Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 3956

8 лесни стъпки, които ще Ви помогнат да отслабнете

За успешното отслабване доброто хранене и упражненията са от ключово значение. Тайната, разбира се, е да ядете по-малко и да се движите повече. Добавете тези 8 лесни съвета към ежедневието си, за да постигнете мечтаната фигура. 1. Намалете темпото..

Прочети повече

22 май

Мария 0 4765

Африканското манго – нещата, които не знаем?

Чудото, наречено Африканско Манго Африканското Манго е известно също като "манго Буш" или "диво манго" в местните тропически дъждовни гори на африканския бряг. To може да се намери по върховете на дървото Irvingia gabonensis, което расте на над..

Прочети повече

20 май

Мария 0 4966

Akti Ven – натуралното решение срещу разширени вени и болки в краката

На Вашето внимание Sanct Bernhard Ви препоръчва Akti Ven. Един продукт, който помага при болезнени, уморени и натежали крака, разширени вени, отоци, спазми, болки, възпалени капиляри, при тежки физически натоварвания и наднормено тегло. Ка..

Прочети повече

18 май

Мария 0 5686

Плодовете – източник на енергия

Плодовете са отличен източник на енергия и хранене. Диетите, богати на плодове, осигуряват необходимите хранителни вещества за организма и поддържат тялото във форма и хидратирано. Плодовете подобряват кръвообращението, стимулират имунната сист..

Прочети повече

18 май

Мария 0 7688

Масло от Ший (Карите) – полезен за кожата и кожните проблеми

Маслото от ший - какво е и как помага на нашата кожа? Маслото от ший е твърдо тлъсто масло, получено от ядките на карите (вид орехови дървета), известни също като Mangifolia, които растат в полупустинни райони на саваната в Западна и Централна Афр..

Прочети повече

17 май

Мария 0 3748

Трябва ли да се изпотяваме, за да сме слаби?

Ако се потите на тренировка повече – това не значи, че отслабвате. Чрез потенето нашето тяло контролира прегряването, това е един естествен начин за охлаждане. Това не означава, че като се потите, губите от мазнините – Вие всъщност губите вода. Ма..

Прочети повече

17 май

Мария 0 6627

5 здравословни хранителни закуски, които ще Ви поддържат в форма

Ако искате да отслабнете и по-лесно да влезете във форма, сутрешното хранене е един здравословен навик, който трябва да си създадете. Изследванията показват, че хората, които редовно закусват, са по-слаби от хората, които се подлагат на драстични ди..

Прочети повече

16 май

Мария 0 3939

Лесен начин да възвърнем енергията си – част 2

Закуската – най-важното ядене за деня, което оказва влияние върху целия ни ден. Тя трябва да бъде богата на протеини. Много хора се заблуждават, че един сандвич е достатъчен, но далеч не е така. Не върши работа и беконът с пържени яйца. Добър вариан..

Прочети повече

14 май

Мария 0 4397

10 мързеливи начина да отслабнем

10 мързеливи начина за отслабване Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрият външен вид – всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това, за да сте с..

Прочети повече

10 май

Мария 0 4855

Акай бери: Всичко за акай плода – част 2

Акай бери – по-здравословният начин на живот! Плодът Акай расте в палмово дърво от вида Euterpe oleracea, известни с името ''сърцата на дланта''. Думата "Акай" идва от Тупи (родният бразилски език indigena) и означава "плод, който вика" заради си..

Прочети повече

09 май

Мария 0 8476

Знаехте ли, че киселото мляко помага за избелване?

Знаехте ли, че: Киселото мляко хидратира кожата Благодарение на мазнините и протеините кожата е предпазена от изсушаване, възстановен е липидният й слой, а това означава повече еластичност. Подквасеното мляко е много полезно за кожата О..

Прочети повече

08 май

Мария 0 3739

Целувки за здраве и щастие

Целувката не е само наслада, но и ефективен начин да съхраним и подобрим здравето си Според речника целувката е докосване на нечии устни до устните или до част от тялото на друг човек. Wikipedia с основание твърди, че чрез нея може да се изразя..

Прочети повече

07 май

Мария 0 5079

Акай бери: Всичко за акай плода – част 1

Акай берито като един от най-полезните плодове... Тъмно лилавото зрънце на акайчето изглежда почти като грозде или боровинки. Акай бери е от част от една голяма фамилия берита. За разлика от много плодове, това всъщност са 95% семена. Само кожата ..

Прочети повече

29 апр

Мария 0 3629

Устните: как да ги направим по-съблазнителни?

Как да положим грижа за нашите устни? Нашите устни постоянно са изложени на резки температурни промени (особено по време на хранене и пиене), на натиск (например, когато сте подложени на силен стрес, вие ги хапете) и на директна слънчева светлина...

Прочети повече

29 апр

Мария 0 10510

Диета с кленов сироп за бързо отслабване!

Кленовият сироп е топ метод за отслабване без гладуване и без мъчения Един от най-популярните методи за отслабване, практикуван от жени и мъже, е т.нар. “Диета с кленов сироп". Тя е идеална както за намаляване на телесното тегло, така и за прочист..

Прочети повече