Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 824

Ако ядете тези зеленчуци, можете да отслабнете с половин килограм на ден

Казваме Ви как да загубите няколко излишни килограма за минимално време, без да навредите на здравето. Отговорът на един на пръв поглед риторичен въпрос – какво трябва да ядем за да отслабнем? - съвсем просто - зеленчуци! Но не всичко подред, а ня..

Прочети повече

15 дек

Искра 0 800

17 трика за отслабване след коледните празници – съвети за сваляне на излишни килограми

Ако не сте планували диета по Коледа, най-вероятно ще качите няколко килограма след излишните хапвания в този празничен период. Обилните ястия, сладкишите и дори алкохолът ще окажат ефект върху тялото ни. Ако напълнеете, то със сигурност ще бъде, за..

Прочети повече

08 дек

Искра 0 1434

Стресът и нашето здраве

Обща информация за стреса Стресът е нормална психологическа и физическа реакция на изискванията на живота. Стресът е чувство на физическо или емоционално напрежение. Може да дойде от всяка ситуация или мисъл, която ни кара да се чувстваме разочаро..

Прочети повече

01 дек

Искра 0 1455

Как да запазим естествената си красота след навършване на 40?

Съществуват ли ефективни алтернативи и съвети, които да ни поддържат царствени през четвъртото десетилетие на нашия живот? Една от най-честите грижи в живота на жените е как да поддържат естествената си красота, докато съзряват през целия живот. Ж..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 1513

Силата на антиоксидантите

Антиоксидант... Вече е почти вълшебна дума! Тези молекули, открити в нашата храна и козметика, се смятат за истински съюзници на здравето. Антиоксидантите се наричат "фактори на младостта“, които се борят с преждевременното стареене на тялото. Това..

Прочети повече

26 ное

Мария 0 5141

Дехидратация: причини, симптоми и лечение

Човешкото тяло е 2/3 вода и не може да функционира правилно, ако тази цифра бъде намалена. Водата присъства в кръвта, нейните молекули присъстват в междуклетъчното пространство и във всяка клетка на всеки орган или тъкан. Ако има повишена загуба на в..

Прочети повече

26 ное

Мария 0 3209

Уртикария при възрастни и деца

Уртикарията е хетерогенна група от заболявания, които се характеризират с дифузен или ограничен обрив под формата на сърбящи мехури или папули. Хроничната уртикария (HC) се характеризира с повтарящи се епизоди, които се появяват поне два пъти седмичн..

Прочети повече

24 ное

Искра 0 820

Здравословно хранене по Коледа

Коледа идва, а с нея и коледните ястия. В тези дни е обичайно да се събираме с цялото семейство на истинско угощение с вкусни лакомства, типични за празненствата. По време на празниците приготвяме по-сложни ястия, ходим на ресторанти и следователно п..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 875

Как да комбинираме продуктите с правилното хранене?

Малко вероятно е някой да си помисли да комбинира млечни продукти с мариновани краставици или осолена риба. И все пак, несъзнателно, ние правим същите несполучливи избори в нашата диета. Ето пет примера за хранителни комбинации, които наистина е най-..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 1164

Видове и ползи от растителните масла - 2

Масло от тиквени семки Подобряват функционирането на жлъчния мехур и черния дроб Подобрява кръвообращението и дори облекчава стреса Премахва токсините и червеите Регулира хормоналния фон на жената Маслото от тиквени семки се получава..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 2193

Видове и ползи от растителните масла - 1

Във всяка къща има бутилка растително масло, а може би дори повече от едно: първото за пържене, а второто за дресинг за салата. А колко вида растителни масла познавате и какви са ползите от тях? Да се запознаем! Растителното масло е продукт, кой..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 1291

Всичко за антиоксидантите

Какво представляват антиоксидантите и къде можете да ги намерите? Чуваме за антиоксиданти в рекламите за козметика, четем за магическите им свойства в интернет и вестниците и като цяло знаем, че антиоксидантите са полезни, но не се замисляме как т..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 1814

15 основни съвета за грижа за кожата на тийнейджъри

Юношеството е като каране на влакче в увеселителен парк. Балансът между училище и социален живот, новооткрита свобода, срещи, кариера и хормони… Твърде много, нали? И тук възниква още един проблем - грижата за кожата. Може би все още откривате какво ..

Прочети повече

18 ное

Искра 0 5648

Себореен дерматит – заболяване на кожата и скалпа

Какво е себореен дерматит? Себорейният дерматит е често срещана форма на екзема, която обикновено засяга скалпа, въпреки че може да засегне и други части на тялото. Въпреки че рядко причинява сериозни увреждания на тялото, може да бъде много непри..

Прочети повече

10 ное

Искра 0 10369

Брадавици – причини, симптоми, диагностика и лечение

Брадавици - какво представляват? Брадавиците са доброкачествени и често срещани епидермални лезии, причинени от инфекция с човешки папиломен вирус. Те могат да се появят по всяка част на тялото с различна морфология. Диагнозата се поставя чрез физ..

Прочети повече