Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 4454

Пробиотиците представляват група живи микроорганизми, които имат адекватната концентрация, за да окажат благоприятно въздействие върху организма. Много от пробиотичните средства представляват бактерии, които са едноклетъчни организми. Колко е важно д..

Прочети повече

12 март

0 4910

Суперхрани: Конопени семена

Конопените семена са дар от природата, от който можем да се възползваме. Те са най-богатите на хранителни вещества семена в света. Тези семена притежават изключителен баланс от протеини, есенциални мазнини, витамини, ензими и фибри. Какви са плюсо..

Прочети повече

12 март

0 3670

4 Шоколадови изкушения

Шоколадът е едновременно и изкушение, и забранена храна, когато искаме да отслабваме или да спазваме режим. Дори в режим обаче поне веднъж в седмицата (особено в почивните дни) може да си позволим "забраненото удоволствие". Как да го приготвим здраво..

Прочети повече

09 март

0 4576

Как да се отървем от мазната коса?

Мазната коса е един ужасен проблем, от който е много трудно човек да се отърве. За да се преборим с този проблем, трябва да знаем няколко неща – какво представлява той, от какво се причинява и какви са решенията. Всичко това ще можете да прочетете в ..

Прочети повече

07 март

0 4739

Защо по-често да похапваме овесени ядки?

Овесените ядки понякога са обвинявани за липса на вкус, но вкусът винаги може да им бъде придаден чрез смесването им с други храни, защото те наистина са изключително полезни. Нека превъзпитаме вкуса си, след като се запознаем с невероятните ползи на..

Прочети повече

07 март

0 5381

Йога асани за стягане на корема

Да поддържаме коремната стена стегната и здрава има не само естетически причини, но и редица здравословни такива: стегнатата коремна стена е гаранция за поддържане на добра стойка, поддържа вътрешните органи, чрез здравите коремни мускули поддържаме ..

Прочети повече

06 март

0 3454

Медитацията – метод за овладяване на съзнанието

Самовглъбяването и медитацията – как могат да ни помогнат те? Скептиците биха казали, че методите на медитация изглеждат със съмнителни ползи и ефекти. Други биха казали, че по този начин (просто седейки) не можем да премахнем напрежението и стрес..

Прочети повече

06 март

0 5520

Арония – новата суперхрана!

Следвайки кейл, семената от чия и кокосовата вода, арония е новата суперхрана, която се бори за вниманието на искащите да се хранят здравословно. Какво трябва да знаем за арония? Мощно антиоксидантно действие Плодът е един от многото "бе..

Прочети повече

05 март

0 4203

Гинко билоба – листата за силна памет

Все повече чуваме за това дърво, за тази билка. Гинко билоба е едно от най-старите известни дървета в Европа и Америка. Какво трябва да знаем за хита сред суплементите и билките? Ползите от прием на гинко билоба: Подобрява притока на кръв къ..

Прочети повече

05 март

0 3535

Защо е полезна Фитбол топката?

Фитбол топката, още известна и позната като Швейцарска топка или гимнастическа топка, е кръгла топка с диаметър от 35 до 85 см. (или с фъстъчена форма, каквито са последните тенденции), която се използва за различни упражнения в пилатеса, гимнастикат..

Прочети повече

05 март

0 3660

Какво трябва да знаем за боядисването на косата?

Понякога искаме, а и самочувствието го изисква, промяна във външния вид. Друг път просто ни се налага да се боядисваме заради вече появили се бели коси. А всъщност може би просто не харесваме естествения си цвят коса. Причините са много, но пътят..

Прочети повече

05 март

0 2781

Парабените в козметиката!

В търсенето и поддържането на красотата използваме различни разкрасителни козметични средства. Те са в много случаи незаменими и препоръчителни при кожни заболявания и раздразнения. Често сме чували за парабените, но какво всъщност представляват, как..

Прочети повече

05 март

0 4796

Къде е скрита захарта?

Обикновено когато ограничаваме приема на захар и искаме да отслабнем или просто да се храним по-здравословно, намаляваме само количествата, които приемаме като добавка към чай или кафе или се опитваме да ограничим най-сладките храни. Истината обаче е..

Прочети повече

04 март

0 7582

6 идеи за обяд под 500 калории

Защо обядът е ключово хранене? Ако искаме да се храним здравословно или да свалим някое и друго излишно килце (особено при идващата пролет), трябва да знаем, че обядът е най-важното хранене за деня. Когато искаме да отслабваме обаче, в никакъв слу..

Прочети повече

03 март

0 2741

6 съвета за красив домашен маникюр

Да заложим на салоните за красота или да творим сами вкъщи? Не е нужно всеки път да посещаваме салоните, за да имаме красив и интересен маникюр. Маникюрът е най-красивото украшение на ръцете, а ръцете ни са изложени на постоянен показ, затова е важно..

Прочети повече