Здравен форум и блог на BioMall.bg

Мария 0 759

Как да контролирате хормона на глада и 5 чести грешки в храненето

Как да се научите да контролирате хормона на глада, да спрете да преяждате и да започнете да отслабвате? Споделяме съвети, които ще Ви помогнат да станете собственик на перфектната фигура в най-кратки срокове. Според американски учени повече от..

Прочети повече

21 дек

Мария 0 3896

Как бързо да се успокоите? 7 начина за преодоляване на стресови ситуации

Всеки ден преживяваме стресови ситуации, които оставят негативен отпечатък върху нервната ни система. И съвременният човек, като никой друг, се нуждае от ефективни препоръки. Нашите препоръки ще Ви помогнат да научите как бързо да се успокоите, за да..

Прочети повече

21 дек

Мария 0 1755

15-те най-мощни антиоксиданта, които да добавите към Вашата диета

Днес ще си говорим за вкусни и здравословни храни за поддържане на младостта и здравето, които всеки трябва да яде. Диетолозите се противопоставят на строгите диети, давайки предимство на балансирана диета, която не само има благоприятен ефект вър..

Прочети повече

21 дек

Искра 0 11296

Еритема – същност, симптоми, диагностика и лечение

Кожата е една от основните защитни бариери, които тялото има срещу външни агресии. Поради това в много случаи то може да страда от различни заболявания, които го засягат. Освен това имайте предвид, че с годините кожата остарява и става по-слаба. Чувс..

Прочети повече

01 дек

Искра 0 1455

Как да запазим естествената си красота след навършване на 40?

Съществуват ли ефективни алтернативи и съвети, които да ни поддържат царствени през четвъртото десетилетие на нашия живот? Една от най-честите грижи в живота на жените е как да поддържат естествената си красота, докато съзряват през целия живот. Ж..

Прочети повече

27 ное

Мария 0 1513

Силата на антиоксидантите

Антиоксидант... Вече е почти вълшебна дума! Тези молекули, открити в нашата храна и козметика, се смятат за истински съюзници на здравето. Антиоксидантите се наричат "фактори на младостта“, които се борят с преждевременното стареене на тялото. Това..

Прочети повече

26 ное

Мария 0 5141

Дехидратация: причини, симптоми и лечение

Човешкото тяло е 2/3 вода и не може да функционира правилно, ако тази цифра бъде намалена. Водата присъства в кръвта, нейните молекули присъстват в междуклетъчното пространство и във всяка клетка на всеки орган или тъкан. Ако има повишена загуба на в..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 875

Как да комбинираме продуктите с правилното хранене?

Малко вероятно е някой да си помисли да комбинира млечни продукти с мариновани краставици или осолена риба. И все пак, несъзнателно, ние правим същите несполучливи избори в нашата диета. Ето пет примера за хранителни комбинации, които наистина е най-..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 1291

Всичко за антиоксидантите

Какво представляват антиоксидантите и къде можете да ги намерите? Чуваме за антиоксиданти в рекламите за козметика, четем за магическите им свойства в интернет и вестниците и като цяло знаем, че антиоксидантите са полезни, но не се замисляме как т..

Прочети повече

21 ное

Мария 0 1814

15 основни съвета за грижа за кожата на тийнейджъри

Юношеството е като каране на влакче в увеселителен парк. Балансът между училище и социален живот, новооткрита свобода, срещи, кариера и хормони… Твърде много, нали? И тук възниква още един проблем - грижата за кожата. Може би все още откривате какво ..

Прочети повече

18 ное

Искра 0 5648

Себореен дерматит – заболяване на кожата и скалпа

Какво е себореен дерматит? Себорейният дерматит е често срещана форма на екзема, която обикновено засяга скалпа, въпреки че може да засегне и други части на тялото. Въпреки че рядко причинява сериозни увреждания на тялото, може да бъде много непри..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 909

Продукти за красива кожа

Какво трябва да ядете, за да сте красиви? Известната фраза "Ние сме това, което ядем“ е най-добрият начин да обясним как храненето влияе на външния ни вид и на първо място върху състоянието на кожата. Нашата диета може както да подобри здравето..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 1305

Как да отслабнете след 50 - част 1

Подготвихме селекция от полезни съвети, които ще осигурят безценна помощ в такава трудна задача като отслабването. Само 90 трика, които наистина работят. Не са необходими изтощителни диети или прием на шепи магически хапчета. Всеки съвет е доказан в ..

Прочети повече

07 ное

Мария 0 871

Астаксантин: Супер каротеноид за Вашата кожа!

Астаксантин - един ключов хранителен елемент, който помага в борбата с някои форми на стареене, особено тези, причинени от излагане на слънце. Този мощен антиоксидант от семейството на каротеноидите предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи, като неу..

Прочети повече

04 ное

Искра 0 921

Как да подготвим тялото си за зимния сезон?

Ноември е тук… Започваме да усещаме студа и миризмата на Коледа, която е точно зад ъгъла. Зимата винаги е тежка, затова е време да се адаптирате към ниските температури и това, което те включват. И това е, че много аспекти от ежедневието се промен..

Прочети повече