Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 1004

Ефективни начини за укрепване на имунитета

Имунната система защитава организма от проникването на чужди бактерии, вируси и протеини. Той може да унищожава собствените си дефектни клетки. Имунната система е сложна. Работата й не е напълно изяснена, но отдавна е известно, че нормалното функцион..

Прочети повече

24 март

Искра 0 4617

Рубеола – същност, причини, симптоми и лечение

Рубеолата е вирусна инфекция, характеризираща се с типичен обрив и висока заразност. Нарича се още немска морбили или тридневна морбили. Тази инфекция може да причини леки, а и понякога никакви симптоми. Рубеолата и морбилито са заболявания, които..

Прочети повече

12 март

Мария 0 6372

Витамин К за новородени бебета и не само

Нека поговорим за витамин К – важно съединение както за възрастни, така и за деца. Защо е важно? И защо витамин К е толкова важен за новородените? През последните години в родилните домове се появи нова практика: заедно с първите ваксинации н..

Прочети повече

12 март

Мария 0 112

Влиянието на енергийните напитки върху здравето

Смята се, че в малки количества енергийните напитки ускоряват реакцията, повишават аеробната и анаеробната издръжливост, предотвратяват сънливостта по време на шофиране, повишават интензивността на възприятието, подобряват настроението и благосъстоян..

Прочети повече

12 март

Мария 0 180

Сенилна деменция

Сенилната деменция, известна още като сенилна лудост или деменция, е психично разстройство, което се развива при хората с възрастта. Характеризира се с изразено и бързо стареене на мозъка. Заболяването засяга приблизително 5% от хората над 60 години ..

Прочети повече

12 март

Мария 0 628

Кето диета - какво е това, откъде да започнем, подходяща ли е за всеки?

Съдейки по заявките в търсачките, най-интересната сред хранителните диети/режими, които Ви позволяват да намалите телесното тегло, е кето диетата, чието пълно име е кетогенната диета. Какво точно е кето диета? За тези, които не знаят, ще проведем мал..

Прочети повече

11 март

Мария 0 158

Незаменимата аминокиселина L-триптофан и с какво се различава от 5-HTP?

Триптофанът е незаменима аминокиселина, която играе ключова роля в производството на серотонин, мелатонин и витамин B3 в нашето тяло. Освен това е отговорен за поддържането на здравословни нива на енергия и настроение. В тази публикация в блога ще пр..

Прочети повече

11 март

Мария 0 11260

Рязко напълняване - причини. Защо коремът ми започна да расте толкова бързо?

Основната причина за наднорменото тегло както при мъжете, така и при жените е прекомерното хранене на фона на заседналия начин на живот. Нивата на хормоните също играят роля – например високият кортизол увеличава желанието за бързи въглехидрати, като..

Прочети повече

11 март

Мария 0 2026

Какво е триптофан?

Триптофанът е една от така наречените незаменими аминокиселини за човешкото тяло (химична формула C11H12N2O2.). Има две основни функции: да влезе в състава на протеини и РНК, а също и като предшественик на серотонин ("хормон на щастието“), мелатонин ..

Прочети повече

09 март

Искра 0 13401

Скарлатина – поява и разпространение

Скарлатината е остро инфекциозно заболяване, което засяга особено децата в училищна възраст. Скарлатината се характеризира с яркочервен обрив, който засяга по-голямата част от тялото. Почти винаги включва възпалено гърло и висока температура. В..

Прочети повече

08 март

Мария 0 1001

Как да отслабнете, ако постоянно искате да ядете?

Как да отслабнете, ако постоянно Ви се яде? Какво можете да ядете по време на диета? Една от основните причини, поради които сте постоянно гладни, са колебанията в нивата на кръвната захар, причинени от редовната консумация на бързи въглехидрати. ..

Прочети повече

02 март

Искра 0 27722

Варицела - всичко за нейната поява и лечение

Варицелата е вирусно заболяване, характеризиращо се с появата на няколко огнища на типични лезии по кожата, образувани от малки папули, които се трансформират във везикули с течно съдържание и които изсъхват, образувайки струпеи. В повечето случаи..

Прочети повече

25 фев

Мария 0 3007

Енергийни напитки - състав, ползи и вреда

Интензивният ритъм на живот, липсата на пълноценна почивка са основните причини, поради които тийнейджъри и възрастни се обръщат към различни стимуланти. За някои контрастен душ помага да се ободри, за други спорт или чаша силно кафе. Сред съвремен..

Прочети повече

22 фев

Искра 0 1004

Емоционалното хранене – причини и стратегии за справяне

Тялото ни е организъм, който работи благодарение както на физическа храна, така и на емоционална храна - любов, грижа, обич. Ако последното липсва, умът търси канали, за да изрази дискомфорта си. Конфликт на работното място, любовна раздяла или се..

Прочети повече

17 фев

Искра 0 1476

Лечебни растения за облекчаване на симптомите на менопаузата

Жената е свикнала с постоянните промени, които я съпътстват през целия и съзнателен живот - както физически, така и емоционални. Въпреки това промените, причинени от изчезването на менструацията, продължават да предизвикват безпокойство и страх у пов..

Прочети повече