Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 7740

Пет храни за бърз метаболизъм и изгаряне на мазнини

Колкото повече накарате своя метаболизъм да работи, толкова повече мазнини ще изгорите. Как да направите така, че Вашия метаболизъм да работи по-здраво? Просто е: хапвайте цели, нерафинирани храни. За разлика от преработените храни, които са лесни за..

Прочети повече

22 май

Мария 0 3956

8 лесни стъпки, които ще Ви помогнат да отслабнете

За успешното отслабване доброто хранене и упражненията са от ключово значение. Тайната, разбира се, е да ядете по-малко и да се движите повече. Добавете тези 8 лесни съвета към ежедневието си, за да постигнете мечтаната фигура. 1. Намалете темпото..

Прочети повече

22 май

Мария 0 4765

Африканското манго – нещата, които не знаем?

Чудото, наречено Африканско Манго Африканското Манго е известно също като "манго Буш" или "диво манго" в местните тропически дъждовни гори на африканския бряг. To може да се намери по върховете на дървото Irvingia gabonensis, което расте на над..

Прочети повече

20 май

Мария 0 4966

Akti Ven – натуралното решение срещу разширени вени и болки в краката

На Вашето внимание Sanct Bernhard Ви препоръчва Akti Ven. Един продукт, който помага при болезнени, уморени и натежали крака, разширени вени, отоци, спазми, болки, възпалени капиляри, при тежки физически натоварвания и наднормено тегло. Ка..

Прочети повече

18 май

Мария 0 5686

Плодовете – източник на енергия

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Прочети повече

18 май

Мария 0 7689

Масло от Ший (Карите) – полезен за кожата и кожните проблеми

Маслото от ший - какво е и как помага на нашата кожа? Маслото от ший е твърдо тлъсто масло, получено от ядките на карите (вид орехови дървета), известни също като Mangifolia, които растат в полупустинни райони на саваната в Западна и Централна Афр..

Прочети повече

17 май

Мария 0 3748

Трябва ли да се изпотяваме, за да сме слаби?

Ако се потите на тренировка повече – това не значи, че отслабвате. Чрез потенето нашето тяло контролира прегряването, това е един естествен начин за охлаждане. Това не означава, че като се потите, губите от мазнините – Вие всъщност губите вода. Ма..

Прочети повече

17 май

Мария 0 9297

Истината за коремните преси

Митове за плосък корем Голяма грешка е да си мислите, че като правите коремни преси всеки ден, ще имате по-бърз резултат. Не правете грешката да тренирате коремните мускули по-често от останалите мускулни групи. Не правите упражнения за гъ..

Прочети повече

17 май

Мария 0 6627

5 здравословни хранителни закуски, които ще Ви поддържат в форма

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..

Прочети повече

16 май

Мария 0 3940

Лесен начин да възвърнем енергията си – част 2

Закуската – най-важното ядене за деня, което оказва влияние върху целия ни ден. Тя трябва да бъде богата на протеини. Много хора се заблуждават, че един сандвич е достатъчен, но далеч не е така. Не върши работа и беконът с пържени яйца. Добър вариан..

Прочети повече

15 май

Мария 0 3974

Лесен начин да възвърнем енергията си – част 1

Лесни трикове да възвърнем енергията си Повечето хора не се наспиват добре, работят много и се чувстват отпаднали. Но дори в забързаното ежедневие има начини да запазим енергията си. Затрупани сме с работа, подложени сме на стрес и не си доспив..

Прочети повече

14 май

Мария 0 4397

10 мързеливи начина да отслабнем

10 мързеливи начина за отслабване Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрият външен вид – всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това, за да сте с..

Прочети повече

14 май

Мария 0 5444

Диета за косата – част 2

Диета против косопад Какво трябва да включва диетата ни, за да се предотврати загубата на коса? Витамин В6 Въведете в диетата си храни, съдържащи този витамин, който помага за предотвратяване на загуба на коса, тъй като неутрализира действие..

Прочети повече

13 май

Мария 0 3934

Диета за косата – част 1

Какво трябва да включва диетата ни, за да се предотврати загубата на коса? Някои хранителни дефицити могат да доведат до прекомерен спад и обедняване на косъма. Ще Ви изброим няколко правилни хранителни продукта, които да приемате за косата и скал..

Прочети повече

10 май

Мария 0 4856

Акай бери: Всичко за акай плода – част 2

Акай бери – по-здравословният начин на живот! Плодът Акай расте в палмово дърво от вида Euterpe oleracea, известни с името ''сърцата на дланта''. Думата "Акай" идва от Тупи (родният бразилски език indigena) и означава "плод, който вика" заради си..

Прочети повече