Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3977

Споделихме с Вас няколко предложения за бързи вечери. След като може да се спретне бърза вечеря, значи може да се спретне и бърз десерт, нали така? Нека Ви представим няколко идеи за бързи, лесни и много вкусни десерти. Сладкиш едно – сладки Ще..

Прочети повече

12 яну

0 5126

Храна за здрави зъби

Когато става въпрос за здравето на нашите зъби, наистина ние сме това, което ядем. Сладките храни като бонбоните и различните десерти допринасят за появата на кариес. Ако искате да подобрите не само диетата си, но и здравето на Вашата уста, можете да..

Прочети повече

11 яну

0 5184

Шийтаке – еликсирът на живота

Не е тайна, че гъбите шийтаке са една от най-здравословните храни на планетата, широко използвани в древната китайска медицина. Учените са доказали, че тези гъби действат антивирусно, понижават холестерола, укрепват сърдечно-съдовата система. Иму..

Прочети повече

10 яну

0 12195

Лечебните свойства на розовата вода

Ползите на розата за здравето и красотата са познати на човечеството още от началото на Римската империя. Сред останалите видове рози българската Роза Дамасцена е призната като най-добрата в света с нейните многобройни здравни и козметични приложения..

Прочети повече

10 яну

0 4847

Интересно за сапуна

Сапунът, който използваме ежедневно, ни е доста познат, като знаем неговото основно предназначение – измиване и почистване. В днешно време съществуват стотици разновидности на сапун за много различни цели. Сапун за пране, сапун за тяло, сапун за лице..

Прочети повече

10 яну

Боряна 0 4949

Вегетарианство – предимства и недостатъци

Хората избират да станат вегетарианци и дават за това различни доводи. Някои от тях подкрепят етичното отношение към животните. Други са привърженици на здравословния начин на живот и искат да намалят риска от много видове заболявания. Ако изберете д..

Прочети повече

09 яну

0 5306

Как да се отървем от сухите и напукани устни?

Единственият по-бърз начин да се отървете от напукани устни е като полагате редовни грижи за тях. Краставицата има силата да успокоява сухите напукани устни по естествен начин и то само за една нощ. Осен това съществува и голямо разнообразие от балса..

Прочети повече

09 яну

0 6076

Лененото семе – суперхрана

Лененото семе може да се използва като инструмент за отслабване, тъй като Ви държи сити и може да предотврати преяждането. То има много ползи за здравето, които превръщат малките семенца в хранителна бомба. През осми век крал Карл Велики приема закон..

Прочети повече

09 яну

0 8173

Хранителна стойност на доматите и краставиците

Краставиците и доматите са налични целогодишно и можем да ги намерим във всеки супермаркет. Разбира се, нищо не може да замени вкуса на натуралните зеленчуци, отглеждани през лятото, без излишни добавени вещества. В съчетание тези два зеленчука с..

Прочети повече

09 яну

0 4161

ИТМ, БЕА-анализ, гликемичен и инсулинов индекс

Какво означават понятията "пълен", "дебел" и "наднормено тегло"? В днешно време доста често класифицираме, без да разбираме смисъла на тези думи. Често и заради това, че не можем да влезем в определен размер дрехи, започваме дълги, лишаващи и изтощит..

Прочети повече

09 яну

0 3813

Как правилно да включваме мазнините в режима си?

Поради високата си енергийна стойност, тоест голямото количество калории, мазнините са в центъра на вниманието, когато става дума за здравословно и нискокалорично хранене. Като цяло дори повечето диети са фокусирани върху намаляването на приема на ма..

Прочети повече

08 яну

0 5037

Какво трябва да знаем за солариума?

До появата на спрея за тен и подобните продукти за тен фразата "здравословен тен" бе противоречиво понятие. Придобиването на тен чрез ултравиолетови (UV) лъчи, било то от слънцето или от солариум, е опасно. Защо обаче над 1 милион души по света посещ..

Прочети повече

08 яну

0 4764

Какво да пием, за да сме здрави?

Често пъти в заведенията казваме "Една вода за мен, моля", когато сервитьорът взима поръчката ни. Водата безспорно е здравословна. В действителност, никоя друга напитка не може да я изпревари. Така че, какво можем да направим, когато искаме повече и ..

Прочети повече

08 яну

0 5922

18 неща, които не знаете за Вашата пот!

Вашето здраве, чувства и хранителен режим могат да променят състава на потта Ви, но въпреки това потта на всеки човек е уникална, също както пръстовите отпечатъци. Съставена от около 99 процента вода, потта се изпарява върху повърхността на кож..

Прочети повече

07 яну

0 4005

Защо лишаващите диети са вредни и неефективни?

Ние сме това, с което се храним. Стара, но все валидна поговорка, защото в днешното ежедневие имаме богат избор от това какво да похапнем. Можем да си позволим разточителството както по ресторантите, така и по супермаркетите, но в крайна сметка и най..

Прочети повече