Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3602

Ягодова диета за перфектен вид през лятото

Ягодова диета – да постигнем идеалната фигура! Лятото тропа на вратата ни, а с него и вечната тема за перфектната фигура. Истината е, че когато става дума за здравословен и красив външен вид, се изискват физическа активност, много вода и правилно хр..

Прочети повече

02 май

0 4352

Рецепта за здравословно корни с мед

Правилното хранене е изключително важен елемент от здравословния начин на живот. Когато става дума за здравословно хранене, се появяват многобройни въпроси. Кога да се храним? По колко? Кои храни да включим към ежедневната си консумация? А кои да изк..

Прочети повече

30 апр

0 4601

Рецепти за смути с хлорела

Ако искате да използвате хлорела по-често в ежедневието си, включването и в смути е доста добра идея. А защо хлорела е суперхрана и какви са ползите и, може да се запознаете сега. Хранително съдържание на хлорела: По-добро храносмилане ..

Прочети повече

23 апр

0 5873

Как да използваме киноа в различни рецепти?

Киноа е една модерна храна, за която е известно, че е изключително полезна. Киноа не съдържа глутен, има високо съдържание на протеини и е една от малкото растителни храни, които съдържат всички необходими за организма аминокиселини. Освен това с..

Прочети повече

09 апр

Боряна 0 10639

Ползи и вреди на веганството и вегетарианството

Вегетарианството е може би най-разпространеният специфичен начин на хранене, хранителен режим и дори е сочен като диета. Веганството от своя страна е значително по-ново като хранителна тенденция, но доби изключителна популярност в последните години, ..

Прочети повече

08 апр

Боряна 0 6784

Антиоксиданти – Глутатион

Често Глутатион се нарича "царят на антиоксидантите". Той се сочи както за хранителна добавка, така и за лечебно средство. Недостигът на антиоксиданта Глутатион се среща при значителен брой хора и причините за това са: преждевременно състаряване, инф..

Прочети повече

01 апр

0 3729

Aнтиоксиданти – Пикногенол

Пикногенол е вид биофлавоноиден комплекс – химичното му наименование е проантоцианидин. Съединението се извлича от кората на Европейския крайбрежен бор с ботаническото наименование Pinus Maritima. Пикногенол се използва при третирането на заболявания..

Прочети повече

01 апр

0 3321

Антиоксиданти – Астаксантин

Астаксантин е силен натурален каротеноид, който естествено се съдържа в някои видове морска храна. Често наричан от специалистите "царят на каротеноидите", астаксантин е считан за един от най-силните антиоксиданти на планетата. Астаксантин представля..

Прочети повече

01 апр

0 4364

Ползите на хималайската сол

Защо хималайска сол? Хималайските солни кристали имат значително повече ползи в сравнение с традиционната йодирана сол. Употребата на хималайска сол датира от хилядолетия в Източния начин на живот; тя е незамърсена и не съдържа токсините, които тр..

Прочети повече

30 март

0 4256

Здравословно и разнообразно хранене при децата

Навиците за правилно и балансирано хранене започват в най-ранна детска възраст, затова е добре да формирате такива задължително в детето си. Така то ще расте здраво, а и за в бъдеще ще има вече формирани навици за умерено и правилно хранене, което е ..

Прочети повече

11 март

0 5350

Нискокалорични закуски!

Идват по-топлите сезони – пролет и лято, в които със сигурност всеки иска да е в по-добра форма и тялото му да изглежда по-красиво и стегнато. За целта трябва да вземем мерки от по-рано, а не в последния момент да измъчваме организма с изтощителни ди..

Прочети повече

11 март

Боряна 0 4063

Проблемна кожа и акне – как да се справим?

Акнето е едно от най-честите заболявания на кожата – засяга както тийнейджъри, така и възрастни с вътрешни хормонални проблеми. Състоянието е доста неприятно, тъй като е видим дефект на кожата и то на тази на лицето. Акнето може да бъде в лека форма ..

Прочети повече

11 март

0 6208

Топ хранителни добавки, подпомагащи зрението

Поради редица причини от нашето ежедневие като напрегнатата работа на компютър и постоянното използване на таблети, телефони, телeвизори, очите ни често са преуморени и раздразнени. Затова включването на подходящите хранителни добавки със сигурност м..

Прочети повече

05 март

0 2988

Защо се нуждаем от мазнини, за да горим мазнини?

Една от най-мразените думи сред хората, стремящи се към добра форма, със сигурност е мазнини. Защо обаче мазнините са наши приятели, когато избираме правилните такива? Защо мазнините са необходими за организма? Защо всъщност мазнините са нещо, от кое..

Прочети повече

02 март

0 3786

Бавното хранене – една нова и интересна тенденция

Вече отдавна за мнозина е ясно, че бързото хранене е това, което не искаме да причиним на организма си. Всъщност в борбата срещу бързото хранене съвсем логично се изправя така нареченото бавно или осъзнато хранене. Това не е само вид хранене, а отнош..

Прочети повече