Преборете кашлицата с лук!

5 рецепти с лук, които ще Ви помогнат да се отървете от досадната кашлица

Благодарение на своите отхрачващи и противовъзпалителни свойства, лукът е идеален метод за облекчаване на кашлица. Въпреки това е добре да имате предвид, че кашлицата е защитен механизъм, който не трябва да бъде потискан. Тя е създадена за борба с вируси и бактерии или чужди предмети в дихателните пътища и се произвежда от експлозивно изпразване на въздуха в белите дробове. През повечето време тя е придружена от храчки и дразнения. Въпреки че не е препоръчително да спирате насилствено кашлянето, тъй като то е един от начините, по които тялото Ви се отървава от излишната слуз, много хора търсят начини да го контролират, понеже може да е обезпокоително или болезнено.

За щастие, съществуват много естествени продукти, които могат да помогнат за облекчаване на проблема без странични ефекти. Има дори няколко начина да се използва лук за облекчаване на кашлица. Този прекрасен зеленчук съдържа антибиотик, който го превръща в отхрачващо и противовъзпалително средство, което може да Ви помогне се отървете от неприятните симптоми по-бързо.

Ето ги и 5 от най-добрите начини, по които лукът може да помогне срещу кашлица:

1. Чай с лук и чесън

Тази гореща напитка, направена от лук и чесън, ще Ви зареди с полезни хранителни вещества, които да подобрят имунитета Ви и да се преборят с вирусите и бактериите. Съставките са отхрачващи и муколитични, като по този начин помагат на тялото за производството на храчки, което в последствие елиминира кашлицата по-бързо.

Съставки:

• 2 чаши вода (500мл)
• 1 сурова скилидка чесън
• 1/2 глава лук

Начин на приготвяне:

Загрейте водата, като междувременно нарязвате чесъна и лука. След като водата кипне, я изсипете в буркан заедно с нарязаните съставки. Оставете напитката да престои за 20 минути, след което я изпийте. Пийте по две чаши на ден до елиминиране на кашлицата.

2. Сироп за кашлица от мед и лук

Това е естествен сироп за кашлица, направен от лук и мед, който съчетава техните антибиотични и отхрачващи сили, за да помогне както при суха кашлица, така и при храчки. И двете съставки намаляват дразненето в областта на гърлото и насърчават прочистването на дихателните пътища.

Съставки:

• 1 глава лук
• 4 супени лъжици мед (100 грама)

Начин на приготвяне:

Нарежете лука фино и поставете в стъклен буркан. Покрийте с четири супени лъжици мед и оставете сместа да престои от 10 до 12 часа. След това приемайте по 2-3 супени лъжици сироп на ден.

3. Лук и лимонов сок

Свеж сок от лук, комбиниран с малко лимонов сок, може да намали възпалението на дихателните пътища и да облекчи кашлицата. Тези две съставки контролират вирусите и бактериите и директно третират инфекциите, като по този начин спомагат за предотвратяване появата на усложнения.

Съставки:

• 1/2 глава лук
• Сокът от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:

Минете половин глава лук през сокоизстисквачка и комбинирайте с лимоновия сок. Пийте по две супени лъжици сок на всеки три часа.

4. Целина, лук и сок от моркови

Този сок, приготвен от чесън, лук и моркови, е силно питателна напитка със свойства, които спират симптомите на респираторни инфекции, включително кашлица. Напитката успокоява гърлото, прочиства дробовете и стимулира отстраняването на токсините, които могат да възпрепятстват възстановителния процес.

В допълнение, тази отвара е чудесен начин да предотвратите натрупването на холестерол в артериите, тъй като съдържа фибри и антиоксиданти.

Съставки:

• 1 скилидка чесън
• 1 средна глава лук
• 2 стръка целина
• 1 среден морков
• 1 литър вода

Начин на приготвяне:

Измийте добре всички съставки. Нарежете на парчета и разбийте в блендер заедно с литър вода. След като получите добре разбъркана смес, консумирайте два пъти на ден.

5. Третиране на кашлицата с компрес с лук

Нанесете локално компрес с лук, като друг полезен метод за облекчаване на кашлицата и намаляване на дразненето в дихателните пътища. Лукът е зеленчук, който съдържа съединения с болкоуспокояващ ефект. Той е ефективен при лечение на грип, настинки и бронхит.

Съставки:

• 1 глава лук
• 1/2 литър вода

Начин на приготвяне:

Добавете нарязания лук към половин литър вода. Сварете, докато лукът омекне. Прецедете течността и поставете компрес в нея преди да се охлади. Поставете компреса на гърдите си и изчакайте около 10 минути. Нанасяйте компреса преди лягане.

Както виждате, има много забележителни начини да използвате лук за лечение на кашлица. Изберете този, който Ви се струва най-приложим за Вас и позволете на полезния зеленчук да облекчи симптомите.