Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5184

Не е тайна, че гъбите шийтаке са една от най-здравословните храни на планетата, широко използвани в древната китайска медицина. Учените са доказали, че тези гъби действат антивирусно, понижават холестерола, укрепват сърдечно-съдовата система. Иму..

Прочети повече

10 яну

0 12196

Лечебните свойства на розовата вода

Ползите на розата за здравето и красотата са познати на човечеството още от началото на Римската империя. Сред останалите видове рози българската Роза Дамасцена е призната като най-добрата в света с нейните многобройни здравни и козметични приложения..

Прочети повече

10 яну

0 5375

Какво знаем и не знаем за хималайската сол?

Произход на хималайската сол За изненада на много от нас, които си мислят, че хималайската сол идва от Хималаите, истината е, че тя не се добива точно от там. Това име е търговско и обозначава каменната сол, добиваща се в планината Солна верига ил..

Прочети повече

10 яну

0 4518

Могат ли семената от чиа да Ви помогнат да отслабнете?

Тези семена стават все по-популярни и се продават онлайн и в магазините за здравословни храни като средство за отслабване. Те помагат за по-голям контрол на глада и същевременно обогатяват Вашата диета със супер хранителни вещества. Но каква е..

Прочети повече

10 яну

0 4847

Интересно за сапуна

Сапунът, който използваме ежедневно, ни е доста познат, като знаем неговото основно предназначение – измиване и почистване. В днешно време съществуват стотици разновидности на сапун за много различни цели. Сапун за пране, сапун за тяло, сапун за лице..

Прочети повече

10 яну

Боряна 0 4949

Вегетарианство – предимства и недостатъци

Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят риска от много видове заболявания. Ако изберете д..

Прочети повече

10 яну

0 4036

Денят ни може да бъде активен с много малко усилия

Често сме толкова уморени, че не ни се мърда от стола или дивана. А след това започва да ни боли главата и да се чувстваме отпаднали. Не се безпокойте, това със сигурност не е настинка, особено ако сте прекарали деня си изключително пасивно. Например..

Прочети повече

10 яну

0 5287

Как да си приготвим здравословни и вкусни сандвичи?

Много хора обичат сандвичи, но се лишават от тях. Истината е, че джънк фуудът, който обикновено си купуваме като сандвич, наистина трябва да се избягва, но сами можем да си приготвим много здравословни и вкусни сандвичи. Сандвич не е синоним на вредн..

Прочети повече

09 яну

0 5772

6 вкусни идеи със сьомга

Има милиони причини да включваме сьомгата в менюто си, тъй като тя има невероятни ползи за организма и често е сочена за суперхрана. В същото време сьомгата е универсална, когато става въпрос за приготвянето й. Може да бъде печена на скара, във фурна..

Прочети повече

09 яну

0 5306

Как да се отървем от сухите и напукани устни?

Единственият по-бърз начин да се отървете от напукани устни е като полагате редовни грижи за тях. Краставицата има силата да успокоява сухите напукани устни по естествен начин и то само за една нощ. Осен това съществува и голямо разнообразие от балса..

Прочети повече

09 яну

0 6076

Лененото семе – суперхрана

Лененото семе може да се използва като инструмент за отслабване, тъй като Ви държи сити и може да предотврати преяждането. То има много ползи за здравето, които превръщат малките семенца в хранителна бомба. През осми век крал Карл Велики приема закон..

Прочети повече

09 яну

0 4460

Кои вещества са енергийни бустери?

Има причина, поради която толкова много момчета приемат енергийни стимулиращи добавки, преди да тренират във фитнес залата – те наистина работят. Те позволяват да тренирате по-интензивно и помагат да се уверите, че ще получите най-добрия резултат..

Прочети повече

09 яну

0 8173

Хранителна стойност на доматите и краставиците

Краставиците и доматите са налични целогодишно и можем да ги намерим във всеки супермаркет. Разбира се, нищо не може да замени вкуса на натуралните зеленчуци, отглеждани през лятото, без излишни добавени вещества. В съчетание тези два зеленчука с..

Прочети повече

09 яну

0 4161

ИТМ, БЕА-анализ, гликемичен и инсулинов индекс

Какво означават понятията "пълен", "дебел" и "наднормено тегло"? В днешно време доста често класифицираме, без да разбираме смисъла на тези думи. Често и заради това, че не можем да влезем в определен размер дрехи, започваме дълги, лишаващи и изтощит..

Прочети повече

09 яну

0 3813

Как правилно да включваме мазнините в режима си?

Поради високата си енергийна стойност, тоест голямото количество калории, мазнините са в центъра на вниманието, когато става дума за здравословно и нискокалорично хранене. Като цяло дори повечето диети са фокусирани върху намаляването на приема на ма..

Прочети повече