Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 4967

Рецепта за приготвяне на кокосово мляко у дома

Рецепта за приготвяне на кокосово мляко у дома Кокосовото мляко е здравословен и вкусен продукт, част от ежедневното ни меню, който можем да си приготвим и у дома. Да, наистина! Става лесно, бързо, вкусно, а Вие знаете със сигурност какво консумир..

Прочети повече

02 май

0 4352

Рецепта за здравословно корни с мед

Правилното хранене е изключително важен елемент от здравословния начин на живот. Когато става дума за здравословно хранене, се появяват многобройни въпроси. Кога да се храним? По колко? Кои храни да включим към ежедневната си консумация? А кои да изк..

Прочети повече

29 апр

0 4194

Топ антистрес храни!

Храната е горивото за организма и трябва внимателно да подбираме най-доброто за своето здраве, за да бъдем в добра психическа и физическа форма. В същото време подходящото съотношение между основните нутриенти може да донесе облекчение на състояния к..

Прочети повече

23 апр

0 5874

Как да използваме киноа в различни рецепти?

Киноа е една модерна храна, за която е известно, че е изключително полезна. Киноа не съдържа глутен, има високо съдържание на протеини и е една от малкото растителни храни, които съдържат всички необходими за организма аминокиселини. Освен това с..

Прочети повече

23 апр

0 3692

Интересни факти за чая!

Чаят е една от любимите напитки на мнозина хора по целия свят: Тя ободрява, има редица полезни свойства и може да се консумира през целия ден както за по-добро здраве, така и за предпазване и лекуване на различни заболявания. Какви са интересните фак..

Прочети повече

09 апр

Боряна 0 10639

Ползи и вреди на веганството и вегетарианството

Вегетарианството е може би най-разпространеният специфичен начин на хранене, хранителен режим и дори е сочен като диета. Веганството от своя страна е значително по-ново като хранителна тенденция, но доби изключителна популярност в последните години, ..

Прочети повече

09 апр

0 5817

Вредна ли е соята?

Често се питаме дали соята е вредна, дали съдържа много ГМО-вещества и дали въобще трябва да присъства в менюто ни? Всъщност, ако избираме правилния вид соя, тя може да бъде полезна и всичко зависи от качеството, което избираме. Какво трябва да зн..

Прочети повече

08 апр

Боряна 0 6786

Антиоксиданти – Глутатион

Често Глутатион се нарича "царят на антиоксидантите". Той се сочи както за хранителна добавка, така и за лечебно средство. Недостигът на антиоксиданта Глутатион се среща при значителен брой хора и причините за това са: преждевременно състаряване, инф..

Прочети повече

08 апр

0 3490

Рецепти за великденски изкушения – част 2

След като вече се запознахме с това как да приготвим изкусителни и различни десерти за гостите си този Великден, сега е време да се научим да приготвяме по различен начин основното от агнешко месо, салата и предястия, за да бъде трапезата завършена и..

Прочети повече

08 апр

0 3711

Рецепти за великденски изкушения – част 1

Ако планирате обяд, вечеря или следобеден брънч с роднини и приятели този Великден, е добре да се подготвите добре. Така ще изненадате, впечатлите и разбира се, ще оставите доволни гостите си. Започваме от десерта, защото десертите са това, по което ..

Прочети повече

01 апр

0 3321

Антиоксиданти – Астаксантин

Астаксантин е силен натурален каротеноид, който естествено се съдържа в някои видове морска храна. Често наричан от специалистите "царят на каротеноидите", астаксантин е считан за един от най-силните антиоксиданти на планетата. Астаксантин представля..

Прочети повече

01 апр

0 6862

Лецитин – какво е полезно да знаем?

Какво представлява лецитин? Лецитин е мастна киселина, която е есенциална за телесните клетки. Тя се съдържа в различни храни като например соевите зърна и жълтъците на яйцата. Лецитин се приема като лекарство и се използва в състава на широк кръг..

Прочети повече

31 март

0 3271

За мъжкия проблем – простата

Жлезата простата е особено важна за репродуктивните функции при мъжете. Това е жлеза, която е голяма само колкото орех, но е от особено значение. За съжаление не са рядкост в днешно време възпаленията на простатата, както и дегенеративните заболявани..

Прочети повече

31 март

0 2526

Съживяване на кожата след зимата!

След тежкия за кожата сезон на зимата, тя има нужда от съответните грижи, за да заблести и да бъде красива. Кожата като цяло е един празен лист – върху нея се изписват всичките ни проблеми, тревоги, напрежение. Затова за да бъде тя красива, млада и с..

Прочети повече

30 март

0 4098

Какво трябва да знаем за стевията?

5 сериозни ползи на стевията пред захарта: Екстрактът от листата стевия има 0 калории Има сладък вкус, който е около 300 пъти по-силен от този на захарта Стевията има нулев гликемичен индекс Няма горчив вкус След консумация стевията..

Прочети повече