Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 5107

10 от най-добрите храни, богати на Витамин C, за пролетта

Кои плодове и зеленчуци са богати на витамин С през пролетта? Всички ние знаем колко важeн е Витамин C за нашата имунна система и за цялостното здраве. Витамин С също така е необходим за нормалния растеж и за по-бързото възстановяване. Най-добрият..

Прочети повече

25 март

Мария 0 4737

7 вида мед и защо е по-добър от захарта

Медът има древна история и изключителни лечебни свойства. Съществуват над 300 разновидности на мед, а пчелите, които го създават, са едни от най-забележителните насекоми на земята. За производството на един килограм мед пчелите всеки път пропътуват р..

Прочети повече

23 март

Мария 0 4516

Коластра – едно от чудесата на природата

Какво е коластра? Коластрата представлява първото мляко на майката, с което бозайниците захранват малките си. Коластрата се произвежда от 48 до 72 ч. преди да се появи обичайната кърма. Коластрата се отделя от млечните жлези на майката. Тази течно..

Прочети повече

17 март

Мария 0 3665

5 Забавни факта за Морковите

Морковите са с ниско съдържание на калории, имат високо хранително съдържание и са изключително вкусни. Прочетете повече за морковите тук. 1. Първото предназначение на морковите: Хората първо са отглеждали моркови с медицинска цел за различни з..

Прочети повече

16 март

Мария 0 3904

Тайната на какаовото масло

Какво съдържа какаовото масло? Какаовото масло е известно от векове като отлично овлажняващо средство, което омекотява и прави кожата по-еластична. Има свойството да се разтопява на температурата на тялото и поради тази причина се абсорбира много ..

Прочети повече

11 март

Мария 0 3454

Tоп 10 на хидратиращите храни

Кои са храните, които ще Ви помогнат да останете хидратирани? В тази статия ще Ви изброим 10 плода и зеленчука, които съдържат голямо количество вода в себе си. Но това, че ги консумирате, изобщо не означава, че трябва да спрете да пиете вода! ..

Прочети повече

10 март

Мария 0 3428

Забавни и интересни факти за зеленчуците

Какво знаете за зеленчуците: Доматите имат високо съдържание на ликопен – каротеноид; а консумирането на храни, богати на каротеноиди, може да намали риска от развитието на рак. Други зеленчуци, богати на каротиноиди, са моркови, спанак, слад..

Прочети повече

24 фев

Мария 0 3993

Витамини и минерали, важни за всяка тренировка

Πo вpeмe нa тpeниpoвĸa или когато спортувате, организмът Ви може да загуби много важни витaмини и минepaли. Това обикновено става чрез изпoтявaнeтo и oбмянaтa нa вeщecтвaтa. Докато се потим във фитнеса, губим ценни витaмини ĸaтo A, D и E, които са ма..

Прочети повече

20 фев

Мария 0 43566

Най-добрите трикове за стягане на отпусната кожа след отслабване

Как да се стегнем след като сме отслабнали? Когато загубите няколко килограма, често се случва кожата да се отпусне леко. Но ако целта Ви е повече от 10-15 килограма, трябва да запомните тези няколко трика, за да избегнете увисването на кожата сле..

Прочети повече

19 фев

Мария 0 3564

Малки трикове, за да изглеждат ръцете Ви по-млади

Много хора могат да се досетят на колко години е една жена само като погледнат ръцете и. Ако искате да запазите свежестта на ръцете си за по-дълго време, трябва да се погрижите за тях. Ръцете са силно податливи на първите признаци на стареене и те че..

Прочети повече

17 фев

Мария 0 6255

4 диетични и лесни рецепти за закуска

4 диетични и лесни рецепти за закуска, с които да започнете деня Не веднъж сме казвали, че закуската е най-важното хранене за деня. Лошото е, че твърде много хора, подложени на диета, я прескачат или я заместват с кафе. Това не е правилно. Заобика..

Прочети повече

16 фев

Мария 0 3196

10 храни, които трябва да консумирате всеки ден – част 2

Овесени ядки Холестеролът и кръвното налягане могат да бъдат намалени, благодарение на овесените ядки. Те съдържат бета-глюкан, който е вид разтворими фибри. Една чаша (250 мл.) на ден от варени овесени трици, 1 ½ чаши (375 мл.) от варени овесени ..

Прочети повече

13 фев

Мария 0 2845

Какво си подаряват хората на Св. Валентин по света?

Какви подаръци си правят хората в различните държави на 14.02.? В САЩ по време на празника всичко е в червената гама в израз на страстната любов между двама души. Подаръците на този ден обикновено са с формата на червени сърца, съпроводени със зар..

Прочети повече

12 фев

Мария 0 2884

10 храни, които трябва да консумирате всеки ден

Боровинки Боровинките имат повече антиоксиданти от всеки друг плод. Тези вълшебни молекули могат да предотвратят множество болести. Антиоксидантните растителни пигменти, които правят боровинките сини, защитават от сърдечно-съдови заболявания, р..

Прочети повече

12 фев

Мария 0 2683

Зеленият чай има редица ползи за нашият организъм:

Зеленият чай има редица ползи за нашият организъм Предпазва от кариес на зъбите. Укрепва духа, повдига настроението, засилва паметта и мозъчната дейност. Има освежаващо, ободряващо действие и помага при преумора. Цинкът, който се намира ..

Прочети повече