Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 4911

10 причини да помислите за Палео диетата

Палео диетата е една от най-популярните диети по цял свят и не случайно е така. Казват, че е една от най ефективните диети, която гарантира много висок процент успеваемост при всеки, който я е опитал. В основата на палео диетата стои твърдението, че ..

Прочети повече

17 апр

0 4799

25 важни причини да ядем банани

Повече никога няма да гледате на бананите по същия начин, след като откриете многото им ползи за здравето и причините да ги добавите към Вашия режим на хранене. Бананите преборват депресията, правят Ви по-умни, лекуват махмурлука, предпазват от р..

Прочети повече

10 фев

Мария 0 4605

Сокът от Нони – съкровището на Полинезия и Таити

За ползите на сока от Нони Влияе благоприятно при възпалителни и алергични процеси Има болкоуспокояващо действие Елиминира действието на бактерии и вируси Подпомага храносмилането Премахва токсините от организма Може да се използва в ..

Прочети повече

03 дек

Мария 0 4862

10 храни за перфектна кожа – част 1

Искате ли перфектна кожа? Уморени ли сте от използването на различни скъпи и неефективни продукти за красота? Значи е време да изхвърлите всички тези неефективни продукти и да започнете да ядете храни, които ще допринесат за Вашата перфектна кожа...

Прочети повече

26 ное

Мария 0 4853

Монодиета – "За и против"

В наши дни наднорменото тегло е често срещан проблем сред жените. Всяка една мечтае да свали и запази килограмите си за дълго. И така в преследването на перфектната фигура много примамлива и лесна за изпълнение е т. нар. Монодиета. Една диета, с помо..

Прочети повече

17 ное

Мария 0 4292

Дефицит на магнезий

Една от най-често срещаните причини за недостиг на магнезий са тютюнопушенето и алкохолът. При дефицит на този минерал могат да се появяват мускулни болки и затруднена физическа активност. Изследванията установяват, че при 13% от всички заболявания с..

Прочети повече

05 ное

Мария 0 3254

Как да излекуваме депресията – част 2

Покажете се на слънцето: Доказано е, че слънчевата светлина и излагането на слънце може да лекува. Промените в настроението се забелязват най вече през мрачните и дълги месеци на зимата, когато липсата на слънце си казва думата. Излагането на с..

Прочети повече

03 ное

Мария 0 4990

Как да се преборим с депресията?

Какво представлява депресията? Депресията е състояние, което се различава от обикновеното чувство на тъга и душевен дискомфорт. Депресията може да засегне всеки аспект от човешкия живот, както физическия, менталния, така и емоционалния. Това състо..

Прочети повече

23 сеп

Мария 0 12535

Гравиола в борбата с рака

В Бразилия се нарича гравиола. На остров Реюнион - Запотил. В Индия - сападила. Във Виетнам - Mang Cau. В Тайланд - Thu Ryankhaek. В Испания - гуанабана. Всички тези имена се отнасят до плодовете на дървото Graviola, известно още като сурсоп. Този хр..

Прочети повече

15 сеп

Мария 0 5183

Магнезият подобрява настроението

Изключителен минерал – магнезий Допълнителният прием на магнезий може да повдигне самочувствието и настроението Ви. При недостиг на магнезий в организма често хората чувстват тревога, нервност, стават лесно раними и много чувствителни. Магнезият п..

Прочети повече

10 фев

Мария 0 4647

SAMe – на гости при Гала в "На кафе"

Тази сутрин в предаването "На кафе" имахте възможността да се запознаете с продукта SAMe (САМе) в едно блиц ревю при Гала по Нова ТВ. Напоследък все по-често хора се оплакват от сивото ежедневие, умората, стреса на работното място и, не на последно м..

Прочети повече

07 фев

Мария 0 3968

Стресът увеличава употребата на сладко

През последните 50 години консумацията на преработена захар от човека се е удвоила, според британски изследователи. Сега средният британец използва 238 супени лъжици захар в седмицата и до 10 кг. шоколад на година. Много от нас са свикнали да се обръ..

Прочети повече

30 яну

Мария 0 3916

Продукти, които отнемат от силата и енергията ни

Причина за понижаване на жизнения тонус може да бъде не времето, а "неправилните" продукти. Специалистите от университета в Колорадо съставили списък на продуктите, които отнемат от жизнените ни сили, правят ни вяли и апатични. През зимата това е осо..

Прочети повече

30 ное

Мария 0 6072

Етерични масла – Масло от лавандула/ част 3

Етерично масло от лавандула от Now Foods Лавандулата е едно от най-известните по цял свят ароматни растения, защото има прекрасни качества и ухае страхотно. Това масло е най-приложимото и полезно от всички етерични масла. Прочуто е с успокояващото..

Прочети повече

08 ное

Мария 0 5005

Храни срещу лошото настроение и депресията

Как да преборим негативните емоции Риба Рибата съдържа ценните Омега-3 мастни киселини. Проучвания показват, че депресираните хора много често страдат от липса на есенциални мастни киселини, които са много важни и тялото не може да ги произвежд..

Прочети повече