Фитър

Витамин B4

Най-предпочитани в тази категория

Марка: Now Foods Модел: Choline and Inositol 100 Veg Capsules
Холин и Инозитол 500 мг 100 веге капсули | Now FoodsХолин и Инозитол на капсули от Now Foods е много търсена хранителна добавка от нашите клиенти ..
36.00 лв.
Без данък:36.00 лв.
Добави в количката
Марка: Jarrow Formulas Модел: Citicoline CDP Choline 250 mg 60 Capsules
CDP Холин (Цитиколин) 250 мг 60 капсули | Jarrow FormulasCDP Холин (Цитиколин) от Jarrow Formulas е висококачествен натурален продукт, търсен..
87.99 лв.
Без данък:87.99 лв.
Добави в количката
Марка: Nature’s Way Модел: Choline 500 mg 100 Vegan Tablets
Холин Витамин B4 500 мг 100 веган таблетки | Nature's WayНормализира чернодробната функция Подпомага нервната система Премахва напрежен..
54.44 лв.
Без данък:54.44 лв.
Добави в количката
Марка: Haya Labs Модел: Choline Bitartrate 500 mg 100 Capsules
Choline Bitartrate 500 мг 100 капсули | Haya LabsИма успокояващо действие Предотвратява образуване на камъни в жлъчката Срещу депресия С..
24.00 лв.
Без данък:24.00 лв.
Марка: Holland & Barrett Модел: Choline Inositol 100 Tablets
Choline Inositol 100 таблетки | Holland & Barrett Грижи се за добрата памет и мозъчна функция Държи депресията настрана Подоб..
26.00 лв.
Без данък:26.00 лв.
Марка: Jarrow Formulas Модел: Citicoline CDP Choline 250 mg 120 Capsules
CDP Холин (Цитиколин) 250 мг 120 капсули | Jarrow FormulasПоддържа функцията на мозъка Съдържа Cognizin цитиколин Не съдържа глутен и соя ..
148.49 лв.
Без данък:148.49 лв.
Добави в количката
Марка: Natural Factors Модел: Phosphatidyl Choline (PC) 420 mg 90 Softgels
Phosphatidyl Choline (PC) 420 мг 90 гел-капсули | Natural FactorsПоддържа здравето и функциите на черния дроб Подпомага обработването на мазн..
45.26 лв.
Без данък:45.26 лв.
Добави в количката
Марка: Swanson Модел: Choline & Inositol 250 Capsules
Choline & Inositol 250 капсули | SwansonПомага за правилната работа на мозъка и нервната система Подобрява общото благосъстояние Оптима..
79.50 лв.
Без данък:79.50 лв.

Витамин B4

Известен също като холин, витамин B4 е водоразтворим и известен витамин. Витамин B4 е компонент на ДНК, РНК, АТФ и трите коензима NAD (никотинамид аденин динуклеотид), NADH (редуцирана форма на NAD) и FAD (флавин аденин динуклеотид). Холинът функционира синергично и в тясно сътрудничество с витамините B2 и B3 за генериране на енергия.

Витамин B4, известен също като холин, е един от витамините от B комплекс, заедно с витамините B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. При нас ще откриете както хранителни добавки с отделни витамини, така и комбинирани формули В-комплекс, на страхотни цени и от водещи производители.

Предимствата на хранителни добавки B комплекс:

Може да е по-вероятно да имате нужда от хранителни добавки В-комплекс, ако:

  • сте на 50 или повече години;
  • сте бременни;
  • имате определени хронични здравословни състояния;
  • приемате дългосрочно определени лекарства;
  • сте вегетарианци или вегани.

Хранителните добавки с В витамини съставляват мощна формула от хранителни вещества, покриващи широк спектър от ползи за здравето, вариращи от справяне с храносмилателни проблеми до повишаване на енергията, до укрепване на мозъчната функция.

Витамин B4 е водоразтворим витамин, който действа като коензим с други съединения, и е известен най-вече с функцията си главно за ускоряване процеса на производство на енергия в тялото.

Освен тов, хранителното вещество е съставна част на аденозина, който се получава от витамин B4, комбиниран с рибоза. Една от най-популярните форми на аденозин е аденозин трифосфат, или АТФ, високоенергийна молекула, която е от съществено значение за жизнените човешки процеси и функции.

АТФ работи и като невротрансмитер, улеснявайки неврологичните процеси и транспортирането на нервни импулси на ниво мозък. Многобройни проучвания оценяват ползите от ATP в такива функции като регулиране на съня; въпреки това са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят предимствата на добавките в областта на разширяването на кръвоносните съдове и стабилизирането на сърдечния ритъм. Известно е също, че аденозинът упражнява естествени болкоуспокояващи свойства, благоприятства разширяването на кръвоносните съдове и регулира сърдечния ритъм.

Хранителни източници и усвояване

Бирената мая е най-добрият хранителен източник на витамин В4. Други храни, богати на холин, са пълнозърнести храни, пчелен прашец, пчелно млечице, прополис, спирулина, алое вера, водорасли, зелени листни зеленчуци, мед, лют червен пипер и горски плодове. По-малки количества могат да бъдат намерени в билки и подправки като хмел, градински чай, мента, кимион, канела, смрадлика и джинджифил.

Резорбира се от горната част на тънките черва. Въпреки че тялото не съхранява този витамин, най-високите концентрации на витамин B4 се намират в стомашно-чревния тракт, червените кръвни клетки, сърцето и съдовите ендотелни клетки.

Функции на витамин В4

  • Помага при синтеза на протеини;
  • Работейки в тясно сътрудничество с витамините В2 и В3, той участва в генерирането на енергия, като е компонент на аденозин трифосфат (АТФ);
  • Може да повиши чувствителността на клетките към инсулин;
  • Когато се комбинира с рибоза, той образува аденозин, който е изключително важен за нормалната сърдечна функция;
  • Може да стимулира освобождаването на хормона "мотилин" от стомашно-чревния тракт;
  • Може да засили образуването на антитела от имунната система;
  • Притежава антиоксидантна активност.

Атлетични ползи от витамин B4:

  • Повишава енергийното ниво;
  • Забавя времето за умора и изтощение;
  • Намалява времето за реакция;
  • Може да подобри издръжливостта;
  • Може да подобри умствената бдителност и яснота;
  • Под формата на NADH той може да подобри освобождаването на растежен хормон.

Ако имате някои от следните състояния, можете да се възползвате от ползите на хранителна добавка с витамин В4:

  • Синдром на хроничната умора;
  • Фибромиалгия;
  • Сърдечни аритмии;
  • Хроничен запек;
  • Диабет;
  • Инфекции;
  • Подкрепа за ХИВ;
  • Компрометирана имунна система;
  • Анемия;
  • Косопад;
  • Болест на Паркинсон;
  • Болест на Алцхаймер;
  • Управление на теглото;
  • Депресия.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Холин и Инозитол 500 мг 100 веге капсули | Now FoodsХолин и Инозитол на капсули от Now Foods е много търсена хранителна добавка от нашите клиенти ..
36.00 лв.
Без данък:36.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Nature’s Way
Choline and Inositol 500 мг 100 капсули | Nature's WayПоддържа функциите на нервната система Помага за детоксикацията на тялото Подобря..
73.74 лв.
Без данък:73.74 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Nature’s Way
Холин Витамин B4 500 мг 100 веган таблетки | Nature's WayНормализира чернодробната функция Подпомага нервната система Премахва напрежен..
54.44 лв.
Без данък:54.44 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Jarrow Formulas
CDP Холин (Цитиколин) 250 мг 120 капсули | Jarrow FormulasПоддържа функцията на мозъка Съдържа Cognizin цитиколин Не съдържа глутен и соя ..
148.49 лв.
Без данък:148.49 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Jarrow Formulas
CDP Холин (Цитиколин) 250 мг 60 капсули | Jarrow FormulasCDP Холин (Цитиколин) от Jarrow Formulas е висококачествен натурален