Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 5005

Храни срещу лошото настроение и депресията

Как да преборим негативните емоции Риба Рибата съдържа ценните Омега-3 мастни киселини. Проучвания показват, че депресираните хора много често страдат от липса на есенциални мастни киселини, които са много важни и тялото не може да ги произвежд..

Прочети повече

05 ное

Мария 0 5264

Най-добрите храни за красива коса

Храни за красива коса За да е красива и блестяща косата ни, тя се нуждае от грижи. Истина е, че някои коси естествено са по-гъсти и здрави, но има храни, благодарение на които можем да направим и слабата коса красива и тонизирана. Вижте какво да п..

Прочети повече

04 окт

Мария 0 6211

7 суперхрани против стареене

Как да спрем хода на времето чрез диета? Представяме Ви едни от най-мощните антиейджинг храни, които ще Ви помогнат да забавите процесите на стареене и да съхраните красотата и здравето си за по-дълго. Ако ги консумирате редовно, положителните ефе..

Прочети повече

01 окт

Мария 0 7321

5 нетрадиционни домашни маски за лице

Натурална грижа с нетипични продукти Няма нищо по-добро и полезно за кожата ни от домашно приготвените маски за лице. Можем да сме сигурни, че те са изцяло натурални и не съдържат различни химикали, с които изобилства масовата козметика. Рядко зна..

Прочети повече

16 сеп

Мария 0 5984

Храни, които прочистват черния дроб

Дори не подозираме как ежедневно натоварваме тялото си с токсини Черният дроб е един от органите в човешките тяло, подложени на най-голямо постоянно натоварване и затова се нуждае от детоксикация. Ако обичате да похапвате разнообразни и често тежк..

Прочети повече

05 сеп

Мария 0 12659

Защо е полезно да хапваме сьомга?

Най-здравословни са диво отглежданите екземпляри В последните години сьомгата се превърна в много модерна и предпочитана риба. Рецепти за нейното приготвяне изобилстват и по телевизията, и в кулинарните списания. И има защо – тя е една от най-по..

Прочети повече

30 авг

Мария 0 5762

Суперхрани: Авокадо

Индианците ацтеки го наричали "Плод на боговете" Ако все още не сте включили авокадото в менюто си, крайно време е да го направите. То е много полезно и засищащо, а вкусът му има чудесен наситен маслен привкус. Подходящо е за включване както в с..

Прочети повече

29 авг

Мария 0 4781

7 храни, от които кожата Ви ще заблести – част 1

Намирате кожата си уморена? Може би е време да промените храненето си! Храните се здравословно, но кожата Ви не изглежда добре? Дори и да спазвате балансиран режим, има храни, на които трябва да обърнете специално внимание, за да бъде кожата Ви на..

Прочети повече

27 авг

Мария 0 5160

Конопеното семе

Концентрацията на THC-психоактивно вещество в състава му е под 1% Конопът е едно от най-разпространените растения по целия свят. Култивира се в редица страни, а приложенията му са многобройни. Може би ще се изненадате, че именно семенцата на расте..

Прочети повече

26 авг

Мария 0 6382

Защо лененото масло е толкова полезно?

Ленът предпазва от рак и сърдечни проблеми Както ленът, така и маслото, приготвяно от него, напоследък все по-често са наричани суперхрана. Това се дължи на високото съдържание на различни полезни вещества в тях и най-вече на ненаситени мастни кис..

Прочети повече

19 авг

Мария 0 4560

Кокосово масло за здраве и красота

Кокосовото масло крие редица здравословни ползи Кокосовото масло е известно като най-полезната съществуваща растителна мазнина. Не го бъркайте обаче с палмовата мазнина. Както и да го употребите, няма да сбъркате. За кокоса: Кокосът е най-ши..

Прочети повече

23 юли

Мария 0 4253

Семената от чиа – древен дар от природата

Все повече хора по цял свят разчитат на семената от Чиа като суперхраната за трайна енергия, здраве и целодневна издръжливост. Чиата представлява растение с малки и твърди семенца и е от семейството на градинския чай. Позната е от дълбока древност..

Прочети повече

30 юни

Мария 0 5275

Топ 10 на най-полезните продукти

1. Кайсия — съдържа най-голямо количество бета-каротин, който контролира зрението, блокира образуването на злокачествени тумори, стимулира имунната система, понижава процеса на преждевременно състаряване. 2. Авокадо — регулира киселинно-алкалния б..

Прочети повече

18 май

Мария 0 7689

Масло от Ший (Карите) – полезен за кожата и кожните проблеми

Маслото от ший - какво е и как помага на нашата кожа? Маслото от ший е твърдо тлъсто масло, получено от ядките на карите (вид орехови дървета), известни също като Mangifolia, които растат в полупустинни райони на саваната в Западна и Централна Афр..

Прочети повече

17 май

Мария 0 6627

5 здравословни хранителни закуски, които ще Ви поддържат в форма

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..

Прочети повече