Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 3503

Какво не знаем за едно от най-приятните занимания? Целувката е била строго забранена в Италия преди векове. През 16 век в страната на любовта наказанието за публична целувка е било смърт. Внимавайте къде се целувате! Въпреки че смъртоносн..

Прочети повече

10 сеп

Мария 0 9801

Най-полезните есенни плодове

Да се храним според сезона През есента на пазара излизат някои много характерни продукти, които ни напомнят за идването на този сезон. Едни от тях са плодовете, насъбрали сила и топлина от лятното слънце. Тъй като есента чука на вратите, вижте кои..

Прочети повече

05 сеп

Мария 0 12659

Защо е полезно да хапваме сьомга?

Най-здравословни са диво отглежданите екземпляри В последните години сьомгата се превърна в много модерна и предпочитана риба. Рецепти за нейното приготвяне изобилстват и по телевизията, и в кулинарните списания. И има защо – тя е една от най-по..

Прочети повече

05 сеп

Мария 0 4638

Какво знаем за суперхраната киноа?

Въпреки че прилича на житно растение, киноата е от семейството на спанака и цвеклото Ако търсите нов и полезен продукт, който да включите в менюто си, киноата е отговорът за Вас. Тя е вкусна, много здравословна и ще Ви снабди с голямо количество р..

Прочети повече

05 сеп

Мария 0 25064

10 симптома, че не ни достигат минерали

Да се научим да разчитаме сигналите, които организмът ни изпраща Питали ли сте се какво се случва в тялото ни, ако започнем да страдаме от дефицит на някои от макро- или микролементите, съдържащи се в него. Как да разпознаем, че ни липсва достатъч..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 8174

Напитки, които забързват метаболизма

Да отслабваме, докато се наслаждаваме на любимите си питиета Има късметлии, за които казват: "не конски дози храна" – каквото и да ядат, не дебелеят. Всичко това е заради добрия метаболизъм, правилния метаболизъм. Ако това не се отнася за Вас, тог..

Прочети повече

04 сеп

Мария 0 6295

10 от най-добрите растителни източници на протеин

Как да си набавяме протеини, ако не консумираме месо? Вегетарианец или веган сте и търсите богати източници на растителен протеин, на които да наблегнете в менюто си? Или просто искате да намалите месото и да прочистите организма си за известно вр..

Прочети повече

03 сеп

Мария 0 8191

Вкусни десерти с авокадо

Как да съчетаем полезното с приятното? Неутралният вкус на авокадото може да се съчетае успешно и със солени ястия, и с различни десерти. Представяме Ви три изкушаващи идеи за десерти с любимото авокадо, които са чудесен начин да включите в менюто..

Прочети повече

03 сеп

Мария 0 5419

Сезонът на гроздето

Плодът притежава мощно антиоксидантно действие и разкрасява кожата! Колкото и да не ни се иска, лятото си отива и идва ред на есента. Няма нищо по-хубаво от това да консумираме пресни сезонни плодове и зеленчуци, расли по нашите и близки до нас ге..

Прочети повече

02 сеп

Мария 0 5553

10 причини да консумираме годжи бери

Този плод неслучайно е наричан суперхрана!!! Едва ли вече има някой, който да не е чувал за годжи берито. Тази суперхрана-чудо трябва задължително да присъства в дневното Ви меню. Ако все още се колебаете, вижте кои са ползите от приема на годжи б..

Прочети повече

02 сеп

Мария 0 4485

7 храни, от които кожата Ви ще заблести – част 2

Какво да похапваме, ако искаме да се разкрасим по естествен начин? Представяме Ви още полезни храни, които да включите в менюто си, ако искате да имате наистина красива, блестяща и здрава кожа с равен тен. Започнете ли да ги консумирате, резултати..

Прочети повече

30 авг

Мария 0 5762

Суперхрани: Авокадо

Индианците ацтеки го наричали "Плод на боговете" Ако все още не сте включили авокадото в менюто си, крайно време е да го направите. То е много полезно и засищащо, а вкусът му има чудесен наситен маслен привкус. Подходящо е за включване както в с..

Прочети повече

29 авг

Мария 0 4498

5 летни коктейла за разхлаждане в жегите

Имате нужда от нещо тонизиращо? Вижте нашите свежи предложения Динена лимонада Няколко парчета диня 2 лимона 2-3 с. л. мед 1 ч. л. мастика или есенция анасон за аромат Няколко листа мента или розмарин Махнете кората на динята и ..

Прочети повече

29 авг

Мария 0 4781

7 храни, от които кожата Ви ще заблести – част 1

Намирате кожата си уморена? Може би е време да промените храненето си! Храните се здравословно, но кожата Ви не изглежда добре? Дори и да спазвате балансиран режим, има храни, на които трябва да обърнете специално внимание, за да бъде кожата Ви на..

Прочети повече

28 авг

Мария 0 5672

Три здравословни и нестандартни салати

Ако Ви се хапва нещо леко и оригинално, тези рецепти са точно за Вас Насладете се на лятното изобилие от зеленчуци, за да си приготвите нещо много апетитно, но и полезно за обяд. 1. Салата с червен боб и авокадо 1 авокадо 1 консерва чер..

Прочети повече