Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5989

Видове вина – сервиране и комбиниране с храна

С наближаване на предстоящите празници е добре да се подготвим за посрещане на гости, както и с идеи за празнично меню. Виното е известно още като "божествената напитка" и е една от най-предпочитаните и полезни напитки, затова е добре да знаем как да..

Прочети повече

17 дек

0 5212

Сауната – неочаквани ползи и видове

Сауната е една от тайните за красота и здраве, криеща основите си още в древността. От физически аспект ежедневното изпотяване е полезно и необходимо, затова и сауната е смятана за изключително полезен метод за премахване на напрежението, токсините, ..

Прочети повече

12 дек

0 3555

Най-добрите храни за закуска – част 1

Има много факти, които доказват, че закуската е важно хранене за деня (защо не трябва да пропускаме закуската, прочетете тук). Не бързайте толкова и не се стресирайте от сутринта, а започнете с нещо здравословно и енергизиращо деня Ви. Добрата и подб..

Прочети повече

05 дек

0 10817

10 от най-богатите на метионин храни

Може би не сте чували за аминокиселината метионин, но всъщност е доста полезно да знаете основните неща нея. Това е есенциална и незаменима аминокиселина (за останалите 7 можете да прочетете още тук). Основната функция на аминокиселините е да се свър..

Прочети повече

04 дек

0 4283

Танците, с които се отслабва

Когато искаме да отслабнем, често тренировките са най-сериозният проблем. Те ни се струват тежки, трудни, невъзможни, уморителни и скучни. Но като във всяко нещо, има и изключения и това са танците в този случаи. Те са всичко друго, но не и скучни. С..

Прочети повече

26 ное

0 4554

Във форма след бременност

Щастливото събитие на бременността може и да не Ви е смущавало с мисълта как ще свалите неизбежно натрупаните килограми след края й, но когато той дойде, въпросът започва да стои с доста голяма тежест. За да влезете наистина във форма и да не оставит..

Прочети повече

26 ное

0 4700

Мастиковото масло – ползи и приложение

Мастиковото масло се добива от малко дърво, носещо същото име, което се отглежда най-вече по гръцките острови и като цяло по Средиземноморското крайбрежие. Мастиковото дърво има силен аромат и се отглежда по скалисти и сухи местности. Добитото от тов..

Прочети повече

24 ное

0 5182

Канго джъмпс – спортът на звездите

Канго джъмпс е от скоро нашумял спорт и начин за поддържане на форма. Освен всичко, привлекателното в този тип спортна активност е това, че е изключително забавна. След като вече разгледахме какви са ползите на кардиото за организма и мястото му в тр..

Прочети повече

20 ное

Боряна 0 5779

Атопична екзема – симптоми и лечение

Атопичната екзема или атопичният дерматит е хронично кожно възпаление, което редува периоди на облекчение и обостряне. Двата периода могат да се причинят от много и различни обстоятелства, които често не могат да се установят с пълна точност. Могат д..

Прочети повече

20 ное

0 4451

Ползите на витамин D

"Витаминът на слънцето" има редица ползи за организма, а като за начало нека се запознаем с неговата история. През 1922 г. учени изолират съединението калциферол, което с течение на годините става известно като витамин D. Две години по-късно става яс..

Прочети повече

20 ное

0 3595

Навиците, които пречат на отслабването – част 1

Чудим се защо не сваляме килограми, защо качваме, защо трупаме мазнини и защо именно в коремната област. Причината може да се крие в някои от нашите ежедневни навици, които са трудни, но не невъзможни за коригиране. Кои са навиците, които ни п..

Прочети повече

13 ное

0 2638

Да се справим с депресивните състояния през зимата!

Зимата е сезонът, свързан с най-много депресия, мрачни мисли, негативизъм. Една от основните причини за това е напълно научно обяснима (макар депресията да се счита за състояние на ума, тя е обяснима и с физически състояния), а това е липсата на пряк..

Прочети повече

10 ное

0 3091

Кайсиите – супер плодове!

Хранителни факти за кайсиите С наситен аромат и уникално сладки, златисто-оранжевите кайсии са летен деликатес от азиатски произход. Тези високо ценени плодове за първи път пристигат в Европа от гърците, които ги наричат "златните яйца на слън..

Прочети повече

10 ное

0 3364

Магията на етеричното масло от мандарина

Ползите за здравето от етеричното масло от мандарина се изразяват в неговите антисептични, спазмолитични и успокоителни свойства. Това е едно от етеричните масла, добити от цитрусови плодове. Ботаническото наименование на мандарините е Citrus Reticul..

Прочети повече

10 ное

0 4993

Черен чай за по-добро здраве

Насладете се на богатия плътен вкус и многото ползи от пиенето на черен чай Черният чай със силния си вкус е не само наслада за вкусовите рецептори, но е пълен с ползи за здравето. Ето и някои от тях: Черният чай може да помогне в битката и..

Прочети повече