Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 11062

12 причини да похапваме краставици всеки ден

Топ ползи консумацията на краставици Краставицата е широко разпространен в България и по света зеленчук, който се характеризира със специфичен свеж вкус, високо съдържание на вода – около 70% и редица здравословни ползи за организма. Редовната кон..

Прочети повече

22 юни

Искра 0 11546

Бромелаин – невероятният ензим

Бромелаин е протеолитичен ензим (ензим, който разгражда белтъчините). В голяма концентрация бромелаин е открит в стъблата на ананаса. Той е способен да разгражда белтъците както в киселинна, така и в алкална среда. Какво е това бромелаин, какви свойс..

Прочети повече

22 юни

Искра 0 6955

Алергия към полени, пролетна алергия: какво да правим?

Сега ще засегнем една много важна тема – алергията към полени, защото от нея страдат страшно много хора. Алергиите са съвършено различни, при някои възниква реакция от прах или козина на някое животно, друг страда от хранителна или медикаментозна але..

Прочети повече

21 юни

Искра 0 4045

Интересни смутита със зеленчуци

Благодарение на големия асортимент и достъпност на свежи зеленчуци по всяко време на годината, можем лесно да въведем смутитата със зеленчуци в хранителния си режим като приятна на вкус, засищаща и много полезна напитка. Смутито, приготвено от..

Прочети повече

20 юни

0 2445

Екзотичното подправяне – характерни вкусове на различните национални кухни

Как подправят храната в различните национални кухни? Красотата на храната се крие в нейното богатство от вкусове. Различните народи имат индивидуални традиции в кулинарията, както и специфично виждане за вкуса на храната, комбинирането на съста..

Прочети повече

20 юни

0 3428

Подправките – тайната на вкусно приготвената храна

Понякога всичко, от което се нуждаем, е правилната подправка! Как да приготвяме вкусни ястия е въпрос, който вълнува всеки ценител на храната. Истината е, че за направата на вкусна храна се изисква тя да бъде приготвена с любов, желание, свежи и к..

Прочети повече

16 юни

0 3475

5 съвета за установяване на добра комуникация с детето

Как най-правилно да общуваме с детето си, за да сме сигурни, че осъзнава тежестта на думите ни? Когато родителят се сдобие с обичаната си рожба, бързо свиква с идеята, че "разговаря" с бебе. В бебешкия период на децата си сме свикнали да не влагам..

Прочети повече

14 юни

0 4034

10 тайни за вечна младост

10 съвета, с които ще съхраните младостта си Биологичната възраст е просто цифра. Човек е на толкова, на колкото се чувства. Положителната нагласа към живота, здравословното хранене и физическата активност доказано са ключовите елементи по ..

Прочети повече

04 юни

0 2154

12-те най-важни неща, които да не забравяме, когато отиваме на почивка

Ето ги и най-важните неща, които да приготвите в багажа си, тръгвайки на почивка Сезонът на дългоочакваната лятна почивка наближава. В зависимост от това как сте планирали летния си отпуск, ще се нуждаете от различи вещи в багажа си. Ако сте от лю..

Прочети повече

04 юни

0 2910

Рецепти с череши за лятото

Черешите са един уникален и вкусен плод, който е любим на малки и големи. Повече за полезните им свойства може да прочетете тук. Важно е да се храним сезонно и с възможно повече пресни плодове и зеленчуци, за доставяме достатъчно количество витамини,..

Прочети повече

24 май

0 4724

Как да се справим със задържането на течности?

Задържането на течности е проблем, който се проявява при доста голям брой хора. Това е упорито състояние, което може значително да ни повлияе, тъй като променя външния вид, отразява се върху килограмите и като цяло дебалансира всички вътрешни процеси..

Прочети повече

23 май

0 3496

10 храни, които носят щастие

10 храни, които ще Ви направят щастливи Чувствате се потиснати и без настроение? Има и такива периоди. Важното е да не се поддавате на мрачното настроение, а да върнете щастието в ежедневието си. Има много начини човек да се чувства щастлив, но с ..

Прочети повече

21 май

0 5748

20 стъпки за постигане на плосък корем

На прага на лятото плоският корем е винаги актуална тема. Плоският корем прави фигурата значително по-елегантна, а от друга страна, натрупаните мазнини в тази област може да Ви накарат да се чувствате подути и не във форма. Пътят към свалянето на тез..

Прочети повече

21 май

0 6301

21 храни, богати на фибри

Фибрите са изключително важни за здравето и общото състояние на организма. Фибрите подпомагат действието на добрите бактерии в организма, помагат при отслабване и стопяване на натрупаните мазнини, намаляват нивата на кръвната захар и се борят със сто..

Прочети повече

06 май

0 3378

Как да научим детето да използва гърнето?

Детето и гърнето или няколко малки трика, с които да научите детето си да използва гърне! Когато става дума за отглеждане на дете, пред съвременните родители стоят много изпитания. Едно от тях е приучаването на детето към използване на гърне. Това..

Прочети повече