Здравен форум и блог на BioMall.bg

Боряна 0 10369

Като много други кожни заболявания, екземата може да е доста проблемна и кожата ни да сърби адски много. Кои са опциите ни да атакуваме кожните заболявания? Стойте възможно по-далеч от вода (това означава да не миете съдове, да не си миете ръцете..

Прочети повече

07 фев

0 5323

Пулсът и изгарянето на мазнини

Ако искате да знаете дали тренирате ефективно и правилно, трябва да мерите пулса си. С така наречената пулсова формула ще установите дали разграждате мазнини и как да оптимизирате още спортните си занимания. Спироергометрия и определяне на количес..

Прочети повече

06 фев

0 4504

Нетрадиционни добавки в традиционни рецепти

Често се случва да използваме едни и същи продукти за приготвянето на едни и същи ястия. Това със сигурност омръзва и се нуждаем от освежаване на традиционните рецепти, които използваме ежедневно. Шаран на фурна с винен сос Традиционно приготвя..

Прочети повече

05 фев

0 3496

Натуралните масла в козметиката

Натуралните масла са алтернатива на традиционните средства за грижа за кожата, ноктите, косата. Могат да се използват като подхранващо средство за косата, като средство за хидратация на кожата, като заздравител за нокти. Ако се вгледаме внимателно в ..

Прочети повече

05 фев

0 4189

Бързи и вкусни салати!

Обичате ли да похапвате салати? Харесва ли Ви винаги да опитвате нови и нови видове салати? Ако отговорyt е да, но нямате много време за приготвянето им, то статията е точно за Вас. Ще Ви представим няколко лесни, бързи и вкусни рецепти за различни с..

Прочети повече

04 фев

0 3316

Мястото на кълновете в нашия живот!

Диетолозите твърдят, че кълновете са най-добрата храна. Причините за тяхното твърдение са няколко. Първо, в тях се съдържат изключително много полезни вещества, второ, лесно се отглеждат дори и вкъщи, и трето, те са нискокалорични, а в същото време с..

Прочети повече

02 фев

0 12205

Куркума и мед срещу настинките

Освен че са изключително полезни поотделно, смесването на подправката-чудо с мед образува едно средство за предпазване и лекуване на вирусни инфекции и болки в ставите. Какви са свойствата на куркумата, защо да я използваме по-често? Как смесването й..

Прочети повече

01 фев

0 5119

Целулитът – не е само естетически проблем

При жените свързващите тъкани са много по-разтежими заради биологическите особености на бременността. За съжаление, целулитът може да се образува не само по задната част на бедрата, но и по некръвоснабдими места от тялото като корем, горната част на ..

Прочети повече

01 фев

0 4053

Витамин А и нашето здраве

Витамин А са група от мастно-разтворими съединения, които могат да бъдат диференцирани в две категории, в зависимост от това дали източникът на храна е от животински или растителен произход: витамин A в храните от животински произход се нарича "загот..

Прочети повече

01 фев

0 7635

Tоп 5 на домашните маски за тънка и изтощена коса

Натуралните маски за коса значително подобряват цялостно качеството и вида на скалпа и кичурите. Замърсяването на околната среда, излагането на слънце, хлорираната вода, прекомерната употреба на шампоан и третиране на косата може да я увреди повече, ..

Прочети повече

01 фев

0 5150

Супи, които да включим към диетата си

Супата често се сочи като една от храните, които е добра идея да добавите към Вашата диета, ако искате да отслабнете. Но с толкова много различни видове от които да избираме, вариращи от лекичките воднисти супи до богатите кремсупи, много от нас се ..

Прочети повече

31 яну

0 5345

Какво представлява Палео-диетата?

Палео-диетата е хит сред методите за отслабване. Принципът на храненето се състои в хранене само с това, което се е консумирало преди 10 хиляди години: месо (най-добре диво), яйца, риба, плодове, зеленчуци, гъби, ядки, билки – това са позволените хра..

Прочети повече

31 яну

0 3053

8 съвета как да управляваме времето си?

Повечето хора са недоволни от факта, че денонощието е 24 часа, понеже това време въобще не им стига. Като се взима под внимание и фактът, че трябва да се спи, за какво може да ти стигне един ден? Общо взето почти за нищо, а има хора, които смятат, че..

Прочети повече

29 яну

0 6825

10 сигнала за здравето, които ноктите изпращат

Докато случайната миниатюрна цепнатинка, охлузване или бяла ивица в нокътя обикновено e в резултат на незначителна травма на нокътната плочка, постоянните бели ивици или промяната в оцветяването на ноктите могат да се окажат ранен предупредителен зна..

Прочети повече

28 яну

0 5472

Етеричните масла за здрави и красиви нокти

Дали на интервю за работа, или просто на излизане със стари приятели, красивите и здрави нокти са гаранция за добро впечатление. Грижата за ноктите можем спокойно да провеждаме и вкъщи с незаменимите природни помощници. Маслата за нокти не само правя..

Прочети повече