Връзка с нас: office@biomall.bg 0887 077 988
Български
Начало Ново ! Промоции Всички Марки

​10 храни за перфектна кожа – част 1

Търсене в блога
Горещо от Блога
| Публикувано в Новини, Коса, кожа и нокти, Храни и напитки | Все още няма коментари. | 2313 прегледа на този пост

Искате ли перфектна кожа?

Уморени ли сте от използването на различни скъпи и неефективни продукти за красота? Значи е време да изхвърлите всички тези неефективни продукти и да започнете да ядете храни, които ще допринесат за Вашата перфектна кожа. Доказано е, че някои храни могат да влошат състоянието на кожата Ви, а други могат да го подобрят. Вижте списък с 10 храни, с чиято помощ ще постигнете перфектната кожа.

Червените чушки

Червените чушки са вкусни зеленчуци, които могат да се ядат варени или сурови. Една червена чушка съдържа повече от 100% от дневните Ви нужди на витамин C. Също така съдържа значителни количества диетични фибри и витамин B6. Нещо повече, тя е богата на каротеноиди, които могат да предотвратяват появата на бръчки и да увеличават кръвообращението на кожата Ви и така тя да изглежда по-млада. Заради състава си на каротеноиди червени чушки също така са страхотни в борбата с акнето.

Черен шоколад

Това е една от любимите ни храни за перфектна кожа! Черният шоколад е богат на антиоксиданти, мастни киселини и флаваноли, които насърчават нежната кожа. Антиоксидантите в тъмния шоколад ще намалят твърдостта на кожата Ви и освен това я предпазват от вредното въздействие на слънцето. Нещо повече, какаото отпуска артериите и засилва кръвообращението, което води до по-здрава кожа. Ако си купувате черен шоколад, се уверете, че сте избрали шоколад с най-малко 80% съдържание на какао, за да се избегнете млякото и добавените захари, намиращи се в традиционния шоколад.

Сьомга

Сьомгата е отлична храна за борба със стреса, тревожността и депресията. Сьомгата също така осигурява голяма част от ежедневните Ви нужди на витамин D. И както може би вече знаете, Витамин D е отговорен за благоприятното състояние на сърцето, костите, дебелото черво и мозъка Ви. Той също така помага за предотвратяване на рак на дебелото черво, тревожност, депресия, сърдечни заболявания и заболявания на костите. Сьомгата също е богата на омега-3 мастни киселини, които са отлични в борбата с възпалението, бръчките и акнето. Нейното високо омега-3 съдържание също така помага на кожата да се хидратира отвътре навън. Нещо повече, ако обичате да похапвате сьомга, полезните вещества помагат на скалпа Ви да се хидратира и насърчава растежа на силна и здрава коса.

Кокосово масло

Кокосовото масло е един от най-богатите източници на наситени мазнини, с около 90 % от калориите като наситени мазнини. То съдържа лауринова киселина – мощно антибактериално и антивирусно средство, което държи далеч вируси, инфекции, възпаления и акне. Кокосовото масло е богато на есенциални мастни киселини и витамин Е, които са идеални за поддържане на кожата Ви влажна, мека и без бръчки. Можете да използвате кокосово масло като крем за тяло и да консумирате по 1 супена лъжица сурово кокосово масло всеки ден. Кокосовото масло е особено добро за щитовидната жлеза. Плюс това, има сериозни доказателства, че това масло може да Ви помогне да отслабнете. Толкова много ползи за здравето, не мислите ли?

Зелен чай

Знаете ли, че зеленият чай е чудесен източник на антиоксиданти и уникалната аминокиселина L-теанин, която помага на тялото да се отпусне и да елиминира стреса. Катехините са вид антиоксидант с доказани противоракови и противовъзпалителни свойства, които се съдържат в чая. Зеленият чай може да намали риска от развитие на високо кръвно налягане. Пийте поне по 3 чаши чай всеки ден за по-добри резултати.

​10 храни за перфектна кожа – част 1 Автор: Biomall.bg | .
Биомол - Магазин за хранителни добавки за здраве и красота!
Биомол се стреми да Ви предложи интереси статии на теми - живота, хранителни добавки, здравословно хранене и различни болести и превенцията им.
Рейтинг: 4.9


Коментари (0)

Напишете коментар

Вашето име:


Вашият коментар: Note: HTML не е преведен!
Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода за сигурност от картинката:




#{message}
#{time_ago}
При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.
Редизайн и разработка Web Design & SEO
© 2018 | Всички права запазени BioMall™