Съвети за гъста коса и то само за 10 дни!
Загубата на коса обикновено се смята за естетичен проблем. Повечето хора, страдащи от косопад, търсят лечение, което да възвърне гъстотата и здравината и. Има много различни видове лечение за регенериране на косата, но не е нужно да инвестирате големи суми, за да си възвърнете красотата и изобилието и. За да стимулирате циркулацията и да насърчите премахването на токсините, сресвайте косата си ежедневно от корените до върховете и масажирайте скалпа.
Ако искате да възстановите здраво изглеждащата коса само за 10 дни, разгледайте следните съвети, с които по естествен начин ще върнете здравината и красотата и.
1. Обърнете внимание на храната, която консумирате
По време на 10-дневното лечение е важно да ядете храни, богати на желязо, протеини, витамини, минерали и омега-3 мастни киселини. Тези хранителни вещества са полезни за косата и предотвратяват оредяването и.
Вашият ежедневен хранителен режим през тези 10 дни трябва да включва:
Включете всички тези съставки в менюто си, без да ядете едно и също нещо всеки ден.
2. Стимулирайте скалпа
Стимулирането на скалпа също е от съществено значение за възстановяване на косата, увеличаване обема и предизвикване на растежа и. Използвайте мека четка, с която да стимулирате скалпа, като сресвате косата сутрин и вечер с поне 50 повторни движения от корените до върховете. След като срешите косата, използвайки пръстите си, масажирайте скалпа, за да се стимулира циркулацията и отстраняването на токсините. Масажирайте само с пръсти или с маслинено или кокосово масло.
3. Подстрижете краищата на косата си
Ако забележите, че косата Ви изглежда безжизнена и суха, трябва да помислите за подстригване или най-малкото за подкъсяване на краищата. Когато режете върховете, Вие насърчавате окисляването и стимулирате здравословния растеж на косата си. Ако не смятате, че трябва да отрежете краищата, възстановете върховете с етерични масла или други естествени продукти като: кокосово масло, бадемово масло или зехтин – те са чудесни за запечатване на разделените краища.
4. Медитирайте
Медитацията по няколко минути на ден може да промени живота, здравето и външния Ви вид. Медитирането намалява стреса и забавя загубата на коса, причинена от напрежение. Косата Ви ще изглежда здрава и красива. За да медитирате, намерете спокойно място, без да се разсейвате. Седнете с кръстосани крака и затворете очите си, като се концентрирате върху дишането си. Освободете мислите си и си дайте възможност за размисъл.
5. Здравословно смути
Тази естествена и здравословна напитка помага да възродите косата и естествено стимулира растежа.
Начин на приготвяне:
В блендер смесете 1/2 чаша кисело мляко с две супени лъжици пшеница и пийте напитката. По този начин ще осигурите на косата и тялото си протеини, витамини и минерали.
6. Нещата, които трябва да избягвате
За най-добри резултати през 10-дневното лечение трябва да избягвате нездравословни храни, използване на уреди за изсушаване или оформяне на косата, директно излагане на слънце, химически продукти като бои и други продукти, които са вредни за косата.
7. Естествен продукт за коса
Можете сами да си приготвите естествен продукт за лечение, който помага за регенериране на косата и спиране на косопада, в допълнение към стимулирането на растежа. Ефективността му се дължи на неговите 3 основни съставки: женско биле, корен от репей и глухарче, всяка от които предлага значителни ползи за Вашата коса.
Съставки:
- 1/2 чаша вода
- 1 чаша корен от репей
- 1 чаша корен глухарче
Начин на приготвяне:
Нарежете корена от женско биле и го залейте с вода. Добавете глухарчето и корена от репей. Смелете сместа до получаване на фина паста. Получения продукт нанесете върху скалпа. Идеята е да оставите този мехлем върху косата си за 24 часа, за да позволите на скалпа да абсорбира всички хранителни вещества. Изплакнете и повтаряйте процедурата два пъти седмично.
