Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3891

Стресът е един най-основните проблеми на съвремието ни. Стресирани сме от твърде натовареното ежедневие, липсата на достатъчно време за почивка, задачите, с които трябва да се справим, и страхът от провал. Много малко хора могат да се похвалят със сп..

Прочети повече

24 авг

0 12278

Осемте незаменими аминокиселини – какво е полезно да знаем за тях?

Осемте незаменими аминокиселини са не само много по-важни от всички останали в организма, но и е от съществено значение да ги приемаме с храната, тъй като те не се синтезират в организма. Кои са те, за какво са важни и в кои храни се съдържат – отгов..

Прочети повече

24 авг

0 12922

8 заместителя на бялото брашно

Отдавна бялото брашно не е единственото, с което можем да приготвяме различни ястия. В търсене на по-здравословни и безглутенови алтернативи, пазарът предлага редица заместители на бялото брашно. Като добавим факта, че то е сочено като една от основн..

Прочети повече

23 авг

0 4164

Веганските източници на протеин

Протеините са основна група хранителни вещества, те се разграждат до аминокиселини, които изграждат клетките и подпомагат възстановяването им. Освен това протеините се усвояват за доста по-дълго време от въглехидратите, което ни помага да се чувствам..

Прочети повече

22 авг

0 2652

Защо да избираме само качествени парфюми?

Казват, че по дрехите посрещат, а по ума изпращат. Отдавна обаче фразата може да се перифразира: "По дрехите и парфюма посрещат...". Защо парфюмът ни е толкова важен? По-силно ли влияе върху впечатлението ни обонянието в сравнение с другите сетива? О..

Прочети повече

22 авг

0 3493

8 изненадващи козметични трикчета с лъжица

Да, използваме я за много други неща, но не и като козметично средство. Но всъщност обикновената лъжица от кухненския шкаф може да ни направи много изобретателни, а и да ни спести много средства, тъй като има не едно и две приложения за пред огледало..

Прочети повече

22 авг

0 10161

Трикове за по-слаби крака

Мечтаете за стегнати крака и бразилско дупе, но пътят Ви се вижда труден? Той всъщност не е кратък, но с много търпение и упоритост всичко се постига. Както и изваяните крака, на които всяка рокля и дънки стоят перфектно. Имате нужда от повече мотива..

Прочети повече

21 авг

0 4633

Плодове и зеленчуци, борещи се с болката

Тъй като обезболяващите средства са сочени за едни от най-вредните препарати, можем да изпробваме естествения обезболяващ ефект на храните, които консумираме ежедневно. По-долу ще се запознаем с ефекта на различни храни срещу различни болезнени и неп..

Прочети повече

21 авг

0 3517

Грижи за краката

Макар често да не се замисляме и да не осъзнаваме този факт, краката, и в частност ходилата, са една от най-измъчените части от тялото ни. Независимо дали сме улисани във всекидневни задачи, дали тренираме или дори сме седнали пред компютъра, краката..

Прочети повече

20 авг

0 3824

Козметичните приложения на содата за хляб – част 2

Вече видяхме някои от основните приложения на това така достъпно средство, а именно содата за хляб, в козметиката. Тя ни помага да се справим с пожълтелите зъби и лошия дъх, обилното изпотяване и неприятната миризма, мъртвите клетки на кожата, тъй ка..

Прочети повече

20 авг

0 4725

Козметични приложения на содата за хляб – част 1

Содата за хляб е лесно откриваем, евтин и напълно лесен за използване не само в домакинството, но и в козметиката продукт. Какво е полезно да знаем за тази така широко използвана съставка, какви са ползите й за косата, кожата и ноктите? Содата за хля..

Прочети повече

20 авг

0 6830

Домашни маски за изтощена коса

Косата е един от честите женски проблеми. Може да загуби блясъка и виталността си по много причини, сред които: твърде често и обилно използване на шампоан, твърде силен шампоан, хлорирана вода, слънчева светлина, твърде много стилизиращи продукт..

Прочети повече

19 авг

0 3177

Колко е важен стречингът?

Често стречингът е сред пренебрегваните дейности дори от редовно спортуващите. Причината обикновено е, че ефектът при него не е толкова видим и толкова бързо достижим, както при вдигането на тежести или при клякането например. Но това е само заблуда,..

Прочети повече

18 авг

0 17055

Хормонът на растежа: ползи и признаци на дефицит

В последните години хормонът на растежа става известен не само като стероидна добавка, но и като метод за стимулиране на производството на тестостерон. Отдавна е известно, че този хормон е необходим не само на децата, но и на възрастните. Хормонът на..

Прочети повече

18 авг

0 4046

Топ продукти за разширени вени

В днешно време с натовареното ежедневие често се oплакваме от бoлки в краката и неприятните рaзширени вeни. След дългия работен ден имаме усещането за yмoра и непоносима тежест в кракaтa. Ако не обърнем внимание на този проблем, той ще си продължи бе..

Прочети повече