Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3390

Как да избегнем скритата в храните захар?

6 съвета, с които да намалите приема на захар Информираността Ви относно негативните ефекти от приема на голямо количество захар Ви кара да се замислите и да искате да подобрите хранителните си навици? Това обаче не винаги е толкова лесно, имайки ..

Прочети повече

25 сеп

0 2813

Съвети за успешно сънуване

Как да управляваме сънищата си? Според много научни изследвания на съня и неговото влияние върху ежедневието на сънуващия хората, които сънуват, се чувстват много по щастливи. Причината? Насън можете да дадете израз на въображението и творчеств..

Прочети повече

21 сеп

0 1905

Съвети за спокойни нощи

Как да се преборим с нощните проблеми? Изпитвате затруднения при заспиване, а след това ставате по няколко пъти нощем, което на практика разбива съня Ви и Ви прави изморени и непродуктивни на следващия ден? Сбогувайте се с честото ходене до тоалет..

Прочети повече

19 сеп

0 2636

Ароматни свещи за добро настроение

Положителното влияние на ароматните свещи върху настроението Ароматерапията е изключително приятен и лесен метод да се отървете от лошите мисли, кривото настроение или умората. Всеки е изпитвал силата на горещата ароматна вана и отпускащия мас..

Прочети повече

19 сеп

0 3106

5 трика за овладяване на гнева

Преборете се с напиращия гняв по няколко лесни начина Ако определяте себе си като избухлив човек или пък въпреки спокойната си натура се улавяте, че понякога под влиянието на негативни емоции изричате думи, които могат да наранят хората отсреща, и..

Прочети повече

19 сеп

0 2679

Натурални лекарства от кошера

Пчелният кошер – същински щит срещу болести Мед, пчелно млечице, пчелен прашец и прополис са все продукти от пчелния кошер, които освен вкусни, са изключително полезни. Със своите антисептични свойства, високо съдържание на антиоксиданти и ..

Прочети повече

19 сеп

Искра 0 22301

Защо и кога ни е нужен инулин?

Всичко за ползите на инулина! В последно време хранителните добавки с инулин са много популярни. Казват, че с негова помощ може да се отслабне, да се нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, да се подобри храносмилането. Но доколко са ..

Прочети повече

17 сеп

Искра 0 39689

Да излекуваме остеопорозата с народни средства

Остеопорозата – лечима ли е? В плана на ежедневните грижи ние забравяме за главното – нашето здраве. Да се обърнем за помощ към лекаря ни задължават силните болки, които не ни дават да работим на пълни обороти. Между другото, съществуват болести, ..

Прочети повече

07 сеп

0 5114

Подсилване на детския имунитет преди училище и детската градина

Как да подсилим детския имунитет? Идва време да пуснете своето дете на училище или детска градина, но се опасявате от редовното боледуване, което често съпътства началото на учебната година? С началото на учебната година идва и време за подсилване..

Прочети повече

03 сеп

Искра 0 7685

Гладуване: как да не се храним, без да си вредим?

Гладуването – полезно или вредно? Някога гладуването е било религиозна практика или начин да се изрази протест. В наше време не минава и седмица, без масовите средства за информация да ни съобщят за чудесата на този някогашен езотеричен инстру..

Прочети повече

29 авг

Искра 0 14085

Сини сливи – защо да ги ядем?

Колко са полезни сините сливи за нашето здраве? Сините сливи са сезонни плодове, които имат сладък, тръпчив вкус и са с много приятен аромат. Могат да се употребяват както пресни, така и сушени или консервирани. Те са невероятно полезни за предотв..

Прочети повече

29 авг

Искра 0 22438

С какво сините сушени сливи са полезни за здравето ни?

Топ 11 полезни свойства на сушените сини сливи Сушената синя слива се асоциира от повечето хора като слабително средство, но не бива да забравяме и за другите и полезни свойства. И така, какво представлява този плод? За повечето от нас лятото и..

Прочети повече

08 авг

Искра 0 3356

Щитовидната жлеза – малка, а толкова важна!

Какво е значението на щитовидната жлеза за нашето тяло и здравето ни? Щитовидната жлеза е един от органите в нашето тяло (малък, приличащ на пеперуда), който се намира във врата, по-точно в предната му част. Към сегашния момент болестите на тази ж..

Прочети повече

25 юли

Искра 0 4416

Как да се справим с емоционалния стрес?

Как бързо и лесно да се справим със стреса? Причината за всички проблеми със здравето, напълно или отчасти, е стресът. Той води до безпорядък в емоциите. Пречи ни да мислим. А често стресът просто остава незабелязан, защото вече сме свикнали с нег..

Прочети повече

25 юли

Искра 0 4687

Заболявания на щитовидна жлеза – симптоми и лечение

Как да си помогнем при болести на щитовидната жлеза? Заболяванията на щитовидната жлеза са едни от най-разпространените в цял свят. Повече от 65% от всички пациенти на ендокринолозите страдат от такива заболявания. Независимо че жлезата е малък ор..

Прочети повече