Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5068

Кейл е царят на зелените салати. Вече е доказано, че е една от най-богатите на хранителни вещества храна в света. Какво трябва да знаем за кейл? Какво всъщност е кейл? Растението не е толкова известно все още и най-важното за него е, че ..

Прочети повече

02 март

0 5215

Джинджифилът и сезонът на настинките

Джинджифилът е добре познато средство за преборване на настинките, но не само… През студените месеци все повече хора се обръщат към алтернативни методи за справяне с вирусите. Един чудесен начин да помогнете на организма си да се пребори с нашествени..

Прочети повече

25 фев

0 10596

Най-ефективните билки за здравето на сърцето

Подобреното функциониране на сърцето зависи до голяма степен от качеството на кръвта и притока на кръв. Това може да се постигне чрез прием на качествена храна, здравословен режим на тренировки и начин на живот, който е едновременно здравословен и ба..

Прочети повече

24 фев

0 3482

Мисия сияйни очи

Кожата около очите е тънка и уязвима. Грижите за нея трябва да започнат от рано и да са редовни, за да се радваме на красива, здрава, сияйна кожа по-дълго време. Какъв крем трябва да се използва, колко често и как да се нанася, за да се видят блестящ..

Прочети повече

22 фев

Боряна 0 4917

Карфиол или броколи – кое е по-полезно?

Карфиолът и броколите, заедно с други зеленчуци като брюкселското зеле и обикновеното, спадат към семейството на кръстоцветните зеленчуци. Препоръчително е да се консумират поне веднъж на седмица. И броколите, и карфиолът имат отлична хранителна стой..

Прочети повече

22 фев

0 6669

Да преборим болното гърло у дома

Възпаленото гърло боли, драска и може да ни е трудно да говорим или преглъщаме. Обичайната причина е вирус или бактерия, макар и дразненето често да е причинено от тютюнопушене или алергична реакция. Опитайте тези домашни лекове, за да се почувствате..

Прочети повече

17 фев

0 2646

Топ 10 на калорийните бомби, сервирани по ресторантите

Ако сте на диета, тематичните ресторанти са последното място, което исакте да посетите. Въпреки че ястията изглеждат леки, с ниско съдържание на калории и здравословни, начинът, по който се приготвят, или комбинациите, в които се сервират, са тиктака..

Прочети повече

16 фев

0 3982

Храни, които трябва да присъстват в менюто ни при настинка

Не толкова важно е колко се храним, а по-скоро с какво се храним, когато сме болни. Правилните хранителни вещества могат да помогнат на тялото да се пребори с болестта, да укрепнете имунната система и да ускорите възстановяването. Представяме на вним..

Прочети повече

14 фев

0 15155

Лечебните свойства на розмарина

Ароматният розмарин се отглежда лесно и на балкона, и в градината. Така лесно може да се възползваме от безценните свойства на билката – подправка, която действа антиоксидантно, съдържа фитонутриенти и есенциални киселини. Билката е разпространена в ..

Прочети повече

12 фев

0 7407

Плюсовете на зелените салати

Под зелена салата отдавна не се разбира единствено маруля. Зелените салати са различни видове с многобройни и интересни приложения. Възможностите да експериментираме с тях ги правят изключително полезни за включването им в салати и в основни ясти..

Прочети повече

09 фев

0 5235

Непознатите екзотични плодове

Плодовете са изключително полезни и трябва да ги включваме в ежеднeвието си. Понякога може да се случи те да ни омръзнат, затова и трябва да разнообразяваме с различни от тези, които всеки ден похапваме. Екзотичните плодове са малко познати, но изклю..

Прочети повече

09 фев

0 3045

До какво води хипервитаминозата?

Много хора се тъпчат с витамини, като си мислят, че това ще ги направи по-здрави и ще ги предпази от много болести, това обаче не е точно така. Повечето хора дори не подозират колко много могат да си навредят ако се предозират с тези вещества, това с..

Прочети повече

05 фев

0 3737

Топ 10 на най-популярните митове за храните

Нека разгледаме десетте най-често срещани митове за храните, които изненадващо все още са истини за много хора. 1. Храната от заведенията за бързо хранене не е полезна за здравето Винаги трябва да поставяме нещата в правилната перспектива. Всич..

Прочети повече

02 фев

0 12205

Куркума и мед срещу настинките

Освен че са изключително полезни поотделно, смесването на подправката-чудо с мед образува едно средство за предпазване и лекуване на вирусни инфекции и болки в ставите. Какви са свойствата на куркумата, защо да я използваме по-често? Как смесването й..

Прочети повече

28 яну

0 6308

Полезни плодове и зеленчуци за бременни

В тази статия ще дадем повече информация защо плодовете и зеленчуците са толкова важна част от хранителния режим при бременност и какво количество трябва да се консумира. Заредени с основни хранителни вещества и пълни с фибри, плодовете и зеленчуцит..

Прочети повече