Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3838

Голяма част от хората не обръщат внимание на настинките, а това е много опасно, защото може да доведе до усложнения. Едно такова усложнение е синузитът, който може да превърне ежедневието Ви в истински ад. Какво представлява синузитът, какви са симпт..

Прочети повече

23 фев

0 4314

11 причини отслабването да не работи

Ако се ограничавате в храненето и включвате движение в програмата си, а килограмите са все същите, трябва задължително да се потърсят причините другаде. Къде могат да се крият причините в несвалянето на килограми? Причина 1 – твърде малко сън ..

Прочети повече

23 фев

0 2462

9 храни, които е добре да изключите от менюто си, когато хапвате навън

Внимавайте, защото някои храни от ресторантите могат да провалят диетата Ви със замах. Ето какво точно трябва да се избягва и какво да изберете вместо тях. Пържено или панирано Пържените храни се потапят в горещо олио, за да станат по-хрупкави...

Прочети повече

22 фев

Боряна 0 4918

Карфиол или броколи – кое е по-полезно?

Карфиолът и броколите, заедно с други зеленчуци като брюкселското зеле и обикновеното, спадат към семейството на кръстоцветните зеленчуци. Препоръчително е да се консумират поне веднъж на седмица. И броколите, и карфиолът имат отлична хранителна стой..

Прочети повече

22 фев

0 3822

Проблемът, наречен бяло течение!

Много от жените имат бяло течение и не знаят какво да правят. Нашият екип ще Ви предостави информация за този проблем. Какво представлява, какви видове има, какво го причинява и как се лекува? Преди да започнем с представянето на информацията, трябва..

Прочети повече

22 фев

0 6669

Да преборим болното гърло у дома

Възпаленото гърло боли, драска и може да ни е трудно да говорим или преглъщаме. Обичайната причина е вирус или бактерия, макар и дразненето често да е причинено от тютюнопушене или алергична реакция. Опитайте тези домашни лекове, за да се почувствате..

Прочети повече

21 фев

0 6398

Диетата на Дюкан – ефективна или не?

На прага на пролетта идва психологическият момент на започване на диета. Студеното време обикновено ни прави по-лениви и прекарваме повече време вкъщи, което със сигурност влияе на стрелките на кантара. Диетата на Дюкан дава много надежди в това отно..

Прочети повече

21 фев

0 3980

5 правила на домашната тренировка

Все по-лесно и удобно става да тренираме вкъщи, особено след като вече е доказан факт, че не само с огромните фитнес уреди можем да изградим и поддържаме стегнато тяло. Защо да тренираме вкъщи и какво трябва да знаем за тренировките в домашни условия..

Прочети повече

21 фев

0 5116

Какво е полезно да знаем за целината?

Целината има отличителен вкус и това я прави любима за много хора и не толкова предпочитана за други. Тя не е толкова известен представител на зеленчуците, затова би било хубаво да я опознаем. А когато го направим, съвсем спокойно ще можем да зачисли..

Прочети повече

20 фев

0 4245

Пътеводител в света на месото

Какво трябва да знаем за животинската храна? Защо месото трябва да присъства в менюто ни? Месото е важна част от хранителното ни меню още от хиляди години и не е поредната модерно измислена храна. В него се съдържат хранителни вещества, които н..

Прочети повече

20 фев

0 8436

Леща за отслабване и за здраво сърце

Малките зрънца на лещата имат чудесни хранителни ползи, от които можем да се възползваме. Често се включва и в Средиземноморското меню. Засища, но не ни носи излишни калории или мазнини. Защо да похапваме по-често представителката на семейство Бобови..

Прочети повече

19 фев

0 4130

Защо не можем да премахнем коремните мазнини?

Много често може да се случи следният проблем: тренираме, опитваме да се храним здравословно, но резултатите не са тези, които очакваме. Особено упорити са мазнините, натрупани около корема. Защо не ги сваляме и как да вземем адекватно решение за пре..

Прочети повече

19 фев

0 3096

Как да използваме съня за разкрасяване?

В борбата ни за красота и свеж вид сънят е най-добрият помощник. През нощта кожата и цялото тяло се регенерират и трябва да използваме това време пълноценно. Какво трябва да знаем за нощта като време за разкрасяване? Борба с бръчките Сънят е..

Прочети повече

18 фев

0 3441

Какво представлява тренировката Инсанити?

Ако започвате да тренирате Инсанити, добре е първо да се запознаете с основите на метода. Защото това е една от най-интензивните тренировки, предлагани на пазара, и дори да се намирате в добра фитнес форма, началото може да бъде трудно. Как се про..

Прочети повече

18 фев

0 4362

Да се справим със запека без лекарства!

Запекът е често срещано явление, с което хората се борят по различен начин. Нека обаче да разясним какво е запекът и как да го лекуваме с природни средства, без да се налага да тичаме до аптеката и да купуваме лекарства, които да навредят на други не..

Прочети повече