Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3628

Най-природосъобразното хранене ни връща назад в историята и ни кара да се храним спрямо сезонните дарове на природата. Предците ни не са се хранели с изкуствено отглеждани плодове и зеленчуци. Ние днес можем да си позволим всякакви плодове през цялат..

Прочети повече

11 дек

0 4208

Признаци и изход от депресията

Депресията е сериозен проблем, който не е за подценяване. Всеки от нас понякога се чувства самотен, отегчен, тъжен или обезверен. Депресията е нормален резултат след прекарани тежки периоди като загуба на близък или провали в работата или ученето..

Прочети повече

11 дек

0 4761

Чудодейното Грозде!

Гроздето се нарежда сред най-полезните плодове. Безспорно, като започнем да го срещаме по пазарските щандове, това ни напомня за наближаването на есента. To e пoзнaтo нa човечеството от античността и мoжe би e eднo oт пъpвитe, кoитo xopaтa ca зaпoчнa..

Прочети повече

10 дек

Мария 0 4808

Растението "чай" – какво не знаем за него и здравословните му ползи?

Въпреки факта, че само запарка от чаени листа (camellia sinensis) може да се счита за истински чай, повечето хора са свикнали да наричат всички други билкови напитки, създадени чрез варене на различни растения с тази дума. В тази статия сме се п..

Прочети повече

09 дек

0 5623

Как да се справим с махмурлука?

Има празници, на които колкото и да ни се иска, не може да не пием алкохол. Има хора, които само го вкусват и спират, но има и такива, които не знаят кога да спрат или просто лесно ги хваща алкохолът. Как да не Ви хване алкохолът? Като за н..

Прочети повече

08 дек

0 5100

Полезно ли е червеното вино?

Обичате ли да пийвате вечер или сте от типа хора, които не пият алкохол? Ако сте от тях, това е похвално, но трябва да знаете, че така всъщност си вредите. Алкохолът е полезен за организма, когато е в малко количество, разбира се. Той предпазва от мн..

Прочети повече

04 дек

0 3194

Как ни влияят цветовете?

Цветовете са нещо прекрасно, нещо, което променя иначе ужасно сивия живот. Замислете се какъв би бил светът, ако цветовете ги нямаше? Доста грозноват и потискащ, нали? Знаете ли, че цветовете влияят на психиката и здравето? От следващите няколко реда..

Прочети повече

01 дек

0 3569

Борба със стреса

Много от нас се сблъскват със стреса ежедневно – било то на работа, на училище или при вършенето на различни дейности. Това далеч не е маловажен проблем, тъй като се отразява не само физически, но и върху отношението с околните и може да се превърне ..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 3788

Диета срещу Упражнения: Кое е по-важно за отслабването?

Фитнес планове карат хората да правят странни неща. От това да пробват последната модерна диета, като минат през странни видеоклипове с упражнения, и се стигне до посещението на специални класове. Всеки, който е решил да отслабва и е отдаден на диети..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 4160

Здравословни източници на протеин за вегетарианците

Защо протеинът е важен за вегетарианците? Ако сте решили да ставате вегетарианец, вероятно вече сте чули любимия въпрос на всички: "Как ще си осигурявате протеин?" Може би повечето от Вас ще извъртят очи и ще продължите напред, без да се замисляте..

Прочети повече

24 ное

Мария 0 3320

10 малки трика за отслабване тази зима

Зимата настъпва с пълна сила и може би е време да стартирате нова програма за отслабване. След продължителното излежаване и мързелуване през летните горещини и пренебрегването на всякакви диети прекрасните зимни условия ни обещават допълнително натру..

Прочети повече

20 ное

Мария 0 6096

15 ефективни начина за използване на Карамфил

Полезна информация за карамфила Карамфилът може да се използва под 3 различни форми: цялото растение, подземните части и маслото, извлечено от растението. Тези три форми притежават почти същите лечебни свойства, като тези на карамфилово масло. Кар..

Прочети повече

18 ное

Мария 0 3690

Витамини и минерали през зимата

Да подготвим тялото си за студените зимни дни През зимния сезон тялото ни има нужда от много повече енергия, за да се стопли. А освен това трябва да си набавим важни съставки от храната, които да укрепят имунната ни система. Но знаете ли на кои ви..

Прочети повече

28 окт

Боряна 0 8921

Ензими – Папаин

Какво знаем за ензима Папаин? Ензимите са група биологично активни молекули, спомагащи за регулирането на биохимичните процеси в тялото. Много от тях имат белтъчна основа и са изключително важни за жизнените процеси в организма. Папаинът е ензим, ..

Прочети повече

14 окт

Боряна 0 3729

Антиоксиданти – Мелатонин

Какво представлява Мелатонин? Мелатонин е хормон, който присъства в почти всеки организъм, като започнем от водораслите до човека. Мощен антиоксидант, който действа вътре в самата клетка. Неговите нива се променят ежедневно. Синтезира се в аминоки..

Прочети повече