Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3200

Най-важните въпроси и отговори за кросфита

Ако обмисляte да започнетe да трениратe кросфит, прочетeте тази статия. Ще получите отговори на някои основни въпроси и ще разберете какво да очаквате. Независимо дали нямате търпение да започнете тренировка, или просто сте любопитни, малко повече и..

Прочети повече

28 яну

0 6308

Полезни плодове и зеленчуци за бременни

В тази статия ще дадем повече информация защо плодовете и зеленчуците са толкова важна част от хранителния режим при бременност и какво количество трябва да се консумира. Заредени с основни хранителни вещества и пълни с фибри, плодовете и зеленчуцит..

Прочети повече

27 яну

0 3217

Дали (не) достатъчно се грижим за кожата си?

Често в старанието си да имаме чиста и блестяща кожа прекаляваме с почистващите продукти, грижите сутрин, обед и вечер. Или правим противоположната грешка – небрежни сме към нея. Истината е, че красивата кожа изисква грижи, но по-скоро качествени, от..

Прочети повече

27 яну

0 62501

Домашно лечение на гадене и повръщане!

Гаденето е един изключително досаден проблем, който предизвиква дискомфорт в организма и често води до повръщане. Тези два проблема могат да продължат за кратко, но може и да са много дълготрайни. Въпросът е можем ли да се отървем от тях с домашни ср..

Прочети повече

24 яну

0 5712

Защо по-често да хапваме ядки?

Ядките са източник на огромно количество ценни хранителни вещества, които зареждат организма с нови сили и засилват имунната система, което през зимата е особено важно. Да включваме ли ядките в ежедневното си меню и какви точно вещества можем да полу..

Прочети повече

24 яну

0 5975

Какви са полезните свойства на чесъна?

Повечето хора обичат чесън, но не похапват често, защото оставя неприятен дъх, от който е трудно човек да се отърве. Ограничаването от чесъна обаче се оказва, че е огромна грешка, защото има много полезни действия върху организма. Днес ще Ви представ..

Прочети повече

21 яну

0 4593

Райската ябълка и лечебните й свойства!

Не са много хората, които обичат райските ябълки. Въпросът е, че те са една витаминозна бомба, за която организмът Ви ще Ви бъде много благодарен. В този плод се съдържат много полезни вещества, които от своя страна придават много лечебни свойства на..

Прочети повече

20 яну

0 3431

Полезните свойства на грейпфрута!

Плодовете са изключително полезна храна, която е жизнено важна за човешкия организъм. В плодовете се съдържат много вещества, които трудно можем да си набавим, ако не консумираме плодове. Има един плод, който е много пренебрегван, защото вкусът му е ..

Прочети повече

18 яну

0 4955

Домашни методи при напукани устни

Когато дойде студът, устните започват да се напукват, а при някои хора се напукват дори и през лятото. Този проблем е много болезнен, често си купуваме гланцове, които уж помагат, но впоследствие се оказва, че далеч не е така. За наше щастие, има..

Прочети повече

16 яну

0 5013

Кои са здравословните „снаксове”?

Истината е, че сред опакованите снаксове здравословни няма, каквото и да пише на опаковката. Те са нездравословни, защото съдържат сол, мазнини и консерванти. За здравословни аналози, които можем да похапваме с гости или пред телевизора, ще трябва да..

Прочети повече

16 яну

0 4118

Факти и митове за акай бери

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Прочети повече

16 яну

0 4310

Фитнес трендовете на 2016

Фитнес индустрията е непрекъснато в движение и предлага нови методи за отслабване, за изграждане на мускули, за тонизиране. Някои стари обичани методи се завръщат, нови технологии се добавят. Какви са трендовете във фитнеса и въобще в тренировкит..

Прочети повече

16 яну

0 5466

10 факта за обмяната на веществата и хормоните

През зимата обмяната на веществата в организма ни е на най-ниско ниво, тъй като ни липсват кислород и светлина – двата фактора, които стимулират процесите в тялото ни. Как се отразява обмяната на веществата върху общото състояние на организма ни? Име..

Прочети повече

15 яну

0 3220

Разкрасяващите продукти от хладилника

Това са продуктите, които можем да използваме винаги, когато нямаме под ръка даден продукт или просто искаме да се погрижим за себе си с даровете на природата. Авокадо – за суха кожа Авокадото е идеална съставка при ритуалите ни за грижа за сух..

Прочети повече

14 яну

0 7956

Как да се справим с температурата?

Когато човек се разболее, понякога се случва да вдигне температура, а не всеки човек има лекарства, които могат да свалят температурата. За да Ви помогнем с този проблем, ние сме намерили няколко бабини рецепти за сваляне на високата температура, най..

Прочети повече