Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 3444

Топ продукти, съдържащи колаген – част 2

В част 1 на статията разгледахме някои от най-важните и полезни продукти, съдържащи важния за организма протеин колаген. По-долу ще се запознаем със свойствата на още няколко продукта, съдържащи протеина и имащи много добро въздействие върху организм..

Прочети повече

14 сеп

0 3790

Топ продукти, съдържащи колаген – част 1

Какво знаем за колагена? Колагенът е основният структурен протеин на междуклетъчната матрица. Той съставя от 25 до 33% от общото количество протеини в организма, т.е. 6% от масата на тялото. В различните тъкани преобладават различни типове колаген..

Прочети повече

24 авг

0 12278

Осемте незаменими аминокиселини – какво е полезно да знаем за тях?

Осемте незаменими аминокиселини са не само много по-важни от всички останали в организма, но и е от съществено значение да ги приемаме с храната, тъй като те не се синтезират в организма. Кои са те, за какво са важни и в кои храни се съдържат – отгов..

Прочети повече

23 авг

0 4164

Веганските източници на протеин

Протеините са основна група хранителни вещества, те се разграждат до аминокиселини, които изграждат клетките и подпомагат възстановяването им. Освен това протеините се усвояват за доста по-дълго време от въглехидратите, което ни помага да се чувствам..

Прочети повече

22 авг

0 3493

8 изненадващи козметични трикчета с лъжица

Да, използваме я за много други неща, но не и като козметично средство. Но всъщност обикновената лъжица от кухненския шкаф може да ни направи много изобретателни, а и да ни спести много средства, тъй като има не едно и две приложения за пред огледало..

Прочети повече

22 авг

0 10160

Трикове за по-слаби крака

Мечтаете за стегнати крака и бразилско дупе, но пътят Ви се вижда труден? Той всъщност не е кратък, но с много търпение и упоритост всичко се постига. Както и изваяните крака, на които всяка рокля и дънки стоят перфектно. Имате нужда от повече мотива..

Прочети повече

21 авг

0 4632

Плодове и зеленчуци, борещи се с болката

Тъй като обезболяващите средства са сочени за едни от най-вредните препарати, можем да изпробваме естествения обезболяващ ефект на храните, които консумираме ежедневно. По-долу ще се запознаем с ефекта на различни храни срещу различни болезнени и неп..

Прочети повече

20 авг

0 6830

Домашни маски за изтощена коса

Косата е един от честите женски проблеми. Може да загуби блясъка и виталността си по много причини, сред които: твърде често и обилно използване на шампоан, твърде силен шампоан, хлорирана вода, слънчева светлина, твърде много стилизиращи продукт..

Прочети повече

19 авг

0 3177

Колко е важен стречингът?

Често стречингът е сред пренебрегваните дейности дори от редовно спортуващите. Причината обикновено е, че ефектът при него не е толкова видим и толкова бързо достижим, както при вдигането на тежести или при клякането например. Но това е само заблуда,..

Прочети повече

18 авг

0 17055

Хормонът на растежа: ползи и признаци на дефицит

В последните години хормонът на растежа става известен не само като стероидна добавка, но и като метод за стимулиране на производството на тестостерон. Отдавна е известно, че този хормон е необходим не само на децата, но и на възрастните. Хормонът на..

Прочети повече

12 авг

0 4005

Какво трябва да знаем за колоидното сребро?

Колоидното сребро има уникални свойства и приложения, които е добре да познаваме. Разтворът, съдържащ сребро, има редица ползи за организма, сред които: силно изразено антибактериално и антимикробно действие, помощ при настинки, слаб имунитет и възст..

Прочети повече

04 авг

0 3628

Топ 5 продукти за отслабване

Топ 5 продукти за отслабване Всички искаме да сме слаби и красиви. В забързаното ежедневие не ни остава много време за добри тренировки, затова се налага да прибегнем към някои ефикасни продукти за отслабване. В тази статия Ви представяме топ 5 на..

Прочети повече

29 юли

0 4071

Вкусни рецепти за домашен сладолед

В сезона на горещините на всеки му се приисква да се разхлади с едно добре познато ледено изкушение – сладоледът. Едва ли има някой, който да не го харесва. Има толкова разновидности, вкусове, допълнения и форми, пред вида на които понякога губим ума..

Прочети повече

24 юли

0 3950

9 неща, които не знаете за яйцата

Яйцата са една от най-полезните храни, за които можем да се сетим. Има много причини, поради които да ги консумираме възможно най-често, сред които: помагат ни да отслабваме, да натрупваме мускулна маса, да се снабдяваме с протеини, витамини и минера..

Прочети повече

24 юли

0 4630

Какво представлява ДАШ диетата?

В основата на ДАШ диетата се крие контролът на прием на натрий – минералът, който е необходим за организма, но от който повечето хора приемат количества, далеч над необходимата норма. С контрола на прием на натрий ДАШ диетата се счита за лекуваща хор..

Прочети повече