, тъй като алергичните реакции често са подценявани, но крият много сериозни рискове за здравето. Особено ако отглеждате или очаквате дете, е от изключителна важност да се погрижите за домашните дразнители. Не всеки би се разделил с верния си домашен любимец, но не е особено трудно да започнете да пушите на терасата, да прекратите използването на ароматизатори за стая, както и да започнете да почиствате основно с вода.

4. Кога се проявява алергията?

• Повечето алергии се проявяват още в ранна детска възраст. За жалост, това, че не сме проявили алергия към определена субстанция като деца, не означава, че сме напълно застраховани. Нови алергии могат да се появят на всякаква възраст.
• Обикновено алергичната реакция се проявява до два часа след контакт с веществото, към което в последствие организмът реагира. Има и доста случаи обаче, в които алергията ни застига до 72 часа. Затова е много важно да наблюдавате какво консумират децата в периода на захранване и да следите за реакции.
• Алергията се проявява най-често чрез проблем с дишането, обриви и кожни зачервявания, както и проблем с храносмилането. По-необичайните симптоми на алергична реакция са подуване, ставни болки, чревно неразположение, както и екзема.
• Правилното и навременно овладяване на алергичната реакция е от изключителна важност. По принцип алергиите не са смъртоносни, но при рязко натравяне и силна алергична реакция последиците могат да бъдат фатални.

 Важно е да сме внимателни, когато става дума за здраве! Информираността е първа стъпка към отговорното справяне с проблемите.