Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4128

През последния ден се пие само една чаша лимонов сок сутрин Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Препечена филийка с кашкавал и шунка. Напитки: Айрян, кафе, чай,..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4010

Лимонова диета – примерно меню Ден 6

Пицата може да е здравословна, ако е с пълнозърнесто брашно Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Микс сушени плодове ..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4008

Лимонова диета – примерно меню Ден 5

За закуска си спретнете пълнозърнести палачинки – хем вкусно, хем полезно Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Палачи..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4369

Лимонова диета – примерно меню Ден 4

Закусете с яйца, за да сте пълни с енергия цял ден Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: 2 сварени яйца; сирене, домат..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4672

Лимонова диета – примерно меню Ден 3

За още по-добър ефект включете топла вода с лимон и на обяд Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Кисело мляко с мюсли..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 4698

Лимонова диета – примерно меню Ден 2

За закуска си пригответе вкусна каша със сирене Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. Към топлата вода с лимон може да се добави и малко мед за подслаждане. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Овесена каша със сирене и масло/..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 5502

Лимонова диета - примерно меню Ден 1

Ден 1 подготвя организма за ежедневния прием на лимонов сок Сутрин се пие лимонов сок с вода на гладно. След 15-20 минути може да се закуси. Закуска: Плодове по избор и 50 грама сурови ядки. Най-добре е да не смесвате различни видове плодове..

Прочети повече

16 окт

Мария 0 15512

Лимонова диета топи мазнините и детоксикира

Тонизирайте организма и подобрете храносмилането Сред изобилието от най-различни диети е много трудно да изберем тази, която най-добре пасва на нас и на нашите навици и организъм. Предлагаме Ви да опитате един много лесен и ефективен режим – лимон..

Прочети повече

14 окт

Мария 0 17440

Здравословни закуски с амарант

Как да закусваме, за да е страхотен денят ни? Често денят се познава още по утрото. А утрото със сигурност ще е прекрасно, ако похапнете вкусен и здравословен амарант, за който вече Ви разказахме тук. Бързият ритъм на живот често ни лишава от здра..

Прочети повече

14 окт

Мария 0 16015

Препоръки за успех при 90-дневната диета

Какво трябва да знаем, когато спазваме режима? 90-дневната диета е прост и ефективен метод за отслабване, но все пак е добре да знаете някои основни тънкости, които ще Ви улеснят и ще направят менюто Ви по-разнообразно. Вижте кои са те, преди да п..

Прочети повече

14 окт

Мария 0 13140

90-дневната диета – път към здравословни килограми и младост

Научете кои са допустимите храни и какъв е режимът по дни 90-дневната диета е една от най-популярните в световен мащаб диети. Тя се прилага от милиони хора в различни страни и е известна с разнообразието на продуктите, които се включват в нея. Хор..

Прочети повече

14 окт

Мария 0 6374

Лимецът – храната на прадедите ни

Още древните египтяни и траките са отглеждали лимец У нас все повече популярност набира лимецът. Може би Ви е известен отскоро или чувате за него сега, но истината е, че лимецът е една от най-древните храни на света. Лимецът всъщност представлява..

Прочети повече

11 окт

Мария 0 7476

90-дневна диета Ден 3

Примерно меню 3 ден – Въглехидрати Закуска: Плодове по избор, но да не се смесват. Обяд: Консумират се въглехидрати Пица с тесто без яйца и мляко със зеленчуци и подправки, за десерт сладка пица с плодове или сладкиш с плодове Спаге..

Прочети повече

11 окт

Мария 0 6381

90-дневна диета Ден 2

Примерно меню 2 ден – Сложни въглехидрати, варива Закуска: Плодове по желание, но да не се смесват. Обяд: Консумират се варива, зеленчуци или картофи. Супа или яхния от боб или леща без месо, всички видове зеленчуци, хляб и неограниче..

Прочети повече

11 окт

Мария 0 6370

90-дневна диета Ден 1

Примерно меню 1 ден – Белтъчини Закуска:1 вид плод, каквото количество Ви е необходимо, за да се нахраните. Например ябълка, круша, пъпеш, киви, ягоди, череши и др. Но не смесвайте различните видове плодове. Обяд: Консумират се белтъчини: ..

Прочети повече