Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3876

Отдавна танците на пилон не се считат за подходящи само за нощния живот. Този вид танци се оказва интересно и предизвикателно средство за влизане във форма. Пол денсингът е нова фитнес стратегия, която е и доста забавна. Фигурите, които се правят..

Прочети повече

17 яну

0 8229

Детоксикация със смутита и суперхрани – как да я направим?

Сияен тен, подобрени умствени и физически възможности – това са най-общо казано ползите от това да си направим детоксикация. Разбира се, те са безброй повече. Какви точно са те, защо да се мотивираме, как детоксикацията действа най-добре върху органи..

Прочети повече

17 яну

0 4228

Козметични ползи на лимоните

Гарантирано след като прочетете тази статия, ще Ви се иска да се заредите с килограми от тези цитрусови плодове. Когато сме били деца, всички сме възприемали лимоните по негативен начин най-вече поради киселия им вкус и защото родителите ни убежда..

Прочети повече

16 яну

0 5013

Кои са здравословните „снаксове”?

Истината е, че сред опакованите снаксове здравословни няма, каквото и да пише на опаковката. Те са нездравословни, защото съдържат сол, мазнини и консерванти. За здравословни аналози, които можем да похапваме с гости или пред телевизора, ще трябва да..

Прочети повече

16 яну

0 4118

Факти и митове за акай бери

Все повече и повече хора се уверяват в ползите за здравето на суперхраните, сред които попада и акай бери. Една суперхрана може да се определи като храна, която предлага отлична хранителна стойност за количеството калории, които съдържа. Акай бери се..

Прочети повече

16 яну

0 4310

Фитнес трендовете на 2016

Фитнес индустрията е непрекъснато в движение и предлага нови методи за отслабване, за изграждане на мускули, за тонизиране. Някои стари обичани методи се завръщат, нови технологии се добавят. Какви са трендовете във фитнеса и въобще в тренировкит..

Прочети повече

16 яну

0 4676

Да отслабваме със супи – 6 засищащи идеи

Супите са чудесен начин, от една страна, да даваме на организма си течна храна, което подпомага храносмилането, от друга страна, те могат да бъдат изключително засищащи, вкусни и не на последно място – стоплящи, подходящи за зимата. Приготвянето им о..

Прочети повече

16 яну

0 4427

Цвеклото като суперхрана

Цвеклото e древна, праисторически храна, която се среща по бреговата линия в Северна Африка, Азия и Европа. Първоначално са се консумирали листата на цвеклото, а сладкият червен корен, който повечето хора си представят като чуят думата "цвекло“, запо..

Прочети повече

15 яну

0 3219

Разкрасяващите продукти от хладилника

Това са продуктите, които можем да използваме винаги, когато нямаме под ръка даден продукт или просто искаме да се погрижим за себе си с даровете на природата. Авокадо – за суха кожа Авокадото е идеална съставка при ритуалите ни за грижа за сух..

Прочети повече

14 яну

0 3977

Рецепти за бързи десерти!

Споделихме с Вас няколко предложения за бързи вечери. След като може да се спретне бърза вечеря, значи може да се спретне и бърз десерт, нали така? Нека Ви представим няколко идеи за бързи, лесни и много вкусни десерти. Сладкиш едно – сладки Ще..

Прочети повече

14 яну

0 7955

Как да се справим с температурата?

Когато човек се разболее, понякога се случва да вдигне температура, а не всеки човек има лекарства, които могат да свалят температурата. За да Ви помогнем с този проблем, ние сме намерили няколко бабини рецепти за сваляне на високата температура, най..

Прочети повече

13 яну

0 9111

Топ 5 домашни маски с мед!

Безспорно медът е благодат за човешкото тяло с неговите уникални свойства, познати на човечеството от древността. Той е извор на здраве, красота и младост и ключ за гладка, безпроблемна и същевременно хидратирана кожа. Тайната на полезните съста..

Прочети повече

13 яну

0 4108

Рецепти за бърза вечеря

Повечето хора нямат време, за да готвят през седмицата, понеже имат изключително натоварено ежедневие. Всички тези хора благородно завиждат на другите, които могат да си направят сами вечеря, а не да си купят готова храна, която често не е вкусна..

Прочети повече

13 яну

0 8742

Как да преборим зъбобола?

На човек му е много трудно да се концентрира в работата си, когато има зъбобол. Болката в зъбите може да бъде ужасно силна и да не иска да спре, а най-лошото е да не можете да отидете на зъболекар и да се налага да търпите болката с дни. Понякога при..

Прочети повече

12 яну

0 7186

Основните йога асани и въздействието им върху тялото

Йогийските пози (асани) стимулират здравето, правят тялото по-гъвкаво, удължават живота, подобряват кръвообращението, пречистват кръвта и успокояват ума. Те са общо 84 позиции и при тях тялото наподобява природата и животните. Правила за дома..

Прочети повече