Фитър
Този сайт използва бисквитки (cookies). Продължавайки с разглеждането, Вие приемате използването на бисквитки.

Витамини от група B

Изберте подкатегория или накой от нашите най-добри продукти

В тази категория ще откриете хранителни натурални добавки с витамин В1 (тиамин) под формата на капсу..
Витамин B2, или рибофлавин, присъства естествено в храните, добавя се към храни и се предлага като х..
Витамин B3 (ниацин)Витамин B3, обикновено наричан ниацин, е водоразтворим витамин. Този витамин ..
Витамин B4Известен също като холин, витамин B4 е водоразтворим и известен витамин. Витамин B4 е ..
Витамин B5 (пантотенова киселина)Склонни сме да групираме всички витамини от група В заедно, но ..
Витамин В6, заедно с другите витамини от група В, помага на тялото да превърне храната в енергия. Са..
Витамин B7, известен още като биотин, е един от водоразтворимите и изключително важни витамини от В-..
Известно е, че витамин B8 намалява тревожността, депресията, пристъпите на паника, промените в настр..
Витамин B9 е от съществено значение за определени функции на тялото, особено за обновяването на клет..
Витамин B10 (PABA)Витамин B10 (PABA-парааминобензоена киселина) е непопулярен, но много важен ви..
Защо да изберем хранителни добавки с витамин B12? Както всички витамини от група В, витамин В12 (ци..
Витамин В15 принадлежи към витамините от група В, известен още като пангамова киселина. Поради тази ..
Витамин B17 е едно от най-мощните и по-малко известни хранителни вещества, поддържащи имунната систе..
Витамин B комплекс е набор от вещества, които са отговорни за осигуряването на енергия на всяка клет..

Най-предпочитани в тази категория

Vitamin B17 100 мг 60 капсули | Doctor Nature
Промоция Разграбва се бързо -22%
Марка: Doctor Nature Модел: Vitamin B17 100 mg 60 Capsules
Витамин B17 Амигдалин е хранителна добавка на капсули, която се използва:При онкологични (ракови) заболявания и има положителeн ..
Вие спрестявате -22%
26.90 лв. 34.50 лв.
Без данък:26.90 лв.
Витамин B-5 (Пантотенова киселина) 500 мг 100 капсули | Now Foods Витамин B-5 (Пантотенова киселина) 500 мг 100 капсули | Now Foods
Разграбва се бързо
Марка: Now Foods Модел: Pantothenic Acid 500 mg 100 Veg Capsules
Витамин B-5 (Pantothenic Acid) 500 мг 100 веге капсули | Now FoodsПонижава холестерола Използва се за лечение на заболявания на черния дроб ..
32.00 лв.
Без данък:32.00 лв.
Добави в количката
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител Модел: Prolonged Release Niacinamide 500 mg 110 Tablets
Накратко за Ниацинамид:С удължено освобождаване, не предизвиква зачервяване Повишава енергията Витамин В3 подпомага мозъчната функция и под..
26.00 лв.
Без данък:26.00 лв.
Добави в количката
Vitamin B17 100 мг 60 капсули | Doctor Nature
Промоция -22%
Марка: Doctor Nature Модел: Vitamin B17 100 mg 60 Capsules
Vitamin B17 100 мг 60 капсули | Doctor NatureПодсилва имунната система Подпомага организма в борбата с раковите клетки Облекчава болката, п..
Вие спрестявате -22%
26.90 лв. 34.50 лв.
Без данък:26.90 лв.
Марка: BioCare Модел: Vitasorb® B6 30 ml
Vitasorb® B6 (Течен витамин B6) 30 мл | BioCareТечен витамин В6 за ускорено и увеличено усвояване Допринася за здрава имунна система Сп..
21.00 лв.
Без данък:21.00 лв.
Марка: BetterYou Модел: Boost Vitamin B12 Daily Oral Spray 1200 mcg 25 ml
Boost Vitamin B12 Daily Oral Spray 1200 мкг 25 мл | BetterYouСтимулира имунната система Дарява организма с повече енергия и сила Грижи се&n..
29.90 лв.
Без данък:29.90 лв.
Добави в количката
Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител Модел: Biotin 5000 mcg 110 Capsules
Биотин 5000 мкг 110 капсули | 21st CenturyПоддържа дейността на нервната система Повишава енергията Създава тонус Успокоява нервната сист..
33.00 лв.
Без данък:33.00 лв.
Марка: Now Foods Модел: Choline and Inositol 100 Veg Capsules
Холин и Инозитол 500 мг 100 веге капсули | Now FoodsПодпомага провеждането на нервните импулси Подсилва функцията на мозъка Предпазва..
28.80 лв.
Без данък:28.80 лв.
Добави в количката

Витамините от В-група са съвкупност от много водоразтворими витамина, които са от голямо значение за различни метаболитни процеси, 8 от тях са основни. По-голямата част от витамините от В-група не се съхраняват в тялото и трябва да се консумират редовно с храната или под формата на хранителни добавки с витамин В.

Продължителното готвене, обработката на храната и прекомерната консумация на алкохол могат да унищожат или намалят наличието на много от тези витамини.

Витамините се срещат естествено в храната и са необходими в много малки количества за различни действия на тялото като производство на енергия и образуване на червени кръвни клетки. 13 са витамините, от които тялото ни се нуждае, 8 от които основно съставляват витамините от B-групата (или B-комплекс). При нужда, винаги можете да се възползвате от ползите, които получавате от приема на витамин В под формата на добавки.

Витамините от група В не осигуряват на тялото гориво за енергия, въпреки че рекламите на добавки често твърдят, че го правят. Вярно е обаче, че без витамини от В-групата на организма му липсва енергия. Това е така, защото витамините от В-групата са необходими, за да помогнат на организма да използва хранителните вещества, които дават енергия (като въглехидрати, мазнини и протеини) за гориво. Други витамини от B-група са необходими, за да помогнат на клетките да се размножават чрез създаване на нова ДНК. Ако искате и Вие да се възползвате от всички ползи от витамините от група В, в тази категория можете да откриете витамин В под различни форми – капсули, таблетки, на прах и други, и то на приемлива цена.

Витамин B в храната

Въпреки че витамините от В-групата се намират в много храни, те са водоразтворими и като цяло са доста деликатни. Лесно се разрушават, особено от алкохол и при отвене.

Хранителната обработка също може да намали количеството на витамини от В-група в храните – или чрез унищожаването им, или в бялото брашно, белия хляб и белия ориз, премахвайки частите, които съдържат най-много витамини от В-групата. Това е една от причините белите брашна, белите хлябове и белият ориз да са по-малко хранителни от техните пълнозърнести аналози.

Тялото не съхранява повечето витамини от В-групата (с изключение на витамин В12 и фолат, които се съхраняват в черния дроб). Човек, който не се храни пълноценно и правилно в продължение на няколко месеца, може да се окаже с дефицит на витамини от В-група. Поради тази причина е важно адекватните количества от тези витамини да се приемат редовно като част от добре балансирана, питателна диета.

Хранителни добавки с Витамини от група B

Въпреки че витаминните добавки са лесно достъпни и може да звучи като добра идея да ги приемате за всеки случай, важно е винаги да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете. Тялото се нуждае само от малки количества витамини и Вашият лекар ще Ви помогне да определените от кой вид хранителна добавка с витамин В се нуждаете.

Приемането на витамини, от които тялото Ви не се нуждае, може да означава, в най-добрия случай, че тялото Ви се отървава от излишъка в урината (така че губите парите си).

Основни видове витамини В

Има 8 основни вида витамин B:

  • тиамин (B1)
  • рибофлавин (B2)
  • ниацин (B3)
  • пантотенова киселина (B5)
  • пиридоксин (B6)
  • биотин (B7)
  • фолат или "фолиева киселина“, когато са включени в добавки (B9)
  • цианокобаламин или метилкобаламин (В12).

Тиамин (B1)

Тиаминът е известен още като витамин В1. Той помага за превръщането на глюкозата в енергия и има роля в нервната функция.

Добри източници на тиамин: пълнозърнести житни зърна, семена (особено сусамови семена), варива, ядки, мая, свинско.

Рибофлавин (B2)

Рибофлавинът участва предимно в производството на енергия и помага на зрението и здравето на кожата.

Добри източници на рибофлавин: мляко, кисело мляко, извара, пълнозърнест хляб и зърнени храни, яйчен белтък, зеленолистни зеленчуци, месо, мая, черен дроб, бъбрек.

Ниацин (B3)

Ниацинът е от съществено значение за тялото, за да преобразува въглехидратите, мазнините и алкохола в енергия. Помага за поддържане здравето на кожата и поддържа нервната и храносмилателната системи. За разлика от други витамини от В-група, ниацинът е много устойчив на топлина и малко се губи при готвене.

Добри източници на ниацин: меса, риба, домашни птици, мляко, яйца, пълнозърнест хляб и зърнени храни, ядки, гъби, всички храни, съдържащи протеини.

Пантотенова киселина (B5)

Пантотеновата киселина е необходима за метаболизма на въглехидратите, протеините, мазнините и алкохола, както и за производството на червени кръвни клетки и стероидни хормони.

Добри източници на пантотенова киселина: Пантотеновата киселина е широко разпространена и се намира в редица храни, но някои добри източници включват: черен дроб, меса, мляко, бъбреци, яйца, мая, фъстъци, варива.

Витамин В6 (пиридоксин)

Пиридоксинът е необходим за протеиновия и въглехидратния метаболизъм, образуването на червени кръвни клетки и някои мозъчни химикали. Той влияе върху мозъчните процеси и развитие, имунната функция и активността на стероидните хормони.

Добри източници на пиридоксин: житни зърна, варива, зелени и листни зеленчуци, риба и миди, месо и птици, ядки, черен дроб, плодове.

Биотин (B7)

Биотин (B7) е необходим за енергийния метаболизъм, синтеза на мазнини, метаболизма на аминокиселините и синтеза на гликоген. Високият прием на биотин може да допринесе за повишаване на нивата на холестерола в кръвта.

Добри източници на биотин: черен дроб, карфиол, яйчни жълтъци, фъстъци, пиле, мая, гъби.

Фолат или фолиева киселина (B9)

Фолатът или фолиевата киселина (синтетичната форма на фолат, която се използва широко в диетични добавки и обогатяване на храни) е необходим за образуването на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Помага за развитието на феталната нервна система, както и за синтеза на ДНК и клетъчния растеж. Поради тази причина жените в детеродна възраст се нуждаят от диета, богата на фолат.

Ако планирате бременност или през първия триместър на бременността, трябва да посетите Вашия лекар, за да сте сигурни, че получавате достатъчно фолат. Това е важно за намаляване на рисковете от дефекти на невралната тръба като спина бифида при бебето.

Добри източници на фолат: зеленолистни зеленчуци, варива, семена, черен дроб, домашни птици, яйца, зърнени храни, цитрусови плодове.

Цианокобаламин или метилкобаламин (B12)

Цианокобаламинът и метилкобаламинът (витамин B12) помагат за производството и поддържането на миелина около нервните клетки, умствените способности, образуването на червени кръвни клетки и разграждането на някои мастни киселини и аминокиселини за производство на енергия. Витамин B12 има тясна връзка с фолиевата киселина, тъй като и двете зависят от другата, за да работят правилно.

Добри източници на B12: черен дроб, месо, мляко, сирене, яйца, почти всичко от животински произход.

Статус: В наличност Марка: Natrol
B-Complex Fast Dissolve 90 таблетки | Natrol  Стимулира мозъчната дейност Предпазва от гъбични инфекции Подпомага процеса на..
27.49 лв.
Без данък:27.49 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Витамин B Комплекс Натурален с витамин Ц 100 таблетки | 21st CenturyВитамин B комплекс представлява пълна гама от важните за организма B-витамини...
28.00 лв.
Без данък:28.00 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Биотин 800 мкг 110 таблетки от 21st Century е с гарантирано най-добра цена за Biotin на българския пазар!Повишава имунитета Грижи се за здрав..
15.00 лв.
Без данък:15.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Natrol
Biotin 10,000 мкг 100 таблетки | NatrolПодпомага здравето на косата, кожата и ноктите При дисбактериоза Подобрява обмена на веществата..
35.99 лв.
Без данък:35.99 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Biotin 10,000 мкг 120 таблетки | 21st CenturyМного добър помощник е за намаляване съдържанието на захар при диабет Предпазва от затлъстя..
39.00 лв.
Без данък:39.00 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Биотин 5000 мкг 110 капсули | 21st CenturyПоддържа дейността на нервната система Повишава енергията Създава тонус Успокоява нервната сист..
33.00 лв.
Без данък:33.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Natrol
Biotin Plus Lutein 5000 мкг 60 таблетки | NatrolПодобрява вида на кожата Спомага растежа на косата Заздравява ноктите Подпомага наси..
28.49 лв.
Без данък:28.49 лв.
Статус: В наличност Марка: Now Foods
DMG (Диметилглицин) 125 мг 100 капсули | Now FoodsМощен антиоксидант, който стимулира имунната система и забавя процесите на стареенеКакв..
38.00 лв.
Без данък:38.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Фолиева Киселина (Витамин B9) 400 мкг 250 таб | 21st CenturyФолиевата киселина е важен витамин В, който поддържа здравето на сърцето. Жените, ..
20.00 лв.
Без данък:20.00 лв.
Добави в количката
Fully Active B Complex 30 веге капсули | Doctor's Best Fully Active B Complex 30 веге капсули | Doctor's Best
Промоция -10%
Статус: В наличност Марка: Doctor's Best
Fully Active B Complex 30 веге капсули | Doctor's BestВъзстановява косата и кожата Силен антиоксидант Спомага за обмяната на веществата..
Вие спрестявате -10%
35.63 лв. 39.59 лв.
Без данък:35.63 лв.
Добави в количката
Fully Active B12 (Метилкобаламин) 1500 мкг 60 веге капсули | Doctor's Best Fully Active B12 (Метилкобаламин) 1500 мкг 60 веге капсули | Doctor's Best
Промоция -10%
Статус: В наличност Марка: Doctor's Best
Fully Active B12 (Метилкобаламин) 1500 мкг 60 веге капсули | Doctor's BestВажен за синтеза на ДНК Подсилва имунитета Елиминира умо..
Вие спрестявате -10%
22.49 лв. 24.99 лв.
Без данък:22.49 лв.
Добави в количката
Fully Active Folate (Метил Фолат) 400 мкг 90 вегетариански капсули | Doctor's Best Fully Active Folate (Метил Фолат) 400 мкг 90 вегетариански капсули | Doctor's Best
Промоция -10%
Статус: В наличност Марка: Doctor's Best
Fully Active Folate (Метил Фолат) 400 мкг 90 вегетариански капсули на Doctor's BestНай-високо биоактвна формула на фолат Поддър..
Вие спрестявате -10%
30.32 лв. 33.69 лв.
Без данък:30.32 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Pure Nutrition
Methyl B-12 2000 мкг 100 дъвчащи таблетки | Pure NutritionПредпазва от психическо неравновесие Подпомага метаболизма на важни елементи за доб..
38.00 лв.
Без данък:38.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Ниацин с удължено освобождаване (Витамин Б3) 250 мг 110 таблетки | 21st CenturyУчаства в образуването на глюкоза Регулира нивото на холестеро..
20.00 лв.
Без данък:20.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Накратко за Ниацинамид:С удължено освобождаване, не предизвиква зачервяване Повишава енергията Витамин В3 подпомага мозъчната функция и под..
26.00 лв.
Без данък:26.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Now Foods
PABA Парааминобензоена киселина 500 мг 100 капсули | Now FoodsPABA е несъществен член на семейството на витамин B. Витамин В10 или&..
30.00 лв.
Без данък:30.00 лв.
Добави в количката
Sustained-Release Niacin with niaXtend 500 мг 120 таблетки | Doctor's Best Sustained-Release Niacin with niaXtend 500 мг 120 таблетки | Doctor's Best
Промоция -10%
Статус: В наличност Марка: Doctor's Best
Sustained-Release Niacin with niaXtend 500 мг 120 таблетки | Doctor's BestПовишава енергийните запаси в организма За регулиране на метабо..
Вие спрестявате -10%
44.99 лв. 49.99 лв.
Без данък:44.99 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Ultra B-12 5,000 мкг 118 мл | Now FoodsПодпомага състоянието при нервно напрежение и депресия Подпомага възпроизвеждането на кръвта Има усп..
50.00 лв.
Без данък:50.00 лв.
Статус: В наличност Марка: Source Naturals
Vegan True MethylCobalamin 1 mg 60 Sublingual Tablets I Source NaturalsПодпомага продуцирането на еритроцити Подобрява обновяването на епидер..
35.00 лв.
Без данък:35.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Now Foods
Vitamin B-1 (Thiamine) 100 мг 100 таблетки | Now FoodsЗа трансформиране на въглехидратите в енергия Подобрява насищането на клетките на ..
20.00 лв.
Без данък:20.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Витамин B-1 100 мг 110 таблетки | 21st Century Подпомага нормалната функция на нервната система Подпомага отделянето на енергия от нервн..
15.00 лв.
Без данък:15.00 лв.
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Витамин B-100 Комплекс 60 таблетки с удължено освобождаване | 21st Century21st Century създаде Витамини Б-комплекс – висококачествени витами..
32.00 лв.
Без данък:32.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: 21st Century Health Care USA - Вносител
Витамин B-12 5000 мкг 110 подезични таблетки | 21st CenturyСпомага за нормално функциониране на нервната система Понижава риска от анеми..
38.00 лв.
Без данък:38.00 лв.
Добави в количката
Статус: В наличност Марка: Pure Nutrition
Vitamin B-50 100 таблетки | Pure NutritionЗа поддържане добрата функционалност на нервната система За подпомагане здравето на нервните влакна..
25.00 лв.
Без данък:25.00 лв.
Показани 1 от 24 | 255 (11 Страници)
Оценете ни, ако
сме ви били полезни
Свържете се
с наш консултант >
Филтър за продукти