Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5873

Как да използваме киноа в различни рецепти?

Киноа е една модерна храна, за която е известно, че е изключително полезна. Киноа не съдържа глутен, има високо съдържание на протеини и е една от малкото растителни храни, които съдържат всички необходими за организма аминокиселини. Освен това с..

Прочети повече

23 апр

0 3692

Интересни факти за чая!

Чаят е една от любимите напитки на мнозина хора по целия свят: Тя ободрява, има редица полезни свойства и може да се консумира през целия ден както за по-добро здраве, така и за предпазване и лекуване на различни заболявания. Какви са интересните фак..

Прочети повече

09 апр

Боряна 0 10639

Ползи и вреди на веганството и вегетарианството

Вегетарианството е може би най-разпространеният специфичен начин на хранене, хранителен режим и дори е сочен като диета. Веганството от своя страна е значително по-ново като хранителна тенденция, но доби изключителна популярност в последните години, ..

Прочети повече

09 апр

0 5817

Вредна ли е соята?

Често се питаме дали соята е вредна, дали съдържа много ГМО-вещества и дали въобще трябва да присъства в менюто ни? Всъщност, ако избираме правилния вид соя, тя може да бъде полезна и всичко зависи от качеството, което избираме. Какво трябва да зн..

Прочети повече

01 апр

0 3730

Aнтиоксиданти – Пикногенол

Пикногенол е вид биофлавоноиден комплекс – химичното му наименование е проантоцианидин. Съединението се извлича от кората на Европейския крайбрежен бор с ботаническото наименование Pinus Maritima. Пикногенол се използва при третирането на заболявания..

Прочети повече

01 апр

0 3321

Антиоксиданти – Астаксантин

Астаксантин е силен натурален каротеноид, който естествено се съдържа в някои видове морска храна. Често наричан от специалистите "царят на каротеноидите", астаксантин е считан за един от най-силните антиоксиданти на планетата. Астаксантин представля..

Прочети повече

31 март

0 2526

Съживяване на кожата след зимата!

След тежкия за кожата сезон на зимата, тя има нужда от съответните грижи, за да заблести и да бъде красива. Кожата като цяло е един празен лист – върху нея се изписват всичките ни проблеми, тревоги, напрежение. Затова за да бъде тя красива, млада и с..

Прочети повече

30 март

0 4097

Какво трябва да знаем за стевията?

5 сериозни ползи на стевията пред захарта: Екстрактът от листата стевия има 0 калории Има сладък вкус, който е около 300 пъти по-силен от този на захарта Стевията има нулев гликемичен индекс Няма горчив вкус След консумация стевията..

Прочети повече

18 март

0 5063

Нар – ползи и рецепти

Нарът е вкусен и екзотичен плод, чиято консумация освен това има редица ползи за организма. Екзотичният южен плод има ненадминати както вкусови, така и здравословни качества. Кои са причините да консумираме нар? Нарът съдържа редица витамини..

Прочети повече

11 март

0 6320

Фъстъченото масло – ползи, рецепти и приложения

Фъстъченото масло всъщност е много полезно за организма, когато се използва в средни количества и когато се прилага в незагрято състояние. Редица изследвания показват, че фъстъченото масло е натурален тоник, който стимулира цялата имунна система, как..

Прочети повече

05 март

0 4062

5 скрити ползи от алкохола

Всички знаем, че упражненията, диетата, сънят и уравновесеността са изключително важни за здравето. Може ли обаче ягодовото дайкири вечер да допринесе за по-добро здраве? Всъщност да, умерената (и наистина ударението е върху умерената) консумация на ..

Прочети повече

05 март

0 6141

Полезните свойства на фурмите

Фурмите са сладки и вкусни плодове, които се раждат от екзотични палми, отглеждани в сухи и горещи региони като Средния Изток и Калифорния. Те са много сладки и често се използват в различни десерти, освен това техните ползи са многобройни. Кои са..

Прочети повече

27 фев

0 3595

Суши – полезно или не?

Превръщайки се от екзотична храна в храна на ежедневието, суши можем да намерим като част от менюто на изискани ресторанти, по-малки такива и като част от асортимента на регалите в супермаркета. Много хора смятат, че суши е лека храна и дори го избир..

Прочети повече

27 фев

0 7017

Какво е капсаицин?

Обичате ли лютивия вкус на чушките? Ако отговорът е да, то тогава Вие сте щастливци, защото чрез лютивия вкус може да се предпазите от рак, както и от диабет и да облекчите различни болки. Капсаицин именно е съединението, което дава лютивият вкус на ..

Прочети повече

26 фев

0 5419

Натурални методи за справяне с целулит

Целулитът е неприятно състояние, което се характеризира с така наречената портокалова кожа по страничната част на бедрата, корема, задната част на ръцете, дупето. Освен външно, състоянието е и вътрешно и се характеризира с неправилно натрупване на ма..

Прочети повече