Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5922

Вашето здраве, чувства и хранителен режим могат да променят състава на потта Ви, но въпреки това потта на всеки човек е уникална, също както пръстовите отпечатъци. Съставена от около 99 процента вода, потта се изпарява върху повърхността на кож..

Прочети повече

07 яну

0 4006

Защо лишаващите диети са вредни и неефективни?

Ние сме това, с което се храним. Стара, но все валидна поговорка, защото в днешното ежедневие имаме богат избор от това какво да похапнем. Можем да си позволим разточителството както по ресторантите, така и по супермаркетите, но в крайна сметка и най..

Прочети повече

06 яну

0 7427

Топ 6 продукти, помагащи при проблеми в ставите!

Проблемите със ставите са изключително болезнени и мъчителни. Понякога е важно да обръщаме внимание и на най-малката болежка, тъй като тя може да доведе до много сериозни проблеми, изискващи специфични мерки. За да Ви помогнем, създадохме класация с ..

Прочети повече

05 яну

0 5270

4 от най-ефективните билки за сън и релаксация

Индустрията за борба с безсънието става все по-напреднала и иновативна, но дори и най-ефективните лекарства с рецепта имат своите недостатъци: странични ефекти, ограничен достъп или много висока цена. Ето защо безброй хора се обръщат към билките, кои..

Прочети повече

05 яну

0 6545

Билки при проблеми с бъбреците!

Хората са интересни същества, които имат навика да разрушават неща, които са полезни. Природата е уникално нещо, тя е създадена, за да помага на човек. Знаете ли, че има много бабини рецепти срещу камъни и болки в бъбреците? Може и да не знаете много..

Прочети повече

03 яну

0 4776

Тренировките са задължителни за отслабване

Често си мислим, че ако се подложим на Драконова диета, ще можем и да си спестим тренировките и въобще физическата активност. Във века на така наречената "Втора индустриална революция" обаче, когато физическата работа е сведена до минимум и повечето ..

Прочети повече

03 яну

0 3403

Колко е важно да не прекаляваме с шоколада?

Шоколадът е изкушение за малки и големи, за мъже и за жени. Тъмният шоколад е антиоксидант и е изключително полезен за организма, но дори от него трябва да приемаме ограничени количества, ако искаме стрелките на кантара да не скочат рязко. Кол..

Прочети повече

03 яну

0 5057

Хормоните, които решават кога сме гладни

Чували сме милион пъти, че трябва да се храним само когато чувстваме глад, за да не тормозим организма си и да имаме правилна обмяна на веществата. Чували сме също така, че хормоните определят цялосттна ни обмяна на вещества. Как всъщност разбираме, ..

Прочети повече

03 яну

0 2382

Здрави нокти дори и през зимата

Чупещите се нокти са един голям и болезнен кошмар. А когато дойде зимата, този проблем става още по-голям. За да Ви помогнем, ще Ви представим няколко неща, които да правите, за да избягвате счупването на нокти. Храната Да започнем първо с храната...

Прочети повече

02 яну

0 4758

Безглутеновото хранене – диета или лечение?

Безглутеновите диети са лекарство за тези хора, които страдат от глутенова ентеропатия – заболяване, засягащо 1-2 % от хората. За хората, които търсят загуба на килограми, безглутеновите диети помагат това да се осъществи и да влезем във форма. Ка..

Прочети повече

02 яну

0 3232

Как да се грижим за кожата си през зимата?

Зимата е сезон, през който са необходими по-внимателни и задълбочени грижи за кожата. Грешно е да се смята, че само през лятото кожата има нужда от защита заради излагането на слънце. През зимата, особено в планините, интензитетът на слънчевите лъчи ..

Прочети повече

01 яну

0 3144

Древната китайска медицина за спокойствието и уравновесеността

Според древните китайци тялото ни е микровселена, която е отражение на макровселената – тоест на света, в който живеем. Тези две вселени си комуникират взаимно. Допирната точка, в която се разменя Чи (енергията) на организма и Чи на околната среда, е..

Прочети повече

01 яну

0 4510

Горчицата – една вкусна и здравословна подправка

Горчицата е една от най-обичаните подправки в цял свят заради нейната безкрайна палитра от вкусове и многобройните й приложения в кулинарията. Тя е в състояние да придаде уникален вкус на всяко ястие, подхожда перфектно на меса и сирена, използва се ..

Прочети повече

01 яну

0 3953

Новата година и новите обещания

Обикновено настъпването на Нова година е свързано с редица обещания, които правим пред себе си, и с големи цели, които си поставяме. Новите цели включват често и по-редовното спортуване, както и промяна на храненето ни към здравословно. Това е наисти..

Прочети повече

29 дек

0 3333

Идеи за празнични здравословни специалитети

В разгара на най-празничното време от годината изпращаме и посрещаме много гости по различни поводи. Често прекаляваме с храната и най-вече с нейното качество. Колко е важно да прекараме добре? Много, разбира се! Но значи ли винаги това прекаляване с..

Прочети повече