Здравен форум и блог на BioMall.bg

0 7635

Tоп 5 на домашните маски за тънка и изтощена коса

Натуралните маски за коса значително подобряват цялостно качеството и вида на скалпа и кичурите. Замърсяването на околната среда, излагането на слънце, хлорираната вода, прекомерната употреба на шампоан и третиране на косата може да я увреди повече, ..

Прочети повече

30 яну

0 3475

Противодействие на умората през зимата

Може да ни се случи да се чувстваме уморени, неспособни да се концентрираме, разсеяни, в недобро състояние на тялото и духа, без да има видими причини за това. Ако спим достатъчно, храним се здравословно и разнообразно, най-вероятно просто не си дава..

Прочети повече

29 яну

0 4553

Защо се появяват бръчки и как да ги забавим?

Какво представляват бръчките всъщност? Бръчките са накратко гънки на кожата. Най-често те се появяват с напредването на възрастта. Въпреки това могат да се появят и след като кожата ни е била потопена във вода за дълго време. Първите бръчки, които с..

Прочети повече

28 яну

0 3046

Полезни или вредни са високите токчета?

Всяка жена обича да изглежда красива и уверена, а перфектният завършек на един официален тоалет са високите токчета. От доста дълго време цари спор дали високите обувки са опасни, или полезни. Оказва се, че всичко зависи от това колко са високи токче..

Прочети повече

28 яну

0 4977

6 трика да отслабнете чрез салати

Някои салати могат значително да увеличат обиколката на талията Ви, особено тези в редица ресторанти или заведения за бързо хранене. Те спомагат за качването на килограми, тъй като са в прекомерно количество и изобилстват от висококалорични съставки...

Прочети повече

27 яну

0 3217

Дали (не) достатъчно се грижим за кожата си?

Често в старанието си да имаме чиста и блестяща кожа прекаляваме с почистващите продукти, грижите сутрин, обед и вечер. Или правим противоположната грешка – небрежни сме към нея. Истината е, че красивата кожа изисква грижи, но по-скоро качествени, от..

Прочети повече

23 яну

0 5661

Видовете зехтин и хранителната им стойност

Зехтинът е едно от най-препоръчваните ненаситени масла от растителен произход. Ограничава риска от рак и болести на сърцето. Много добро превантивно средство е срещу диабет и артрит. Как да изберем подходящия зехтин и какви са отличителните хранителн..

Прочети повече

16 яну

0 5466

10 факта за обмяната на веществата и хормоните

През зимата обмяната на веществата в организма ни е на най-ниско ниво, тъй като ни липсват кислород и светлина – двата фактора, които стимулират процесите в тялото ни. Как се отразява обмяната на веществата върху общото състояние на организма ни? Име..

Прочети повече

12 яну

0 5671

Да заменим натуралния сок с домашен сок от нар

Нарът е един от най-старите плодове, познати на човечеството. Споменаван е в исторически документи от преди 400 000 години пр.н.е. Родното място на нара е Персия, днешен Иран и западни Хималаи. Финикийците го преселват от Картаген, Северна Африка в С..

Прочети повече

10 яну

0 12195

Лечебните свойства на розовата вода

Ползите на розата за здравето и красотата са познати на човечеството още от началото на Римската империя. Сред останалите видове рози българската Роза Дамасцена е призната като най-добрата в света с нейните многобройни здравни и козметични приложения..

Прочети повече

10 яну

0 5287

Как да си приготвим здравословни и вкусни сандвичи?

Много хора обичат сандвичи, но се лишават от тях. Истината е, че джънк фуудът, който обикновено си купуваме като сандвич, наистина трябва да се избягва, но сами можем да си приготвим много здравословни и вкусни сандвичи. Сандвич не е синоним на вредн..

Прочети повече

09 яну

0 4161

ИТМ, БЕА-анализ, гликемичен и инсулинов индекс

Какво означават понятията "пълен", "дебел" и "наднормено тегло"? В днешно време доста често класифицираме, без да разбираме смисъла на тези думи. Често и заради това, че не можем да влезем в определен размер дрехи, започваме дълги, лишаващи и изтощит..

Прочети повече

08 яну

0 5036

Какво трябва да знаем за солариума?

До появата на спрея за тен и подобните продукти за тен фразата "здравословен тен" бе противоречиво понятие. Придобиването на тен чрез ултравиолетови (UV) лъчи, било то от слънцето или от солариум, е опасно. Защо обаче над 1 милион души по света посещ..

Прочети повече

03 яну

0 4776

Тренировките са задължителни за отслабване

Често си мислим, че ако се подложим на Драконова диета, ще можем и да си спестим тренировките и въобще физическата активност. Във века на така наречената "Втора индустриална революция" обаче, когато физическата работа е сведена до минимум и повечето ..

Прочети повече

03 яну

0 4339

Влиянието на недоспиването върху отслабването

Стресирани сме, нямаме време за почивка и не можем да отделяме достатъчно време за сън. Спазваме хранителен режим, тренираме, но може ли стресът и липсата на достатъчно време за качествена почивка под формата на сън да влияее на резултатите ни и ние ..

Прочети повече