Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 5166

Доказано е, че универсална диета за отслабване не съществува. Предполагам, че не на малко хора им се е случвало да опитат някоя диета, от която тяхната приятелка е отслабнала драстично и сега изглежда невероятно. С други думи казано, тази храна, коят..

Прочети повече

21 фев

Мария 0 18910

Съвети за Критическа възраст (климакс, климактериум)

Настъпването на климакс в периода от 44 до 52 години се счита за нещо нормално. Прекратяването на месечния цикъл преди 40 години се смята за преждевременен климакс, в периода между 40-43 години – за ранен, а след 52 г. – за късен. Какво е Критиче..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 2912

Пет причини да сдъвкваме добре храната си

Още от малки ни засипват с разнообразни съвети, най-досадният от които е – яжте бавно и старателно дъвчете храната. Много от нас изобщо не се и замислят да го следват. Причината за това нехайство е съвсем проста – никой не ни е обяснил защо е толкова..

Прочети повече

18 фев

Мария 0 4120

13 мита за отслабването

Някои митове за отслабването 1. Можеш да отслабнеш без физическа активност Разбира се, че можеш. Въпреки тов, най-добрият начин да отслабнете и да задържите килограмите в норма, това е комбинацията от здравословна диета и редовни физически упра..

Прочети повече

17 фев

Мария 0 5300

25 леки закуски, които ще Ви осигурят енергия за целия ден – част 2

11. Овесена каша: Овесът е един от най-здравословните въглехидрати, които можете да намерите. Опитайте се да хапнете овесена каша сутрин и след 25 минути можете да изядете някакъв плод или, ако все още сте гладни, зелен коктейл. Поръсете с кан..

Прочети повече

13 фев

Мария 0 7179

25 леки закуски, които ще Ви осигурят енергия за целия ден

25 леки закуски, които Ви дават енергия през целия ден Нашата енергия е пряко свързана с продуктите, които ядем. Продуктите, които ние избираме, за да заситим тялото си, или може да подобрят нашата жизнена енергия, или да я намалят. Ето списък на ..

Прочети повече

12 фев

Мария 0 3759

Затлъстяването променя вкуса на храната

До какво води затлъстяването? Хората, страдащи от наднормено тегло, чувстват малко по-различно вкуса на храната, отколкото хората с нормално тегло. Това се обяснява с факта, че те губят своята чувствителност към сладко, според изданието The Daily ..

Прочети повече

10 фев

Мария 0 4647

SAMe – на гости при Гала в "На кафе"

Тази сутрин в предаването "На кафе" имахте възможността да се запознаете с продукта SAMe (САМе) в едно блиц ревю при Гала по Нова ТВ. Напоследък все по-често хора се оплакват от сивото ежедневие, умората, стреса на работното място и, не на последно м..

Прочети повече

07 фев

Мария 0 3969

Стресът увеличава употребата на сладко

През последните 50 години консумацията на преработена захар от човека се е удвоила, според британски изследователи. Сега средният британец използва 238 супени лъжици захар в седмицата и до 10 кг. шоколад на година. Много от нас са свикнали да се обръ..

Прочети повече

03 фев

Мария 0 3400

3 правила за отслабване

Няколко правилата за отслабване и здравословен начин на живот Освен наследствеността, върху теглото на човека имат влияние и неговите навици, които са основа на това как изглеждаме и дали се харесваме. Ако искате да отслабнете, няма да Ви попр..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 3916

Продукти, които отнемат от силата и енергията ни

Причина за понижаване на жизнения тонус може да бъде не времето, а "неправилните" продукти. Специалистите от университета в Колорадо съставили списък на продуктите, които отнемат от жизнените ни сили, правят ни вяли и апатични. През зимата това е осо..

Прочети повече

27 яну

Мария 0 3931

Осем заблуди за здравословната храна – част 2

5. Лимоните съдържат необходимото количество витамин С и не съдържат захар Очевидно е, че в лимоните се съдържа витамин С, но в същото време е вярно, че и в други плодове се съдържа същото количество витамин С, при това не..

Прочети повече

24 яну

Мария 0 5554

За Л-Карнитина, неговите ползи и свалянето на килограми?

Защо да избягваме бързото сваляне на килограми? Бързото качване или сваляне е голям стрес за организма и като такъв носи със себе си здравословни проблеми и много неприятни усещания. Съветът ни е да не се фокусирате върху срокове или конкретни мер..

Прочети повече

23 яну

Мария 0 3369

Осем заблуди за здравословната храна – част 1

Осем заблуди за здравословната храна Чудесата на маркетинга и рекламите на здравословна храна ни карат да предполагаме, че определени продукти творят чудеса в организма на човека: помагат за отслабване, изгарят мазнините, потискат чувството на гла..

Прочети повече

22 яну

Мария 0 5589

Как да си изберем хранителна добавка за отслабване?

Никога не e късно да се погрижите за себе си и за тялото си. Най-добрият начин за постигане на траен резултат, ако излишните килограми са в повече, е комбинацията от: Балансиран хранителен режим, не гладувайте, избягваите с..

Прочети повече