Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 5678

Както всички знаят, веганската диета включва само растения (плодове и зеленчуци), зърнени храни, ядки и храни, произведени от растения. Веганите не ядат храна от животински произход, включително млечни продукти. Ако сте избрали веганството, трябва..

Прочети повече

23 сеп

Мария 0 12535

Гравиола в борбата с рака

В Бразилия се нарича гравиола. На остров Реюнион - Запотил. В Индия - сападила. Във Виетнам - Mang Cau. В Тайланд - Thu Ryankhaek. В Испания - гуанабана. Всички тези имена се отнасят до плодовете на дървото Graviola, известно още като сурсоп. Този хр..

Прочети повече

27 авг

Мария 0 7263

Къде да намерим витамините?

Какви витамини има в храната ни? Витамините са необходима част от нашето дневно меню, но има витамини, които организмът ни не може сам да създаде, затова трябва да си ги набавяме чрез храната. Какво е действието на витамините и къде можем да ги..

Прочети повече

11 юли

Мария 0 3915

Как да се храним здравословно? – част 1

Да изградим един здравословен начин на хранене Малките промени в начина Ви на живот могат да изградят здравословни навици в храненето Ви. Неразделна част от ежедневието на един спортист е балансираното приемане на хранителни елементи. Ако си изгра..

Прочети повече

17 юни

Мария 0 4456

Какво знаем за папаята?

Един тропически плод, който е изключително вкусен, сладък и при това много полезен. Без проблем можете да го намерите на българския пазар. В края на 15-ти век Христофор Колумб опитва за пръв път папаята и от тогава и дава името “плодът на ангелите". ..

Прочети повече

30 май

Мария 0 5659

Малко съвети при менопауза

Какво препоръчваме по време на менопауза? Ако често по време на менопауза Ви се подува коремът, е добре да намалите солта, тъй като всеки знае, че тя води до задържане на течности в организма. Препоръчително е да консумирате повече пълнозърнест..

Прочети повече

15 март

Мария 0 4058

Кои са най-вредните хранителни продукти? – част 2

Ние хората сме устроени така, че обичаме да си похапваме. В повечето случаи хората вече са толкова заети в забързаното си ежедневие, че търсят начини да заситят глада си на крак. Това става благодарение на лесно достъпните хранителни продукти, ко..

Прочети повече

06 март

Мария 0 5716

Кажи ми коя зодия си и ще ти кажа кой спорт е за теб?

Кой спорт е подходящ за Вашата зодия? Сигурно сте се замисляли защо например на някой не му е интересен фитнесът или плуването. Знаете ли, че всеки знак в зодиака управлява определени части от тялото. Всеки зодиакален знак е специфичен и всички те..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 2912

Пет причини да сдъвкваме добре храната си

Още от малки ни засипват с разнообразни съвети, най-досадният от които е – яжте бавно и старателно дъвчете храната. Много от нас изобщо не се и замислят да го следват. Причината за това нехайство е съвсем проста – никой не ни е обяснил защо е толкова..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 4120

13 мита за отслабването

Някои митове за отслабването 1. Можеш да отслабнеш без физическа активност Разбира се, че можеш. Въпреки тов, най-добрият начин да отслабнете и да задържите килограмите в норма, това е комбинацията от здравословна диета и редовни физически упра..

Прочети повече

03 фев

Мария 0 3400

3 правила за отслабване

Няколко правилата за отслабване и здравословен начин на живот Освен наследствеността, върху теглото на човека имат влияние и неговите навици, които са основа на това как изглеждаме и дали се харесваме. Ако искате да отслабнете, няма да Ви попр..

Прочети повече

22 яну

Мария 0 5589

Как да си изберем хранителна добавка за отслабване?

Никога не e късно да се погрижите за себе си и за тялото си. Най-добрият начин за постигане на траен резултат, ако излишните килограми са в повече, е комбинацията от: Балансиран хранителен режим, не гладувайте, избягваите с..

Прочети повече

15 яну

Мария 0 4290

12 предимства на Алое Вера – част 2

7. Сърдечно-съдовите заболявания Някои изследвания показват, че екстракт от Алое Вера, инжектиран в кръвта, значително умножава транспорта на кислород и възможностите за разпространение на червените кръвни клетки. Според проучване, публикувано в и..

Прочети повече

13 яну

Мария 0 5214

Има ли кафето място в нашата диета?

Кафето в нашата диета Когато става въпрос за отслабване и загуба на мазнини, има много диети, които да опитате. Повечето от тях имат ефект, но не всяка диета дава желания резултат върху всеки човек. Всяка диета без кафе ще бъде трудна за изпълн..

Прочети повече

09 яну

Мария 0 6344

Какво трябва да знаем за морските дарове?

Морските дарове, в класическия смисъл на думата, все още са деликатес за много хора. Някои просто не обичат да ядат различни морски храни. Междувременно, морските дарове са богати на йод и микроелементи, които отговарят за нашата интелигентнос..

Прочети повече