Здравен форум и блог на BioMall.bg

Искра 0 4437

Чесънът – натуралният антибиотик Използването на природни антибиотици провокира вътрешните резерви на човешкия организъм, без да нанася вреда и без да предизвиква пристрастеност. Съдържащите се в чесъна химични съединения му придават свойствата на..

Прочети повече

16 авг

Искра 0 3363

Всичко за ябълките

Ябълка – история, факти и здравословни ползи Ябълка – най-древния плод Когато произнасяме думата "плод", преди всичко си представяме ябълки – белоснежни, леко-зачервени, огнено-червени, нежно-зелени или слънчево-жълти. Ябълките присъстват на тр..

Прочети повече

20 юли

0 4924

Лечебните свойства на портокаловите кори

Какви са ползите за здравето от портокаловите кори? Не изхвърляйте портокаловите кори! Те крият невероятни предимства, за които ще Ви разкажем в тази статия. Портокалите са един от най-често срещаните плодове с водеща консумация по света. И въп..

Прочети повече

19 юли

0 2692

Рибеното масло – приятел на здравето

Невероятните ползи за здравето от рибеното масло Рибеното масло е продукт, спечелил голяма популярност, благодарение на високото съдържание на омега-3 мастни киселини, полезни за Вашия мозък, сърце и цялостно здраве. Знаете ли, че рибените масла с..

Прочети повече

12 юли

Искра 0 4754

Какво са калориите и как да ги броим?

Какво са калориите? Всички, които искат да започнат да се хранят правилно и балансирано, се сблъскват с такова понятие като калории. Но какво означава "калории" и за какво са нужни? Отговорът е прост – това е общоприета единица за енергия, която с..

Прочети повече

23 юни

Искра 0 17065

Червен ориз – истински кладенец на витамини: полза и вреда

Превърнал се в един от най-популярните хранителни продукти, червеният ориз се е харесал на много народи по света. Той започнал постоянно да присъства на масата на руснаците, беларусците, украинците. До съвсем скоро можехме със сигурност да различавам..

Прочети повече

21 юни

Искра 0 4045

Интересни смутита със зеленчуци

Благодарение на големия асортимент и достъпност на свежи зеленчуци по всяко време на годината, можем лесно да въведем смутитата със зеленчуци в хранителния си режим като приятна на вкус, засищаща и много полезна напитка. Смутито, приготвено от..

Прочети повече

05 март

0 4062

5 скрити ползи от алкохола

Всички знаем, че упражненията, диетата, сънят и уравновесеността са изключително важни за здравето. Може ли обаче ягодовото дайкири вечер да допринесе за по-добро здраве? Всъщност да, умерената (и наистина ударението е върху умерената) консумация на ..

Прочети повече

05 март

0 6141

Полезните свойства на фурмите

Фурмите са сладки и вкусни плодове, които се раждат от екзотични палми, отглеждани в сухи и горещи региони като Средния Изток и Калифорния. Те са много сладки и често се използват в различни десерти, освен това техните ползи са многобройни. Кои са..

Прочети повече

25 фев

0 5615

Ползи на черния орех за здравето

Черният орех е една изключително полезна суперхрана, която се използва в народната медицина на редица народи като американския, руския, индийския и китайския. Черният орех съчетава в себе си ползите на ядка и суперхрана, което го прави подходящ за тр..

Прочети повече

31 яну

0 4334

Авокадо в борбата със състарената кожа

Авокадото е добре известен източник на здравословни мазнини, които е хубаво да включим в диетата си. То e богато на определени мононенаситени и полиненаситени мазнини, които пазят сърцето здраво, намаляват холестерола, и дори съдържа фибри и протеини..

Прочети повече

18 яну

0 3729

Топ 5 на най-здравословните ядки

С течение на много години ядките са придобили лоша слава поради това, че имат високо съдържание на мазнини. Но в действителност те са много важна част от нашата диета, тъй като имат много мононенаситени мазнини, които помагат за здравето като ..

Прочети повече

17 дек

0 11184

Витамин F – ползи и източници

Витамин F представлява есенциална мастна киселина, която се състои от омега-3 и омега-6 мастни киселини. Тялото не може да произвежда само витамина, затова трябва да се набавя с хранителни добавки или с храната. За какво е полезен витамин F? То..

Прочети повече

26 ное

0 4699

Мастиковото масло – ползи и приложение

Мастиковото масло се добива от малко дърво, носещо същото име, което се отглежда най-вече по гръцките острови и като цяло по Средиземноморското крайбрежие. Мастиковото дърво има силен аромат и се отглежда по скалисти и сухи местности. Добитото от тов..

Прочети повече

10 ное

0 4799

Билки и растения за справяне с високото кръвно налягане

Какво представлява хипертонията? Според статистическите данни близо една трета от възрастните българи имат високо кръвно налягане или т.нар. хипертония. Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове, д..

Прочети повече