Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5868

Кои храни са естествен източник на желязо за Вашето тяло? Спанакът може да не Ви даде свръхчовешка сила, с която да се борите със злодеи, като на Попай, но пък тази и други храни, съдържащи желязо, могат да Ви помогнат да се борите с друг враг – ж..

Прочети повече

30 юни

Искра 0 5931

Диета за подсилване на имунитета

На всички ни е ясно, че имунната система до голяма степен зависи от храната, която приемаме. При нисък имунитет трябва да се придържаме към диета, която помага за укрепването му, вследствие на което се намалява рискът от появата на различни болести. ..

Прочети повече

29 юни

0 4351

Витамини за деца – необходими ли са?

Витамините за деца – кои са те и кога трябва децата ни да ги приемат? Ако се вслушате в рекламите, всяко дете се нуждае от ежедневен допълнителен прием на витамини за деца. Но действително ли е така? Експертите са единодушни, че приемът на синт..

Прочети повече

29 юни

Искра 0 3080

Кога е вредно здравословното хранене

Кои правила за здравословно хранене се смятат за вредни? В последно време словосъчетанието "здравословно хранене" е много нашумяло. Интернет, телевизия, радио, вестници, списания, съседи, роднини, приятели – всичко е на тема "здраве". Момичетата, ..

Прочети повече

29 юни

Искра 0 3545

Храни, които вредят на ноктите и косата

За здрави нокти и красива коса трябва да избягвате някои храни Колко често сте си мислели, че здравите коси и нокти са важни части от женската красота! Сега ще обърнем внимание на продуктите, които влошават тяхното качество. Какво е нужно да према..

Прочети повече

29 юни

0 3789

Ползите от био храните

Защо да консумираме органична храна, какво представлява, къде да я намерим и защо да я изберем? Органичната храна е изключително популярна и всеки иска да знае за нейните предимства и особености. Общественото мнение, че биологичната храна е по-здр..

Прочети повече

29 юни

0 4114

Фолат vs. фолиева киселина – има ли разлика?

Фолат и фолиева киселина – какво предствавляват и кое е по-полезно за здравето? Фолатът и фолиевата киселина представляват различни форми на витамин B9. Въпреки че има известна разлика между двете, техните имена често се използват като взаимозамен..

Прочети повече

28 юни

0 11062

12 причини да похапваме краставици всеки ден

Топ ползи консумацията на краставици Краставицата е широко разпространен в България и по света зеленчук, който се характеризира със специфичен свеж вкус, високо съдържание на вода – около 70% и редица здравословни ползи за организма. Редовната кон..

Прочети повече

21 юни

Искра 0 8788

Магарешки бодил е новата супер билка

Магарешки бодил или бял трън е най-непретенциозното растение, което не се плаши нито от пек, нито от студ, нито от суша. Обикновено този "лекар", който пази нашето здраве и красота, се среща по паркинги и магистрали. Често хората го отглеждат на вили..

Прочети повече

20 юни

0 3093

Как да подберем най-подходящата напитка за всяко ястие?

Кои напитки подхождат на предвиденото от Вас меню – вижте какво казва етикетът! Чудите се коя е напитката, с която да поставите перфектен завършек на своето меню? Независимо дали очаквате гости за вечеря или просто ще се съберете семейно с близкит..

Прочети повече

20 юни

0 3429

Подправките – тайната на вкусно приготвената храна

Понякога всичко, от което се нуждаем, е правилната подправка! Как да приготвяме вкусни ястия е въпрос, който вълнува всеки ценител на храната. Истината е, че за направата на вкусна храна се изисква тя да бъде приготвена с любов, желание, свежи и к..

Прочети повече

20 юни

0 3333

Рецепта за бърз десерт със смокини

Бърз десерт със смокини – изкушение за всеки ден и всеки повод Смокините са ненадминато сочен плод, който се е превърнал в любим на много хора по цял свят. Със своя сладък вкус те са способни да пленят и най-взискателните гурме ценители. Освен ..

Прочети повече

19 юни

0 5061

Алергии при деца – какво трябва да знае всеки родител?

Алергиите в ранна детска възраст – важно е да бъдем информирани Какво представляват алергиите? Алергията е защитна реакция на тялото срещу всякакви външни агенти, които могат да окажат заплаха за организма. За да се предпази от алергените, чове..

Прочети повече

16 юни

Боряна 0 8064

Най-популярните храни афродизиаци

Действието на храните "афродизиаци" – мит или реалност Афродизиакът е вещество или усещане, за което се твърди, че увеличава сексуалното желание. Наименованието на думата идва от името на древногръцката богиня на любовта и сексуалността – Афродит..

Прочети повече

15 юни

0 3245

10 гарантирани начина да не качвате килограми

10 съвета, които ще Ви помогнат да запазите теглото си Вече стигнахте мечтаното тегло, но се притеснявате от повторно трупане на килограми и нежелан йо-йо ефект? Понякога запазването на перфектните форми е значително по-трудно от отслабването, тъй..

Прочети повече