Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 6320

Фъстъченото масло – ползи, рецепти и приложения

Фъстъченото масло всъщност е много полезно за организма, когато се използва в средни количества и когато се прилага в незагрято състояние. Редица изследвания показват, че фъстъченото масло е натурален тоник, който стимулира цялата имунна система, как..

Прочети повече

11 март

0 6208

Топ хранителни добавки, подпомагащи зрението

Поради редица причини от нашето ежедневие като напрегнатата работа на компютър и постоянното използване на таблети, телефони, телeвизори, очите ни често са преуморени и раздразнени. Затова включването на подходящите хранителни добавки със сигурност м..

Прочети повече

05 март

0 4062

5 скрити ползи от алкохола

Всички знаем, че упражненията, диетата, сънят и уравновесеността са изключително важни за здравето. Може ли обаче ягодовото дайкири вечер да допринесе за по-добро здраве? Всъщност да, умерената (и наистина ударението е върху умерената) консумация на ..

Прочети повече

26 фев

0 9826

Рецепта за смути, пречистващо черния дроб

Черният дроб е основният орган, пречистващ организма от токсини. В днешно време покрай изключително замърсената околна среда и изключително широката консумация на обработени храни черният дроб е органът, който работи непрестанно също като сърцето. Ма..

Прочети повече

24 фев

0 3008

Рецепти за апетитни сладкиши

Кой не обича домашно приготвените и изпечени сладкиши? Те са по-вкусни, вложили сме повече в тях и създават уютна атмосфера. Затова, особено през почивните дни, нямате оправдание да не запретнете ръкави и да приготвите вкусни и ухаещи домашни сладкиш..

Прочети повече

15 фев

Мария 0 8863

Вкусни и здравословни рецепти за дете

1. Предлагайте при въведено сирене/извара Класическата бабина попара със сухари/хляб 2 филийки сухар/хляб бучка обезсолено сирене (колкото кибритена кутийка) чаена лъжичка краве масло гореща вода Натрошените сухарчета се заливат с..

Прочети повече

05 фев

0 2940

Йога за здраве!

Защо практикуването на йога е изключително полезно за здравето? Йога е един изключително древен метод, който в последните години придобива отново популярност и последователи. Причините са много: стресовият живот, необходимостта от движение заради ..

Прочети повече

05 фев

0 4495

Рецепта за енергийни чиа бонбони

През уикенда, когато сме по-свободни, е добре да помислим за приготвянето на здравословни и полезни ястия, които ще ни радват и през седмицата. Тъй като сладкото е едно от най-големите изкушения и често проваля усилията ни да влезем във форма, трябва..

Прочети повече

03 фев

0 4364

Как да си приготвим ароматен лосион за тяло у дома?

Със зимните месеци идват ниските температури и лошото време, което безспорно изсушава кожата. В България климатът е такъв, че прави поддържането на мека и еластична кожа предизвикателство. Най-добрият начин да предпазите и хидратирате кожата си е с д..

Прочети повече

30 яну

0 3170

Колко често трябва да тренираме?

Въпросът колко често трябва да тренираме е доста наболял, когато сме редовно спортуващи. Тъй като балансът между това да тренираме и почиваме всъщност определя крайният резултат и това как се чувстваме. Освен това между огромния избор от тренировки –..

Прочети повече

28 яну

0 4857

Какво е полезно да знаем за маслото от чаено дърво?

Маслото от чаено дърво е доста проучвано заради неговите интересни и разностранни свойства. То има силни антисептични свойства, с което всъщност е известно. Маслото от чаено дърво има редица ползи, които не са толкова известни и може да се прилага в ..

Прочети повече

22 яну

0 6506

Омега-3 – ползи и източници

Важността на есенциалните омега-3 и омега-6 мастните киселини? Омега-3 мастните киселини, както и техните роднини – омега-6, са есенциални за доброто функциониране на организма, неговите органи, клетки и системи. Те са есенциален клас мастни кисел..

Прочети повече

18 яну

0 2284

11 начина да заспите по-лесно

Следващия път, когато имате проблеми със съня, опитайте нашите експертни природни съвети, за да се сбогувате с безсънието. Всички знаем, че чаша горещо мляко и топлата вана действат релаксиращо преди лягане, но въпреки това мнозинство от хората имат ..

Прочети повече

08 яну

0 5035

Как да се почувстваме по-млади?

Младостта не се измерва само с изминалите години, виждали сме много примери как дори с напредване на възрастта, някои хора се чувстват все още млади и енергични. И, разбира се, виждали сме и обратните случаи. Белезите на възрастта могат да бележат не..

Прочети повече

03 яну

0 3814

Разтоварващи следпразнични дни

След обилното похапване и то на мазни и вредни храни по време на празниците, застояването на едно място, залежаването и приема на значителни количества алкохол, със сигурност имаме нужда от няколко пречистващи и детоксикиращи дни. И не, не се плашете..

Прочети повече