Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4798

В борбата с излишните килограми ще Ви помогнат… подправките!

За стройна и красива фигура мечтаят всички жени. Но какво да се прави, ако природата Ви е наградила с пищни форми, а воля не стига за редовно посещение на фитнеса и спазване на диети? Най-важното е да не се отчайвате! На помощ идват… подправките! ..

Прочети повече

23 юли

Мария 0 4253

Семената от чиа – древен дар от природата

Все повече хора по цял свят разчитат на семената от Чиа като суперхраната за трайна енергия, здраве и целодневна издръжливост. Чиата представлява растение с малки и твърди семенца и е от семейството на градинския чай. Позната е от дълбока древност..

Прочети повече

04 юли

Мария 0 8296

Продуктите, които са полезни за мозъка и подобряват паметта

Нашите мозъци също се нуждаят от хранене. Освен свежия въздух и приятните мисли, се нуждаят също и от витамини и микроелементи. Мозъкът е основният орган на централната нервна система на човека. Въпреки факта, че изследванията върху този орган са..

Прочети повече

30 юни

Мария 0 5276

Топ 10 на най-полезните продукти

1. Кайсия — съдържа най-голямо количество бета-каротин, който контролира зрението, блокира образуването на злокачествени тумори, стимулира имунната система, понижава процеса на преждевременно състаряване. 2. Авокадо — регулира киселинно-алкалния б..

Прочети повече

29 юни

Мария 0 3069

Каквото посееш – това ще пожънеш!

Навярно всеки мечтае да живее дълго и най-важното – дори и в старостта да запази разума си и физическата си форма, които ще му помогнат да се грижи сам за себе си. Фактори, които, според мнението на лекарите, ще Ви помогнат да съхраните младостта..

Прочети повече

19 юни

Мария 0 7401

Кои са най-ефикасните храни срещу високия холестерол?

В борбата с високия холестерол Ви препоръчваме да наблягате на следните храни: Сьомга и други мазни риби Пълна с омега-3 мастни киселини, сьомгата върши чудеса. Тя пази от инфаркт, инсулт и високи стойности на холестерола. Консумацията на р..

Прочети повече

09 юни

Мария 0 5602

Малинови кетони – най-мощният натурален антиоксидант

Има много митове за продукта малинови кетони. Това е от съществено значение за всеки, който се интересуват от това, трябва да се отделят фактите от митовете за използване на продукти правилно и да не се разчита на несериозни твърдения. Малинови ке..

Прочети повече

28 май

Мария 0 5026

Защо да отслабнем с Малинови Кетони?

Какво представляват Малиновите Кетони? Малинови кетони се наричат естествените фенолни съединения, от които се получава ароматът на малините. Малиновите кетони са изключително ценни, тъй като в 40 кг. малини се съдържат едва 100 мг. малинови кетон..

Прочети повече

28 май

Мария 0 5508

Маки бери – най-мощният природен антиоксидант

Често сме слушали и чели приказки за т. нар. супер плодове. Днес почти всеки знае, че плодовете като: боровинки, къпини, касис, Акай, малини и бъз са много полезни за нашето здраве. Но малцина са чували за един от най-здравословните и ефикасни пло..

Прочети повече

24 май

Мария 0 7740

Пет храни за бърз метаболизъм и изгаряне на мазнини

Колкото повече накарате своя метаболизъм да работи, толкова повече мазнини ще изгорите. Как да направите така, че Вашия метаболизъм да работи по-здраво? Просто е: хапвайте цели, нерафинирани храни. За разлика от преработените храни, които са лесни за..

Прочети повече

22 май

Мария 0 4765

Африканското манго – нещата, които не знаем?

Чудото, наречено Африканско Манго Африканското Манго е известно също като "манго Буш" или "диво манго" в местните тропически дъждовни гори на африканския бряг. To може да се намери по върховете на дървото Irvingia gabonensis, което расте на над..

Прочети повече

18 май

Мария 0 5686

Плодовете – източник на енергия

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Прочети повече

18 май

Мария 0 7689

Масло от Ший (Карите) – полезен за кожата и кожните проблеми

Маслото от ший - какво е и как помага на нашата кожа? Маслото от ший е твърдо тлъсто масло, получено от ядките на карите (вид орехови дървета), известни също като Mangifolia, които растат в полупустинни райони на саваната в Западна и Централна Афр..

Прочети повече

17 май

Мария 0 3748

Трябва ли да се изпотяваме, за да сме слаби?

Ако се потите на тренировка повече – това не значи, че отслабвате. Чрез потенето нашето тяло контролира прегряването, това е един естествен начин за охлаждане. Това не означава, че като се потите, губите от мазнините – Вие всъщност губите вода. Ма..

Прочети повече

17 май

Мария 0 6627

5 здравословни хранителни закуски, които ще Ви поддържат в форма

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..

Прочети повече