Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 1305

Подготвихме селекция от полезни съвети, които ще осигурят безценна помощ в такава трудна задача като отслабването. Само 90 трика, които наистина работят. Не са необходими изтощителни диети или прием на шепи магически хапчета. Всеки съвет е доказан в ..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 871

Астаксантин: Супер каротеноид за Вашата кожа!

Астаксантин - един ключов хранителен елемент, който помага в борбата с някои форми на стареене, особено тези, причинени от излагане на слънце. Този мощен антиоксидант от семейството на каротеноидите предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, като неу..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 1379

Бързо отслабване - 40 малки трика за тези, които искат да отслабнат

Диетични ограничения, спорт, мотивация... Основните начини за отслабване са известни на всички, но малцина знаят за малки, но полезни трикове. Ето списък от 40 прости и... няколко неочаквани препоръки, които ще Ви помогнат да отслабнете за дълго врем..

Прочети повече

04 ное

Искра 0 921

Как да подготвим тялото си за зимния сезон?

Ноември е тук… Започваме да усещаме студа и миризмата на Коледа, която е точно зад ъгъла. Зимата винаги е тежка, затова е време да се адаптирате към ниските температури и това, което те включват. И това е, че много аспекти от ежедневието се промен..

Прочети повече

26 окт

Искра 0 1748

Дисбалансът на хормоните – причина за излишните килограми?

Вече сте на 50 и повече години, талията Ви е два инча по-широка, отколкото е била, когато сте били на 20 или 30 години, а числата на кантара отразяват тази промяна? Веднага можем да изброим причините: Генетична предразположеност; Огромни п..

Прочети повече

20 окт

Искра 0 673

Грижа за кожата през зимата – няколко съвета за здрава и красива кожа

Добре известно е, че зимата се отразява на целия ни организъм, като засяга дихателната ни система и костите, но не трябва да забравяме и кожата. През зимата кожата е изложена на лошо време, като зоните, които са по-чувствителни към студ, са: бузи, ус..

Прочети повече

13 окт

Искра 0 1396

Фитотерапия – същност и произход, характеристики, ползи, рискове

Обща информация за фитотерапията От незапомнени времена човек се опитва да облекчи неразположенията си и да удължи своя живот. Въпреки това човечеството през 21 век не е успяло да избегне смъртта, но все пак e успяло да облекчи симптомите на опред..

Прочети повече

06 окт

Искра 0 3164

Изпотяване – всичко, което трябва да знаем за човешката пот

Карате велосипеда си по стръмна улица, като въртите педалите възможно най-силно. Почти стигнахте, но... какво е това? Гърбът Ви е мокър, същото важи и за лицето Ви. Не се притеснявайте - това е просто пот! Тялото ни работи най-добре, когато темпер..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 6828

Какво трябва да направя, ако детето ми не иска да яде?

Повечето родители на бебета изпитват чувство на отчаяние, когато техният син или дъщеря не иска да яде или отказва да яде всичко, което те са сложили в чинията му. Това безпокойство в нормални ситуации може да бъде преувеличено, тъй като здравите беб..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 4353

Какви СПА процедури могат да се правят на бременни жени?

СПА процедурите са уникална и безценна почивка за тялото, която е много трудно да се постигне сами в ежедневието. Тялото изпитва напрежение всеки ден, изисква отпускане и релаксация. Особено тялото на бъдещата майка! Бременността е голямо щастие и за..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 604

Как да поддържаме психичното здраве на тийнейджър?

Преживяването на юношеството не е лесно. Не е лесно да си родител на тийнейджър. Как да подкрепим детето си на тази възраст? На какво трябва да обърнете внимание, когато общувате с тийнейджър? Как можете да се грижите за себе си в този труден момент?..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 804

Как да намерим мотивация за тренировки?

Често хората нямат достатъчно време да водят активен начин на живот. Разбира се, има моменти, когато мързелът играе ключова роля, но работата, ученето, личният живот и ежедневието отнемат много време. Не трябва да забравяме за ежедневното превъртане ..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 947

Витамини и минерали - каква е разликата и къде какво се съдържа?

По дефиниция "витамини“ се отнася до група хранителни вещества, от които тялото се нуждае за различни биохимични реакции, производството на хормони, ензими и други важни процеси. Въпреки че тялото е в състояние да синтезира някои витамини в малки кол..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 1369

Безобидни съвети към родителите на бъдещи първокласници

В живота на всяко семейство веднъж идва радостен и в същото време тревожен ден - детето отива на училище за първи път. Летните месеци са моментът да започнете да се подготвяте морално, финансово и технически за 15 септември. По правило повечето пъ..

Прочети повече

30 сеп

7 популярни фитнес мита и 19 фитнес съвета

Мария 0 786

1. Красивите мускули изискват добра генетика Много хора, които не искат да спортуват, се позовават на "лошите" гени. Това е отчасти вярно - има изследвания, които потвърждават, че спортните постижения и красивото тяло са пряко зависими от генетика..

Прочети повече