Фитър

Витамин A

Най-предпочитани в тази категория

Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител Модел: Vitamin A 3000 mcg (10000 IU) 110 Softgels
Витамин А 10000 IU 110 гел-капсули | 21st CenturyВитамин А на дражета от производителя 21st Century е висококачествена витаминна добавка, ценена о..
21.99 лв.
Без данък:21.99 лв.
Марка: Now Foods Модел: Vitamin A 10000 IU 100 Softgels
Витамин А 10 000 IU 100 дражета | Now FoodsМощен антиоксидант Забавя процесите на стареене Оказва влияние на мастната обмяна Н..
18.00 лв.
Без данък:18.00 лв.
Марка: Sanct Bernhard Модел: Selen-Plus-ACE Zellschutz 120 Kapseln
Selenium Plus-ACE Клетъчна Защита 120 капсули | Sanct BernhardВисоко качество, гарантирана ефикасност Срещу оксидативен стрес Предпазва от ..
49.90 лв.
Без данък:49.90 лв.
Добави в количката
Марка: Haya Labs Модел: Vitamin A & D Complex 100 Softgels
Vitamin A & D Complex 100 гел-капсули | Haya LabsЗа здрава устна кухина Срещу остеопороза и костни фрактури Грижи се за здравето на Ваш..
17.00 лв.
Без данък:17.00 лв.
Марка: Swanson Модел: Beta-Carotene (Vitamin A) 10000 IU 100 Softgels
Beta Carotene (Vitamin A) 10000 IU 100/250 гел-капсули | SwansonВажно хранително вещество, преобразуващо се във витамин А Допринася за метабо..
18.40 лв.
Без данък:18.40 лв.
Добави в количката
Марка: Webber Naturals Модел: Оmega-3 Liquid plus Vitamin A + Vitamin D3 470 ml
Омега-3 1233 мг + Витамин D3 и А 470 мл | Webber NaturalsДостатъчно количество витамин А в доза за здрав имунитет, добро зрение, блестяща коса,..
77.85 лв.
Без данък:77.85 лв.
Добави в количката
Марка: Now Foods Модел: Natural Beta Carotene 25000 IU 90 Softgels
Витамин А (Бета Каротин) 25,000 IU 90 дражета | Now FoodsБлагоприятства за по-добро зрението Действа добре върху дихателната система П..
42.00 лв.
Без данък:42.00 лв.
Добави в количката
Марка: Now Foods Модел: Vitamin A 25,000 IU 100 Softgels
Vitamin A (25,000 IU) 100/250 гел-капсули | Now FoodsЗа здравето на очите Подобрява качеството на зрението За защита на роговицата от ..
25.00 лв.
Без данък:25.00 лв.

Хората са сложни същества - и витамините, които ни подхранват, са също толкова сложни. Съществуват две основни форми на витамин А:

  • Първият, предварително образуван витамин А (или ретинол) се произвежда директно от Вашето тяло и играе решаваща роля във функцията на очите, създавайки пигменти в ретината на окото и улеснявайки доброто зрение. Освен това той насърчава растежа на нови кожни клетки, като по този начин естествено насърчава възстановяването и подпомага имунитета;
  • Втората форма, провитамин А, се получава предимно от бета-каротина, намиращ се в цветните плодове и зеленчуци, който тялото Ви след това превръща във витамин А. Бета-каротинът функционира като антиоксидант, като по този начин предпазва клетките от увреждане от свободните радикали и защитава срещу възпалението и проблемите, които могат да се проявят в резултат на оксидативно увреждане.

Нещо повече, и двете форми на витамин А могат да укрепят здравето на костите и поддържането на меките тъкани и да предотвратят образуването на камъни в пикочните пътища. Богат на антивирусни свойства, витамин А може също така да помогне за възстановяване на целостта на лигавиците – което го прави особено ценен, когато имате настинка или грип – и да попречи на акнето.

Семейството на витамин А

Първо, витаминът страда от малък проблем с идентичността. "Витамин А“ обикновено се отнася до един химикал: ретинол, който е в изобилие, наличен чрез храната и формата, в която витаминът се съхранява в тялото. Въпреки това няколко други съединения също се считат за част от по-широка категория витамин А.

Те идват в няколко различни форми, които могат да бъдат създадени от друга форма, която е смесена, съчетана или разделена. Например ретинолът, една от основните форми на витамин А в тялото, може да се трансформира в ретинолова киселина. И двете изпълняват решаваща, но много различна биологична роля и се считат за членове на семейството на витамин А.

Следователно, вероятно ще видите витамин А изброен под доста различни имена, когато разглеждате храни или добавки. Ретинол, ретинил палмитат, алфа-каротин – всички те са различни думи за това, което се оказва функционално едно и също нещо.

Ако се придържате към естествените източници, най-вероятно ще срещнете само две основни форми. Ретинолът ще се появи в хранителните данни за храни с животински източници, докато зеленчуците обикновено съдържат няколко вида каротеноиди – които всъщност са прекурсорни молекули, които тялото след това сглобява в ретинол.

Ролята на витамин А

След като влезе в човешкото тяло, витамин А прави няколко доста важни неща.

Първото – и това, за което ще чуете най-много тук – е, че гарантира, че очите ни остават здрави. Витамин А е хранителен крайъгълен камък както на цвета, така и на нощното виждане. Без него щяха да ни липсват половината от съставките, необходими за създаването на родопсин.

А какво е родопсин? Родопсинът е изключително удобен протеин, който се променя, когато е изложен на светлина. Когато тази промяна настъпи в очите ни, това ни позволява да възприемаме светлина. Родопсинът е абсолютно незаменим за зрение при слаба светлина и също така играе важна роля при цветното зрение.

Поради тази причина един от класическите ранни предупредителни признаци за дефицит на витамин А е нощната слепота, причинена от недостатъчното производство на родопсин.

Освен за очите, витамин А изглежда е ключово хранително вещество за поддържане на здрава кожа. Затова и много хора избират хранителни добавки с витамин А, за да подкрепят здравето на кожата си. Подобно на ретиноевата киселина, витамин A работи за регулиране на кожните клетки. Изследователите не разбират точните механизми на този етап, но ретиноевата киселина със сигурност има ефект върху кожата. Ако искате и Вие да се погрижите за доброто състояние на най-големия орган в тялото си - кожата, изберете натурална хранителна добавка с витамин А, и то на приемлива цена, само от БиоМол!

Какви са признаците, че не получавате достатъчно витамин А?

Дефицитът на витамин А е рядко срещан и има тенденция да засяга най-вече развиващите се страни, където богатите на витамин А храни са в недостиг. Наистина, до 500 000 деца по света ослепяват всяка година поради недостиг на витамин А, а най-тежко засегнати са жителите на Югоизточна Азия.

И все пак недостигът на витамин А се случва, особено при тези, които имат генетични мутации, които не им позволяват да преобразуват бета-каротина във витамин А много добре. Недоносените бебета (които често имат ниски нива на витамин А през първата си година) и хората с кистозна фиброза също са по-склонни от другите да имат проблеми с получаването на достатъчно витамин А.

Някои от симптомите на дефицит може да са неясни, но неадекватността обикновено се проявява чрез умора, последвана от нощна слепота. Други признаци включват сухота в очите, анемия, диария и счупени нокти, както и люспеста кожа, намалена способност за борба с инфекциите и потиснат растеж при децата. А хроничният дефицит на витамин А може да доведе до макулна дегенерация - сериозно заболяване на очите, което може да доведе до слепота.

Кои са храните, богати на витамин А?

За наш късмет, редица супер (и вкусни) храни се гордеят с идеални количества витамин А. Кореноплодни зеленчуци – като тиква и сладки картофи – са два от водещите източници на про-формиран витамин А. За да извлечете максимума от тези ястия, изпечете ги с масло (друг чудесен източник на витамин А) или зехтин.

Други най-добри избори за про-формиран витамин А/бета-каротин включват листни зеленчуци като спанак, зеле и манголд, както и пъпеш, червени чушки и магданоз. Най-добрите храни за предварително образуван витамин А са говежди черен дроб, масло от черен дроб на треска, сьомга, сирене чедър, черен дроб и яйчни жълтъци.

Естествени източници на витамин А са и натуралните хранителни добавки, в чийто състав е включен той. Висококачествени, пречистени натурални добавки със съдържание на витамин А можете да откриете в тази категория на чудесни цени!

Възможно ли е да имате твърде много витамин А?

Абсолютно! Като се има предвид, че витамин А е мастноразтворим витамин, всяко количество, което тялото Ви не използва, се натрупва в мастните клетки и черния дроб, където може да стане токсично (и дори в някои случаи, фатално); симптомите на това включват замаяност, гадене, главоболие и кома.

Въпреки че е възможно да се консумира твърде много витамин А чрез храни на животинска основа, като черен дроб, повечето излишъци се дължат на добавки. Това не означава, че трябва да се откажете от зелените глухарчета и зелето: не трябва да се притеснявате, че получавате твърде много бета-каротин от храната.

Трябва ли да приемам добавки с витамин А?

Тъй като витамин А може да бъде вреден при високи дози, хранителните добавки с витамин А трябва да се приемат, за предпочитане, по препоръка на Вашия лекар. Ако сте веган или вегетарианец, може да помислите за прием на витамин А като добавка с ретинол към ежедневието си, защото дори и да ядете тонове плодове и зеленчуци, пак може да не получавате достатъчно витамин А за Вашата възраст и пол.

Националните здравни институти предлагат различни нива на прием в зависимост от възрастта и пола. Витамин А се измерва се в микрограмове, но понякога е посочен на етикетите за хранителни стойности като IU, или международни единици; една IU е равна на 0,3 мкг ретинол. И ето къде става малко объркващо: тъй като бета-каротинът първо трябва да се преобразува във витамин А, преди тялото да може да го използва, ще трябва да консумирате повече, за да получите препоръчителната дневна доза. Един микрограм ретинол е равен на 12 микрограма бета-каротин. По-долу са препоръчителните дневни дози въз основа на констатациите:

  • 0-6 месеца: 400 мкг/ден
  • 7-12 месеца: 500 мкг /ден
  • 1-3 години: 300 мкг/ден
  • 4-8 години: 400 мкг /ден
  • 9-13 години: 600 мкг /ден
  • 14+ години (мъже): 900 мкг /ден
  • 14+ години (жени): 700 мкг /ден
Статус: В наличност Марка: Natural Factors
Соеви изофлавони 50 мг | 60 капсули | Natural FactorsАко не сте чували за соевите изофлавони, трябва да знаете, че те концентрират полезните здрав..
28.08 лв.
Без данък:28.08 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Vitamin A (25,000 IU) 100/250 гел-капсули | Now FoodsЗа здравето на очите Подобрява качеството на зрението За защита на роговицата от ..
25.00 лв.
Без данък:25.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Vitamin A (25,000 IU) 250 гел-капсули | Now FoodsЗа здравето на очите Подобрява качеството на зрението За защита на роговицата от изсъ..
50.00 лв.
Без данък:50.00 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Витамин А 10000 IU 110 гел-капсули | 21st CenturyВитамин А на дражета от производителя 21st Century е висококачествена витаминна добавка, ценена о..
21.99 лв.
Без данък:21.99 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Витамин А (Бета Каротин) 25,000 IU 90 дражета | Now FoodsБлагоприятства за по-добро зрението Действа добре върху дихателната система П..
42.00 лв.
Без данък:42.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Витамин А 10 000 IU 100 дражета | Now FoodsМощен антиоксидант Забавя процесите на стареене Оказва влияние на мастната обмяна Н..
18.00 лв.
Без данък:18.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Swanson
Beta-Carotene (Vitamin A) 25,000 IU 300 гел-капсули | SwansonПредпазва тялото от свободни радикали Допринася за здравето на очите Има антио..
53.10 лв.
Без данък:53.10 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: OstroVit
Beta-Carotene 28 90 таблетки от OstroVit – поддържане на красив тен, защита от UV лъчи, антиоксидантни свойстваBeta-Carotene 28 от OstroVit е мощн..
27.95 лв.
Без данък:27.95 лв.
Статус: В наличност Марка: Jarrow Formulas
CarotenALL 60 гел капсули | Jarrow FormulasОздравява имунната система Поддържа всички функции и системи на организма Има противоракови свой..
68.49 лв.
Без данък:68.49 лв.
Статус: В наличност Марка: Grassberg
Cod Liver Oil + A + D 60 гел-капсули от Grassberg - поддържане на имунната система, здрави кости и сърдечното здравеТози продукт от Grassberg..
24.99 лв.
Без данък:24.99 лв.
Статус: В наличност Марка: Myvitamins
Retinol 90 гел-капсули - Красив, здрав и сияен вид на кожатаОткрийте силата на Retinol 90 гел-капсули на Myvitamins, разработени специално за подд..
19.49 лв.
Без данък:19.49 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Ultra A & D-3 25000/1000 IU 100 гел-капсули от Now Foods - подкрепа за зрението, имунната система и коститеUltra A & D-3 25000/1000 I..
27.00 лв.
Без данък:27.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: OstroVit
Vitamin A + E Drops 30 мл от OstroVit - подсилване за кожата и зрението, защита от оксидативен стресVitamin A + E Drops е иновативна хранител..
16.95 лв.
Без данък:16.95 лв.
Статус: В наличност Марка: Ekamedica
Vitamin A+D3+E+K2 (Mk7) Drops 30 мл | EkaMedicaУникален състав Лесно приложение – важни витамини под формата на капки Натурален витамин Е о..
29.65 лв.
Без данък:29.65 лв.
Статус: В наличност Марка: AllNutrition
Витамин A+E Капки 30 мл - Поддържане на здрава кожа, зрение и защита на клеткитеВитамин A+E Капки от AllNutrition представляват мощна комбинация о..
21.49 лв.
Без данък:21.49 лв.
Статус: В наличност Марка: Ekamedica
Vitamin А+Е Drops 30 мл | EkaMedicaМощни антиоксиданти Забавя процесите на стареене Възстановява и подпомага зрението Стимулира естествен..
14.19 лв.
Без данък:14.19 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Витамин А (Бета Каротин) 25,000 IU 180 дражета | Now FoodsБлагоприятства за по-добро зрението Действа добре върху дихателната система ..
79.00 лв.
Без данък:79.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Swanson
Beta Carotene (Vitamin A) 10000 IU 100/250 гел-капсули | SwansonВажно хранително вещество, преобразуващо се във витамин А Допринася за метабо..
18.40 лв.
Без данък:18.40 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Swanson
Beta Carotene (Vitamin A) 10000 IU 250 гел-капсули | SwansonВажно хранително вещество, преобразуващо се във витамин А Допринася за метаболизм..
35.60 лв.
Без данък:35.60 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Haya Labs
Beta Carotene 20000 IU 100 таблетки | Haya LabsПодпомага здравето на очите Мощна антиоксидантна защита за цялото тяло Поддържа имунното здр..
33.00 лв.
Без данък:33.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Swanson
Beta-Carotene (Vitamin A) 25,000 IU 100 софт гел | SwansonПредпазва тялото от свободни радикали Допринася за здравето на очите Има антиокси..
24.90 лв.
Без данък:24.90 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Holland & Barrett
BetaCarotene Provitamin A 6 мг 120 гел-капсули | Holland & BarrettВъзстановява нивата на витамин А в организма Подобрява имунния отг..
30.00 лв.
Без данък:30.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: BioCare
Nutrisorb Течен витамин A 15 мл | BioCareВисоко качество, гарантирана ефикасност За по-добро зрение и общо състояние на очите Срещу вс..
36.00 лв.
Без данък:36.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Sanct Bernhard
Selenium Plus-ACE Клетъчна Защита 120 капсули | Sanct BernhardВисоко качество, гарантирана ефикасност Срещу оксидативен стрес Предпазва от ..
49.90 лв.
Без данък:49.90 лв.
Добави в количката
Показани 1 от 24 | 30 (2 Страници)
Сподели в Facebook Сподели в Twitter Изпрати по Email
Спеделете >
Свързани продукти >
Оценете ни >
Viber >
Филтър за продукти
Добавен на | Последно обновен на
RSS Feed
Choose Type of Cookies You Accept Using


These cookies are required for the website to run and cannot be switched off. Such cookie are only set in response to actions made by you such as language, currency, login session, privacy preferences. You can set your browser to block these cookies but our site may not work then.


These cookies allow us to measure visitors traffic and see traffic sources by collecting information in data sets. They also help us understand which products and actions are more popular than others.


These cookies are usually set by our marketing and advertising partners. They may be used by them to build a profile of your interest and later show you relevant ads. If you do not allow these cookies you will not experience targeted ads for your interests.