Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 3273

Връзката майка и дете: Етапи и особености

Връзката между майката и детето има огромно влияние върху целия бъдещ живот на един възрастен. За една грижовна майка тази статия ще Ви помогне да разберете как да развиете психологически здрава и пълноценна личност. Ако прочетете статията от глед..

Прочети повече

20 юли

Мария 0 627

Хармонично развитие и образование на детето

Връзката между социалното, емоционалното, когнитивното и академичното развитие на бебетата и децата, както и тяхното физическо и психическо здраве, е много важна. Хармоничното възпитание на децата се състои от пълен набор от такива потребности. Тя Ви..

Прочети повече

19 юли

Мария 0 880

11 начина да се справите със сезонната депресия

Какво е сезонна депресия? Сезонната депресия засяга предимно хората в райони на света, където няма слънчева светлина за дълги периоди от време. През зимните месеци хората изпитват значително по-ниско настроение, често изпитват трудности при изпълн..

Прочети повече

19 юли

Мария 0 822

Как да се отървем от негативните емоции? Вредно ли е да трупате гняв в себе си?

Всяко човешко заболяване, психическо и соматично, може да бъде причинено от негативни емоции. Именно тези емоции причиняват силни негативни преживявания, като гняв или яд. Освен това те програмират човек за нещастие и негативна психологическа нагл..

Прочети повече

14 юли

Мария 0 1444

Как емоциите влияят на имунитета и здравето?

Емоциите до голяма степен определят състоянието на нашето здраве и качеството на живот. Способността да влияете на емоционалния си фон е начин за поддържане на психичното здраве. Положителните емоции допринасят за доброто здраве, отрицателните емоции..

Прочети повече

14 юли

Мария 0 2796

Как да победите депресията с билки и добавки?

Депресията не е само чувство на тъга или копнеж. Това е сериозно психично разстройство със симптоми с различна тежест, които могат да бъдат животозастрашаващи. Хората с депресия са по-склонни да получат инфаркт или някакъв друг медицински проблем. Об..

Прочети повече

13 юли

Мария 0 789

Летни здравословни проблеми при децата. Какво да правим?

Почивка – море – забавно време! Така възприемат децата ни този период от годината. През лятото децата прекарват почти цял ден извън къщата – на двора, на улицата, при баба на село. За съжаление, дори здравите деца могат да получат здравословни пр..

Прочети повече

13 юли

Мария 0 1509

Най-ефективните добавки за облекчаване на стреса

Постоянният стрес и хроничната умора са добре познати на всеки съвременен човек. В съвременния ритъм на живот е доста трудно да се поддържа здрава нервната система. Често причината за постоянна умора и загуба на сила е небалансираната нередовна ди..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 14661

Чревна инфекция при деца: симптоми, лечение

Голямо внимание се обръща на профилактиката на чревните инфекциозни заболявания. Известен напредък е постигнат по този път, но чревните инфекции все още остават един от най-сериозните проблеми на общественото здраве днес. В структурата на инфекцио..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 4543

7 вида закуски, които да ядете, ако имате висок холестерол

Може да е предизвикателство да разберете каква храна можете да ядете, ако имате висок холестерол, особено ако търсите нещо за закуска между храненията. Толкова много снаксове са пълни с наситени мазнини и захар, че може да изглежда разумно да се отка..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 1558

Как да се грижим за кожата след 30?

Стареенето е естествен процес, който съществува в природата и трябва да се третира с уважение. Въпреки това, момичетата и жените се борят с този процес всекидневно, защото искат да останат млади по-дълго време. За да направите това, трябва да знаете ..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 2055

6 факта за витамин К и връзката му с растителното хранене

Витамин К е важно хранително вещество, което, за съжаление, често се пренебрегва. Точно като витамините А, D и Е, витамин К е мастноразтворим. Има два вида витамин К: К1 (филохинон) и К2 (менахинон, от които има няколко вида). Витамин K1 е важен з..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 1326

Плодове и горски плодове според сезона

Лятото в България е най-вкусният сезон! Времето, когато отивате на пазар, се превръща във форма на медитация, защото разнообразието от цветове, вкусове и миризми Ви спасява от всякакво еднообразие. Това е времето, когато се страхувате да пропуснете п..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 983

Минимализъм в храната: една лесна диета за поддържане на фигура - част 2

Плюсове и минуси: има ли ограничения? Според минималистите в храната човешкото тяло трябва да се третира като огромна, сложна, добре проектирана машина, която постоянно се нуждае от висококачествено гориво. Това, което ядем, пряко влияе не само въ..

Прочети повече

09 юли

Мария 0 1309

Минимализъм в храната: една лесна диета за поддържане на фигура - част 1

Ограничавайки се в храненето, повечето хора искат да постигнат определени цели. Така се появява минимализмът в храната - често срещано съвременно явление, възникнало на основата на желанието за използване на висококачествени, здравословни и натурални..

Прочети повече