Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 14864

20 идеи за закуски с ниско съдържание на калории Ако намаляването на теглото е едно от новогодишните обещания, които сте си дали, с тази статия ще Ви помогнем тази задача да не остане от неизпълнените в списъка. Редица изследвания установяват, ..

Прочети повече

30 юни

0 5868

Храни, богати на желязо

Кои храни са естествен източник на желязо за Вашето тяло? Спанакът може да не Ви даде свръхчовешка сила, с която да се борите със злодеи, като на Попай, но пък тази и други храни, съдържащи желязо, могат да Ви помогнат да се борите с друг враг – ж..

Прочети повече

29 юни

0 4114

Фолат vs. фолиева киселина – има ли разлика?

Фолат и фолиева киселина – какво предствавляват и кое е по-полезно за здравето? Фолатът и фолиевата киселина представляват различни форми на витамин B9. Въпреки че има известна разлика между двете, техните имена често се използват като взаимозамен..

Прочети повече

28 юни

0 34283

13 изненадващи ползи от храненето с бадеми

Защо да добавим консумацията на бадеми към хранителните си навици? Бадемите са богати на хранителни вещества ядки, ценен източник на витамин Е, калций, фосфор, желязо и магнезий. Също така в бадемовите ядки се съдържа цинк, селен, мед и ниацин. В ..

Прочети повече

25 юни

Искра 0 4432

Метил фолат – достъпната фолиева киселина

Фолиевата киселина е вещество, получено чрез химически синтез, което не е метаболитно активно. Метил фолат е синтетическо производно, създадено на базата на 5-метил-тетрахидрофолата. Неговите преимущества са: непосредствено постъпване в организма на ..

Прочети повече

20 юни

0 3429

Подправките – тайната на вкусно приготвената храна

Понякога всичко, от което се нуждаем, е правилната подправка! Как да приготвяме вкусни ястия е въпрос, който вълнува всеки ценител на храната. Истината е, че за направата на вкусна храна се изисква тя да бъде приготвена с любов, желание, свежи и к..

Прочети повече

20 юни

0 3333

Рецепта за бърз десерт със смокини

Бърз десерт със смокини – изкушение за всеки ден и всеки повод Смокините са ненадминато сочен плод, който се е превърнал в любим на много хора по цял свят. Със своя сладък вкус те са способни да пленят и най-взискателните гурме ценители. Освен ..

Прочети повече

19 юни

0 2971

Рецепта за поширани смокини

Поширани смокини в червено вино – рецепта, която ще изкуши всеки Смокините са любим плод на толкова много хора. Смокинята е сочна, красива и неустоимо вкусна. С добавянето на смокини към салатата, десерта, а защо не и основното ястие ще направите ..

Прочети повече

14 юни

0 3223

Червеното месо – в какви количества да го консумираме?

Червено месо – какъв вид и в какви количества можем да го похапваме? Червеното месо е важна част от здравословния хранителен режим, тъй като съдържа ценни за правилното функциониране на организма вещества. Кое месо спада към категорията "червено"?..

Прочети повече

14 юни

0 3480

8 невероятни приложения на прясното мляко

Прясното мляко – полезна напитка... и още нещо! Прясното мляко е продукт, който ще открием в почти всеки хладилник, в почти всяко домакинство. Купуваме го толкова често, че съвсем не обръщаме внимание дали е част от списъка ни с покупки или не – п..

Прочети повече

11 юни

0 4710

Симптоми на глутенова нетолерантност

Глутенът е вид протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта, като процентното съдръжание спрямо други аминокиселини в състава на житните култури е около 80% – значителен превес. В други храни, като киноа, овесени ядки, царевица и ориз глуте..

Прочети повече

06 юни

0 3441

3 рецепти за къпкейкове с ягоди и череши

Къпкейк със свежи сезонни плодове е сладко изкушение, в което ще се влюбят малки и големи! Летният сезон настъпи, а заедно със слънцето, приятните топли вечери и морските ваканции той предлага и разнообразие от кулинарни изкушения. Няма нищо по-св..

Прочети повече

06 юни

0 1956

Всичко на къпкейковете

Къпкейкът и тайната на неговия невероятен вкус! История на къпкейковете Ако пишем историята си с дела, то историята на къпкейковете безспорно е изписана с брашно, захар, ванилия, шоколад и много любов към добрия вкус. Къпкейкът е американски до..

Прочети повече

05 юни

0 4479

Предимства на маслото от кайсиеви ядки

Ползи от маслото от кайсиеви ядки Какво представлява маслото от кайсиеви ядки? Маслото от кайсиеви ядки е натурален и 100% чист нерафиниран продукт, в чието съдържание откриваме само естествени компоненти от природата. То се характеризира с лек..

Прочети повече

04 юни

0 2154

12-те най-важни неща, които да не забравяме, когато отиваме на почивка

Ето ги и най-важните неща, които да приготвите в багажа си, тръгвайки на почивка Сезонът на дългоочакваната лятна почивка наближава. В зависимост от това как сте планирали летния си отпуск, ще се нуждаете от различи вещи в багажа си. Ако сте от лю..

Прочети повече