Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 947

Витамини и минерали - каква е разликата и къде какво се съдържа?

По дефиниция "витамини“ се отнася до група хранителни вещества, от които тялото се нуждае за различни биохимични реакции, производството на хормони, ензими и други важни процеси. Въпреки че тялото е в състояние да синтезира някои витамини в малки кол..

Прочети повече

30 сеп

Мария 0 1369

Безобидни съвети към родителите на бъдещи първокласници

В живота на всяко семейство веднъж идва радостен и в същото време тревожен ден - детето отива на училище за първи път. Летните месеци са моментът да започнете да се подготвяте морално, финансово и технически за 15 септември. По правило повечето пъ..

Прочети повече

30 сеп

7 популярни фитнес мита и 19 фитнес съвета

Мария 0 786

1. Красивите мускули изискват добра генетика Много хора, които не искат да спортуват, се позовават на "лошите" гени. Това е отчасти вярно - има изследвания, които потвърждават, че спортните постижения и красивото тяло са пряко зависими от генетика..

Прочети повече

20 сеп

Искра 0 1374

Разкрасяване с плодове – кожа, коса, нокти

Как да разкрасим своята кожа, коса и нокти с плодове? Ползите от плодовете за кожата Да имаме здрава и красива кожа не се състои само в балансирана диета и добра рутинна грижа за кожата, ние също трябва да осигурим на кожата си външно хранителн..

Прочети повече

14 сеп

Искра 0 1548

Култивирани гъби – хранително и лечебно значение

В много страни, включително и в нашата, има лоша култура относно консумацията на здравословна храна. Това води до редица проблеми в здравето на населението. Според СЗО два милиона от възрастното население в нашата страна са със свръхтегло, като полов..

Прочети повече

07 сеп

Мария 0 1820

За ползите от плуването за децата

Този спорт позволява не само да подобрите здравето на детето, но и да получи необходимата емоционална релаксация. След плуване децата ще се почувстват по-спокойни, ще получат заряд от положителни емоции, ще се отпуснат. Що се отнася до ползите за здр..

Прочети повече

07 сеп

Мария 0 1089

Изгарящи мазнини: видове добавки и характеристики на въздействието върху тялото

Спортистите и обикновените хора в процеса на отслабване често се обръщат към горелките за мазнини. Често продуктите за изгаряне на мазнини са включени в програма за отслабване за жени от всички възрасти. Но нека да разгледаме по-отблизо дали си струв..

Прочети повече

07 сеп

Мария 0 803

Няколко причини да запишете детето си на плуване

В съвременното общество битува мнението, че детето трябва да започне да плува още с раждането си. Казват, че колкото по-рано бебето се потопи във водата, толкова по-вероятно е познатата комфортна среда да донесе максимални ползи за здравето, физическ..

Прочети повече

07 сеп

Мария 0 924

Какво трябва да знаем за възрастовите петна по лицето?

Какво трябва да знаем за възрастовите петна по лицето? Класификация на възрастовите петна Има няколко различни типа старчески петна: Лунички. Виждате ги доста често. Луничките обикновено се появяват при хора със светла кожа. Те могат да бъда..

Прочети повече

07 сеп

Мария 0 2062

Как да се отървете от възрастовите петна: най-добрите доказани методи

Предотвратяване на възрастови петна. Как да избегнем появата им? В ранна възраст луничките изглеждат сладки и мнозина имат положително отношение към тях. С възрастта петната по лицето и тялото се превръщат в козметичен проблем, който искате да раз..

Прочети повече

06 сеп

Мария 0 797

Как да възпитате здравословни хранителни навици у детето си?

Едно от основните задължения на родителя е да обясни на детето как и защо да води здравословен начин на живот. Най-добре е да му внушите полезни умения и знания в ранна възраст. Това ще помогне за предотвратяване на лоши решения и лоши навици в бъдещ..

Прочети повече

06 сеп

Мария 0 11506

Коксаки вирус при деца: как да се лекува, основните симптоми

Коксаки вирус при деца: как да се лекува, основните симптоми Вирусът Coxsackie има няколко алтернативни имена: "турска варицела" или "турски вирус". Периодично се появяват епидемии от това заболяване в различни региони на страната. Coxsackie при д..

Прочети повече

06 сеп

Мария 0 1851

Петна по лицето: как да избегнем пигментацията по кожата?

Но преди списъка с изсветляващи кремове и серуми, малко полезна информация за това защо се появяват пигментации и как да ги избегнете. Защо се появява пигментация? Причините за появата на старчески петна могат да бъдат външни и вътрешни. Първит..

Прочети повече

06 сеп

Мария 0 1126

Важни характеристики на здравословното хранене на децата

Подходящи за възрастта хранителни съвети и съвети за родители Една от най-важните задачи на родителите е да развият у детето навик за здравословен начин на живот. По-специално, като му осигурите балансирана диета с продукти от всички основни групи..

Прочети повече

06 сеп

Мария 0 966

Качествено време със семейството

Прекарването на качествено време с Вашето дете помага за изграждането на добри взаимоотношения. Дори и да сте заети с работа през деня, прекарването на качествено време със семейството Ви е по-лесно, отколкото изглежда на пръв поглед. Простите, но..

Прочети повече