Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 12914

Признаци, че страдате от дефицит на витамин Б9

Фолиевата киселина е много важна за бъдещите майки Витамин Б9 е известен още като фолиева киселина. Той е един от водноразтворимите витамини, спадащи към т.нар. Б-комплекс или Б-група. Витамин Б9 е един от най-важните за тялото витамини. Необходим..

Прочети повече

06 ное

Мария 0 3650

Най-вредните за фигурата напитки

Прекаляването с тях може да ни създаде проблеми с килограмите Когато става дума за излишни калории, сме свикнали да броим тези, които приемаме с хапването, но често пренебрегваме напитките. Те могат да са точно толкова калорични, колкото някои хра..

Прочети повече

05 ное

Мария 0 5264

Най-добрите храни за красива коса

Храни за красива коса За да е красива и блестяща косата ни, тя се нуждае от грижи. Истина е, че някои коси естествено са по-гъсти и здрави, но има храни, благодарение на които можем да направим и слабата коса красива и тонизирана. Вижте какво да п..

Прочети повече

01 ное

Мария 0 3522

Малинови Кетони или Акай Бери - кое да изберем?

Отслабването е дълъг и сложен процес, който зависи от много фактори, най-основният от които е режимът на хранене и хранителните вещества, които поемаме. Всички знаем, че за да отслабнем без хапчета за отслабване, е необходимо да приемаме повече плодо..

Прочети повече

01 ное

Мария 0 6212

Диетични десерти с есенни плодове

Не е необходимо да се отказвате от десерта – само го направете по-здравословен На диета сте, но сладкото Ви липсва? Искате да похапнете нещо здравословно, но обикновените сурови плодове са Ви омръзнали? Вижте нашите апетитни предложения за пристра..

Прочети повече

31 окт

Мария 0 5936

Любопитни факти за сърцето

Сърцето ни бие над 100 000 пъти на ден Сърцето на възрастен човек бие средно 72 пъти в минута, 100 000 пъти на ден, 3 600 000 пъти в година, 2.5 милиарда пъти през живота. Тъй като притежава свои електрически импулси, сърцето ще продължи да б..

Прочети повече

28 окт

Мария 0 6961

Най-вредните храни за кожата

Кои продукти да избягваме, за да запазим красотата на кожата си? Има храни, които са много полезни за кожата и свежия вид на лицето, защото съдържат различни витамини, минерали и други важни за нея вещества. Но замисляли ли сте се, че има и продук..

Прочети повече

28 окт

Мария 0 6675

Най-добрите храни за повишаване на имунитета

Какво да похапваме, за да сме здрави и силни? През есента и зимата обикновено боледуваме повече не само заради студеното време, но и защото имунната ни система отслабва. Пресните плодове и зеленчуци отстъпват място на по-тежки храни. Приемаме по-м..

Прочети повече

25 окт

Мария 0 5649

Лечебните свойства на ябълковия оцет

Народната медицина го прилага от векове Ябълковият оцет притежава многобройни ползи и лечебни качества. От векове насам той е известен в народната медицина като мощен лек срещу редица заболявания. Препоръчва се за укрепване на общото състояние на..

Прочети повече

25 окт

Мария 0 20816

Рецепта за домашен ябълков оцет

Купеният оцет не притежава и малка част от качествата на домашния Ябълковият оцет е наистина полезен и има най-много лечебни свойства, когато е качествен. Между домашния ябълков оцет и обикновения ябълков оцет, купен от магазина, има много съществ..

Прочети повече

25 окт

Мария 0 26071

Диета с ябълков оцет

Отслабването е бавно, но трайно и здравословно Диетата с ябълков оцет е най-големият хит в отслабването. Популярна е в цяла Европа и Америка, като редица известни личности също й се доверяват, за да свалят излишните си килограми. Диетата с ябълков..

Прочети повече

25 окт

Мария 0 6758

Кестените – вкусни и много полезни

Богати са на витамин С и редкия витамин К Кестените са едни от най-любимите изкушения през този сезон. Ароматът на печени кестени напомня, че есента е дошла и зимата все повече наближава. Научете повече за тях, защото те са не само вкусни, но и мн..

Прочети повече

24 окт

Мария 0 7757

Топ 10 на най-добрите енергизиращи храни

Как да останем в кондиция през целия ден? Всеки губи енергията си в една или друга част от деня. Понякога рязко ни се доспива, а друг път се чувстваме апатични и отегчени без причина. Всичко, от което имаме нужда, е свежа енергия, за да влезем отн..

Прочети повече

23 окт

Мария 0 7257

Най-добрите подправки за отслабване

Лютото забързва метаболизма и топи мазнините Знаете ли, че можете да отслабнете с... подправки? Колкото по-пикантни са те, толкова по-бърз става метаболизмът Ви и така отслабвате неусетно и без лишения. Ще подобрите вкуса на ястията и ще ги направ..

Прочети повече

21 окт

Мария 0 17798

Захранване след диетата с кленов сироп

Идеи за дневно меню в дните след края на диетата Захранването е много важна част от всяка диета. Без добро и правилно захранване ефектът от диетата ще си отиде мигновено и Вие ще възвърнете натрупаните килограми бързо. Затова Ви предлагаме няколко..

Прочети повече