Какво може да накара кожата да изглежда вяла и уморена, тенът ни неравен, а цялостният вид на лицето – нездрав? Със сигурност това са мъртвите клетки, които постоянно се отделят върху епидермиса вследствие на процесите на обновяване на кожата ни. Как да ги премахваме ефективно и да имаме здрава и блестяща кожа?
Защо ексфолирането е толкова важно?
Мъртвите кожни клетки, които се отделят на повърхностния кожен слой – епидермиса, могат да направят вида ни уморен, вял и нездрав и да са причина за запушване на порите, образуване на пъпки и повишена мастна секреция. Ексфолиантът е средството, с чиято помощ мъртвите клетки могат да бъдат премахнати, кожата изчистена, циркулацията в кожата – подобрена. Ексфолирането е важно за поддържането на порите чисти и дава възможност на хидратиращите средства като кремове, тоник или средствата за дълбока грижа като серум и масла да разгърнат пълното си действие. Един от най-добрите начини да си осигурим блестяща, здрава и почистена кожа са естествените ексофолианти, които се намират в хладилника ни. По-долу може да прочетете кои са най-добрите средства за домашно ексфолиране с естествени продукти.
Мед
Медът не е само здравословен подсладител, но е и чудесно средство за грижа за кожата. Необработеният мед има антибактериални, антивирусни и антигъбични свойства, което го прави чудесен за дезинфекциране на кожата – премахва бактериите от нея, като помага да се отървем от акнето. Медът е богат източник на антиоксиданти, които действат против преждевременното остаряване на кожата и й помагат да се регенерира. Медът е отличен ексфолиант и може да се прилага на всеки тип кожа – той не раздразва кожата, оставя я мека, гладка и хидратирана.
Кисело мляко
Киселото мляко е източник на млечна киселина – вид алфахидрокси киселина. Алфахидрокси киселините се съдържат в редица козметични продукти. Но концентрацията в естествения източник – млякото е много по-щадяща кожата и то може да се прилага на всеки тип кожа както на лицето, така по цялото тяло. Млякото хидратира и ексфолира кожата, почиства я и е чудесно за мазна кожа. Намажете участъка, който искате да почистите, с мляко, оставете го да действа 20 минути и изплакнете.
Сода бикарбонат
Сода бикарбонат е универсално средство за почистване, готвене, контрол и абсорбиране на миризми. Можем да я използваме и като средство за ексфолиране на кожата. Всъщност едни от най-скъпите микродермабразио продукти (продукти, които професионално почистват кожата) съдържа сода бикарбонат. За да се възползвате от отличните качества на този така достъпен продукт за почистване на кожата, добавете една чаена лъжичка към средството си за почистване на лице. Ако кожата Ви е чувствителна, намалете количеството наполовина.
Смлени плодове или ядки
Смлените в блендер къпини, малини или намачканите ягоди са отлично средство за традиционно ексфолиране – масажиране на кожните участъци с кръгови движения за определено време. Смлените бадеми също представляват отлично натурално средство за ексфолиране, като за целта може да ги смесите с малко бебешко олио.
Захар
Режим със захар – не! Но захар върху кожата има съвсем различен ефект от това да я приемаме вътрешно. Когато се храним с твърде много захар, това може да предизвика преждевременно остаряване. Но тъй като захарта се прави от захарна тръстика, а захарната тръстика е източник на гликолова киселина (друг вид алфахидрокси киселина), ексфолирането със захар е добро решение. Смелете половин чаша захар (може и кафява) до частици, които смятате, че са удачни за кожата Ви. Мазната кожа може да се ексфолира с по-едри частици, чувствителната – с най-дребните. Смесете захарта с малко зехтин или масло от жожоба и масажирайте поне 10 минути върху лицето или участъка от тялото, който искате да ексфолирате. След процедурата ще се радвате на хидратирана, здрава и блестяща кожа.
Овесени ядки
Овесените ядки, освен че са добри за кръвната захар, нивата на холестерола и тънката талия, са отлично натурално средство за блестяща кожа като след спа-процедура. Използвайте следната рецепта:
- Смелете в блендер на много ситно една чаена чаша овесени ядки
- Добавете една чаена чаша гъсто кисело мляко
- Добавете 2 чаени лъжици мед
- Смесете добре до получаване на хомогенна смес
- Нанесете на лицето
- Количеството ще Ви стигне и за тялото
- Задръжте на кожата поне за 15 минути
Лимонов сок
Лимоновият сок, както сока от повечето цитруси, е богат на алфахидроски киселина, която разрушава протеиновия слой, който задържа мъртвите клетки към кожата. Освен това добрата новина е, че количеството на алфахидрокси киселините в естествените продукти е добре регулирано и няма да направи кожата Ви чувствителна, което може да се случи при използването на недобър химичен пилинг. За да се радвате от въздействието на лимоновия сок, смесете ¼ чаша от него, ябълков сок, гроздов сок и една лъжица захар в блендер, докато захарта стане на фини частици. Ексфолирайте с получената смес лицето. Лимоновият сок има лек изсветляващ ефект върху кожата и премахва петната от нея.
Папая
Папаята съдържа ензима папаин, който разрушава старите мъртви кожни клетки, без междувременно да влияе на младите такива. Ензимът помага на кожата да се самолекува, като премахва кафявите петна, които могат да се получат с възрастта. Папаин е най-активен в млади плодове, затова се уверете, че купувате най-добрите биоплодове, с които да третирате кожата си. Достатъчно е да смелите част от младия плод в блендер и да ексфолирате с него кожата си.
Кафе
Отличен ексфолиант за тялото е смляното кафе. Може да се използва и за лице, но при мазна кожа. За да получите ексфолиант за тялото, смесете 1 чаена чаша смляно кафе, една чаена чаша морска сол и 2-3 чаени лъжици бебешко олио (така че да се получи смес, която може да се нанася върху кожата). Масажирайте върху цялото тяло за сияен спа-ефект.
Морска сол
Морската сол е също чудесен домашен ексфолиант за цялото тяло. Има лечебен ефект върху упорити кожни заболявания като псориазис и има много добро въздействие върху сухата кожа. За целта смесете чаена чаша морска сол с глицерин дотолкова, че да се получи гъста паста. Нанесете я на тялото след топъл душ и масажирайте за около 10 минути. Морската сол ще отпусне тялото и ще остави кожата подхранена, благодарение на действието на глицерина.
