Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 5614

По време на студения сезон, когато настинките и вирусите са доста разпространени, е важно да знаем всичко за предпазните средства и за това как влияят върху организма. Пробиотиците са едни от най-добрите средства за засилване на метаболизма и общото ..

Прочети повече

08 яну

0 5817

Топ суперхрани

Суперхраните са последната тенденция за поддържане на здраве, форма и удължаване на продължителността на живота. Това са храни с високо хранително съдържание: на витамини, минерали, хранителни групи като протеини, полезни въглехидрати и мазнини, неза..

Прочети повече

08 яну

0 4550

Ежедневни навици за здравословно хранене

За да се храним здравословно и да бъдем във форма постоянно, а не да спазваме от време на време безсмислени диети, е важно да си изградим навици за ежедневно хранене. Важно е за тази цел да сме запознати с основните тенденции в здравословното и целес..

Прочети повече

03 яну

0 3815

Разтоварващи следпразнични дни

След обилното похапване и то на мазни и вредни храни по време на празниците, застояването на едно място, залежаването и приема на значителни количества алкохол, със сигурност имаме нужда от няколко пречистващи и детоксикиращи дни. И не, не се плашете..

Прочети повече

03 яну

0 2940

Триковете на гримьорите

Тяхната работа е да правят звездите красиви, блестящи и ненадминати, дори когато те са недоспали, с уморени очи, повехнала кожа и в лошо настроение. Как го правят? Как гримът може да ни бъде добър приятел, а не враг, като поставяме петна върху лицето..

Прочети повече

31 дек

0 4581

Как правилно да преработваме храната?

Неправилната преработка на храната намалява хранителната й стойност в пъти. Това означава, че дори да избираме полезни и здравословни продукти, ако не ги обработваме правилно, няма да получим за организма си всички техни ползи. Някои продукти от друг..

Прочети повече

30 дек

0 6308

Следпразнична детоксикация на черния дроб

Като цяло в нашето съвременно общество черният дроб е изложен на редица рискови фактори: прекаляване с храна, прием на твърде много обработена и пържена храна, замърсяване на околната среда, стрес, тютюнопушене, прием на големи количества алкохол. Вс..

Прочети повече

18 дек

0 5155

Топ вегетариански рецепти

Ако мислите, че постите са скучни и че липсата на месо ще Ви лиши от вкус, то това далеч не е така. Със зеленчуците и останалите вегетариански продукти може много да се експериментира и да се получават вкусове, които ще изненадат и най-претенциозните..

Прочети повече

17 дек

0 5212

Сауната – неочаквани ползи и видове

Сауната е една от тайните за красота и здраве, криеща основите си още в древността. От физически аспект ежедневното изпотяване е полезно и необходимо, затова и сауната е смятана за изключително полезен метод за премахване на напрежението, токсините, ..

Прочети повече

28 ное

0 3455

Да се справим с настинките у дома!

Тъй като зимата е сезонът на настинките и грипа, важно е да вземем превантивни мерки, а и да бъдем адекватни спрямо необходимостите на организма. Зимата, заедно със стреса, на който сме подложени ежедневно, може да доведе до спад в имунната система и..

Прочети повече

27 ное

0 2846

Съвети за красота от световните модели

Те са напрегнати, работят денонощно, пътуват по целия свят като често им се налага да сменят часовите пояси. Ние виждаме тяхната работа в блестящия им външен вид, демонстриран по корици на списания, модни подиуми и селфита. Но всъщност тяхната работа..

Прочети повече

27 ное

0 3471

Как да се справим с тъмните кръгове под очите?

Тъмните кръгове под очите са сред най-честите причинители на липса на самочувствие и на съмнение в красотата. Каква е причината за тях, какво е обстоятелството или начинът на живот, които могат да причинят появата и задържането на тъмните петна върху..

Прочети повече

27 ное

0 2789

Красиви ръце през зимата!

Зимата е сезонът, по време на който ръцете ни страдат двойно – първо ги излагаме на вредното въздействие на студа, продължаваме да ползваме редица почистващи препарати, а в същото време се налага да ги измиваме по-често. В същото време това е периодъ..

Прочети повече

26 ное

0 3579

По-добра форма за две седмици

Истината е, че дори и метаболизмът ни е да е на добро ниво, тоест да е достатъчно бърз, дори малко невнимание върху това какво похапваме или върху това колко се движим, веднага се отразява на формата ни. Повече вечери на дивана пред телевизора, съпро..

Прочети повече

26 ное

0 4700

Мастиковото масло – ползи и приложение

Мастиковото масло се добива от малко дърво, носещо същото име, което се отглежда най-вече по гръцките острови и като цяло по Средиземноморското крайбрежие. Мастиковото дърво има силен аромат и се отглежда по скалисти и сухи местности. Добитото от тов..

Прочети повече